Magazin

A muffinok sokféleképpen elkészíthetők. Próbálja ki velünk ezt a gyümölcsökkel és vitaminokkal teli, fitt receptet.

A "po" tabletta egy eldobható sürgősségi fogamzásgátló, amely megakadályozza, hogy egy nő akaratlanul teherbe essen. Milyen hatékonyságú és megbízható ez a tabletta? Van-e egészségügyi kockázata?

A fogyás szorosan összefügg a táplálkozással. A túlevés nem egészséges. De a koplalással történő fogyás is veszélyes ellenpélda. Hogyan táplálkozzunk tehát helyesen, hogy megőrizzük álmaink alakját és fittek maradjunk?

Hogyan kezdjen el edzeni, és milyen gyakran eddzen? Ez több tényezőtől függ. Végső soron azonban minden az Ön döntésén és akaraterején múlik. Adja meg a testének a megérdemelt időt. Ez biztosan meghálálja, és nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is jobban fogja érezni magát.

A Biolamp kezelés egy kiegészítő fényterápia, amely a polarizált fény hatását használja a biostimulációra.

A testen jelennek meg, általában az arcon, a nyakon, a vállakon és a dekoltázson. A kellemetlen pigmentfoltok a melanin (bőrpigment) pigmentációs rendellenességei. A leggyakoribb a hiperpigmentáció (bőrpigment-túlsúly), amely sárgásbarna vagy barna színű foltokat okoz. Ritkább a hipopigmentáció (kevés bőrpigment) a depigmentáció (bőrpigmentvesztés), amely fehér szigeteket hoz létre a bőrön. A sötét, vagy világos elronthatja a hangulatot.

A premenstruációs szindróma, más néven PMS a menstruáció kezdetén fizikailag és lelkileg is kellemetlenül érezhetik magukat a nők. Hogyan hat a PMS a pszichére, és hogyan lehet megszüntetni vagy kezelni?

A lázgörcsök a gyermekek fertőző lázas megbetegedéseinek gyakori szövődményei. A szülőket általában megrémíti egy ilyen epizód. Nem tudják, mit tegyenek, hogy a görcsök fájnak-e gyermeküknek, és hogy nem egy súlyosabb, pl. neurológiai betegség tünete-e a görcsök.

Hogyan működik valójában a testünk központja? Mit jelent számunkra, és miért olyan fontos a gyakorlása? Tudjon meg többet ebben a cikkben.

A quinoa az egészséges táplálkozás kincse, rengeteg jótékony anyagot hoz számunkra. Alkalmas a cöliákia, sőt a szójaallergiások számára is. Emellett nagyon könnyen kombinálható különböző összetevőkkel. Használható főételként, egy étel részeként vagy köretként. A nap bármely szakában, akár reggelire, ebédre vagy vacsorára is alkalmas.

A glutén az egyik leggyakoribb ételintolerancia. Az emberek emésztési problémáktól szenvednek az elfogyasztása után. Mi az a glutén és mely élelmiszerekben fordul elő?

Van-e megfelelő ivási rendszerünk? Sok vagy kevés vizet iszunk? Melyek a megfelelő és a nem megfelelő folyadékok? Mi befolyásolja a vízigényt, és miről nem szabad megfeledkeznünk?

A rendszeres testmozgás az étrend módosításával együtt jó módja a felesleges kilók leadásának. Két alapvető edzéstípus létezik, amelyek közül lehet választani és kombinálni. Mi a különbség az aerob és az anaerob edzés között?

A mai kor sok területen fejlett, de sok területen még mindig hiányos. A civilizációs betegségek nagy arányban fordulnak elő. Az egyik ilyen a cukorbetegség vagy diabetes mellitus. Előfordulását tekintve a harmadik helyen áll, közvetlenül a szív- és érrendszeri és a daganatos betegségek után. A cukorbetegség két alaptípusát ismerjük, és a számtalan szövődményt, amely ezeket kíséri. Az egyik a hiperglikémia - vagyis az emelkedett vércukorszint. Mi ez, mik az okai, mi okozza és mik a leggyakoribb kérdések, amelyeket a betegek feltesznek?

Hosszú évek óta a bakteriális fertőzések leggyakoribb okozója. Nemcsak a kórházi környezetben fordul elő, hanem akkor is, amikor a közösségben terjed az emberek között. Joggal nevezik a modern idők legsikeresebb kórokozójának. Arany staphylococcusról beszélünk, tudod, hogy mi az?

Az ovuláció a nő egészséges menstruációs ciklusának része. A ciklus közepe táján következik be, és ez a legmegfelelőbb időpont a nő számára a gyermekvállalásra. Mit jelent az ovuláció és milyen lehetséges tünetekkel jár?

A legyengült medencefenék számos egészségügyi komplikációt okozhat. Mind a nők, mind a férfiak életük során tapasztalhatják a medencefenék csökkent működését. Milyen gyakorlatok alkalmasak a medencefenék aktivizálására?

A nap energiaforrás, felmelegít és feltölt bennünket. Nyáron többet pihenünk. Természetesen. Ez az évszak az is, amikor jellemzően megnőnek a balesetek vagy bizonyos betegségek előfordulása. Milyen nyári problémákra kell figyelned?

A méhnyakbetegség műtét - konizáció - indikációja lehet. Hogyan zajlik a műtét és az azt követő felépülés? Milyen kockázatokkal járhat a méhnyakkonizáció?

A szürkehályog a látásromlás egyik leggyakoribb oka világszerte.