Magazin

A bazális testhőmérséklet mérése az egyik leggyakrabban használt módszer a nők ovulációjának és termékeny napjainak meghatározására. A bazális hőmérséklet a menstruációs ciklus aktuális fázisának függvényében ingadozik. Milyen értékeket kell figyelni, mit kell kerülni és hogyan kell helyesen mérni a bazális hőmérsékletet?

A vizeletszivárgás gyakori kísérőjelenség, amely a terhesség alatt vagy maga a szülés után jelentkezik. Mi az oka az inkontinenciának, és milyen terápiás és megelőzési lehetőségek vannak?

Csirke curry receptünk nagyon egyszerű és egészséges. Többféle variációban is elkészíthető. A miénk laktózérzékenyek számára is alkalmas.

A híres ratatouille egészséges receptje egyszerű, és még a kezdő szakácsok is elsajátíthatják. A legválogatósabb evők számára is alkalmas. Cöliákusok, laktózérzékenyek és vegánok is élvezhetik.

A csodálatos borsóleves egészséges receptje nagyon egyszerű, gyors és egészséges. A legválogatósabb evők számára is alkalmas. Cöliákiások, laktózérzékenyek és vegánok is fogyaszthatják.

A minőségi, rendszeres alvás fontos az emberi szervezet megfelelő működéséhez. Mit értünk alváshigiénia alatt? Milyen tippeket adhatunk a jobb alváshoz, és mit kell elkerülni?

A helytelen napi ülés izomfájdalmakat, mozgásszervi egyensúlyhiányt és gerincproblémákat okozhat. Milyen elveket kell követni az ülés során, és mit kell kerülni?

A tempeh egy nagyszerű új húspótló. Egészséges és ízletes étel, amely többféleképpen elkészíthető, akárcsak a hús. Különösen népszerű a vegánok és a vegetáriánusok körében. Próbálja ki a tempeh elkészítését a mi ízletes teriyaki stílusunkban.

Manapság sokan szeretnének hibátlanul kinézni. Néhányan elborzadnak, ha kiütést találnak az arcukon.

Az otthoni emlő önvizsgálat a női egészségmegőrzés alapja. Hogyan zajlik a vizsgálat lépésről lépésre, és mire fontos figyelni?

A mellfájdalom egyszerre a női ciklus tünete és a rendellenesség jele. Mikor kell aggódni és mikor nem?

Próbálja ki egyszerű és egészséges, coeliákok számára is alkalmas almás pite receptünket. Ha egyszer kipróbálja ezt a receptet, soha többé nem kíván másikat. Ráadásul laktózmentes, így még a laktózérzékenyek is élvezhetik.

A jobb oldali fájdalmat többféle állapot is okozhatja. Ezek közül néhány időben szakszerű segítséget, diagnózist és kezelést igényel. Melyek ezek?

A vérnyomásmérések gyakran fejfájást okoznak nekünk. Szó szerint. Mi a túl kevés és mi a túl sok?

Az egyik szorosan ellenőrzött paraméter a glikémia, vagyis a vércukorszint. Mi a normális, alacsony vagy magas vércukorszint?

A mellkasi fájdalom általában váratlanul ér bennünket. A hely és a félelem, hogy valami baj van a szívvel.

Tudja, mikor ünneplik az ápolók a napjukat, vagy melyik napon van a rák világnapja? Íme egy áttekintés az egészséggel kapcsolatos nemzetközi és globális napokról és ünnepekről.

A kimcsi nagyon népszerű nemzeti étel Koreában. Az évszaknak megfelelően erjesztett zöldségekből készül, és külön köretként, az ételek részeként vagy levesekben használják.

Gyakran használjuk a "meteoszenzitivitás" és a "meteoérzékenység" kifejezéseket szinonimaként, hogy leírjuk testünk és szervezetünk reakcióját az időjárás vagy az éghajlat változására vagy hirtelen ingadozására. Ez a két kifejezés azonban a szervezet különböző állapotát fejezi ki. Nem ugyanazok.

Tudta, hogy a molibdén segít feldolgozni az elfogyasztott sajtot, gyümölcsöt vagy pohár bort is? Olvasson a molibdén emberi szervezetben betöltött funkciójáról, előnyeiről és lehetséges kockázatairól.