Magazin

A zöldárpa, más néven fiatal árpa viszonylag népszerű zöld szuperélelmiszer. Magas tápanyagtartalmának köszönhetően jótékony hatással van az egészségre. Milyen anyagokat tartalmaz a zöldárpa? Valóban segít a fogyásban?

A hiperventilláció megkínozza a testet és a lelket. Percek alatt legyőzi az embert, ha nem sikerül az elején jól csinálni. A test megmerevedik tőle, a végtagok begörcsölnek, az izmok begörcsölnek. A légszomj és a szívdobogás miatt az ember az életét félti.

A reuma olyan betegség, amelyet elsősorban a fájdalmas ízületekkel hozunk összefüggésbe. Fontos azonban tudni, hogy az egész szervezetre káros, bármely életkorban. Nem kerüli el a gyermekeket vagy a fiatalokat.

A hasról való fogyás természetesen lehetséges. Ha azonban valaki azt gondolja, hogy csak erről a testrészről elszigetelten lehet fogyni, annak van egy jó hírem. A fogyás során a test más részeiről is távozik a zsír. Ehhez azonban nem lesz elég csak a felülések.

A fogamzásgátlás olyan módszerek csoportját jelenti, amelyekkel a nem kívánt terhesség megelőzhető. Jelenleg a fogamzásgátlás számos formája elérhető. Milyen előnyökkel járnak, és milyen egészségügyi kockázatokkal járnak?

A rost az egyik fontos élelmiszer-összetevő, amely az évek során kezdett eltűnni étrendünkből. Eredetileg az emberek sokkal többet fogyasztottak belőle, de jótékony hatásai miatt fokozatosan visszatér az étrendünkbe.

A vastagbélrák nagyon súlyos betegség, hosszadalmas és gyakran sikertelen kezeléssel. Az esetek több mint felében halálos kimenetelű. A vele való együttélés sem sétagalopp. Korlátozásokat okoz a beteg számára. Az egyik ilyen a diéta. A diétának a vastagbélrák esetében megvannak az okai.

A fogyókúrának nem kell bonyolultnak lennie. Az egyszerű ételek és receptek is lehetnek táplálóak, egészségesek és kalóriaszegények egyszerre. Milyen ételek alkalmasak a fogyáshoz és miket kell kerülni?

A zöld tea az egyik legnépszerűbb tea és forró ital világszerte. Létezését évezredek óta említik. Kínából származik és számos egészségügyi előnyéről ismert. Mit tartalmaz a zöld tea és hogyan hat az emberi egészségre?

Az avokádó egy új szuperélelmiszer, amely a konyhában is nagyon népszerű. Készítsd el velünk ezt a finom és egészséges avokádós krémet.

Igen, a D-vitaminra a csontok miatt van szükség. De nagyon fontos az immunitáshoz és sok más folyamathoz is. A tavasz, a nyár és a nap a fő forrás. Ne feledkezzünk meg a táplálkozásról sem. A téli hónapokban a szervezet természetes termelése hiányzik, így mesterségesen kell pótolni.

A mai rohanó idők, a stressz, a psziché, de a különböző betegségek és egyéb tényezők is befolyásolhatják a szexuális étvágyat. A libidó hosszú távú csökkenése megzavarja a partnerkapcsolatot.

A vazektómia a férfi sterilizálása, amely megszakítja a termékenységét.

Ismered azt az érzést, amikor elsétálsz egy cukrászda mellett, és a desszertek dacosan leselkednek rád a kirakatból? Szomorúan lesütöd a szemed, és éhes cöliákiás gyomorral távozol... Fel a fejjel! Van még több remek, mégis egyszerű receptünk, amit otthon is elkészíthetsz magadnak.

A sárga körmök különböző okok tünetei. Lehetnek egészen ártalmatlanok, de betegséget is jelezhetnek.

A bábovka sok háztartásban népszerű desszert. Hozzátesz a családi kényelemhez, díszíti az asztalt. Számos recept létezik erre a hagyományos finomságra. Mutatunk egy kicsit egészségesebb, de ugyanolyan finom változatot.

Olyan desszertet keresel, amely ízletes, friss, de felesleges kalóriák nélkül? A zsírszegény oreo sajttorta receptünk a megfelelő választás.

A kávé egy nagyon népszerű ital, amelyet a kávénövény őrölt magjainak pörkölésével nyernek. Ez a finom életerősítő szer világszerte rajongókat szerzett magának ízével, aromájával és élénkítő hatásával. De mi van akkor, ha cöliákia van? Ihatnak-e a cöliákiások kávét?

Nehéz napod volt a munkahelyeden, és otthon vár rád egy üveg jó bor? Egész úton hazáig követi a vágy egy-két italra? Vagy egyre gyakrabban elveszel az alkohol gondolatában? Az alkoholizmus az alkoholfüggőség.

A farizmok gyakorlása pozitív hatással van az egész mozgásszervi rendszer egészségére. Célszerű komplex vagy izolált gyakorlatokat végezni? Milyen konkrét gyakorlatokat érdemes alkalmazni otthoni környezetben vagy edzőteremben?