Szélvihar: ismeri az okokat? + Tünetek, kezelés és gyors segítség

Az állott szelek az orvosi szakkifejezés az emésztőrendszerből kiáramló gázok fiziológiás kiáramlásának elzáródására. Ez az állapot kellemetlen és fájdalmas lehet.

A pangó szelek táplálkozási hiba, ételintolerancia és súlyosabb emésztőrendszeri betegségek tünete is lehet.

Okok, diagnózis, kezelés, házi segítség és még sok más érdekes információ található a cikkben.

Dugult szelek és puffadás

A tényleges szelek elfolyásánál rosszabb viszont az az állapot, amikor az emésztőgázok nem akarnak kijönni. Ezek kellemetlen egészségügyi problémákat okozhatnak, többek között fájdalmat és puffadt hasi érzést.

Az emésztési gázok az emésztőrendszer működésének következményei. Egyes élelmiszer-összetevőknek hosszú időbe telhet, mire teljesen lebomlanak. Gyakran úgy jutnak el a vastagbélbe, hogy nem emésztődnek meg teljesen.

Ezeket főként a vastagbelünkben élő baktériumok termelik, amelyek az ételek lebontásának folyamatán dolgoznak.

Átlagosan naponta 12-15 alkalommal szabadulnak fel gázok.

Ezt az emésztési folyamatot megnehezíthetik a nem megfelelő étkezési szokások vagy élelmiszer-összetevők, ételintoleranciák, allergiák, gasztroenteritisz, gyulladásos bélbetegségek és mások.

Egyes esetekben fájdalom érezhető a hasi területen. Más egyéneknél a puffadás és a felfúvódás érzése az emésztési zavarok megnyilvánulása. A böfögés szintén az emésztési zavarok megnyilvánulása lehet.

A puffadás és a felfúvódás gyakran fokozott gáztermeléssel, felhalmozódással és az emésztőrendszerből való nem megfelelő távozással jár.

A legtöbb esetben ez egy rövid távú állapot, amely az életmód megváltoztatásával megszűnik. Egyes esetekben azonban szakszerű orvosi segítségre van szükség.

Ha azonban hosszú ideig és ismételten szenved ettől a problémától, vagy hirtelen fellépő súlyos emésztési zavarok jelentkeznek, tanácsos orvoshoz fordulni.

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

• Gyakran visszatérő pangó szelek
• Székelési problémák (székrekedés, hasmenés)
• Súlyos hirtelen fellépő hasi fájdalom
• Tartós és gyakran visszatérő fájdalom
• Vér jelenléte a székletben
• Magas láz és hidegrázás (reszketés)
• Hányás és hányinger
• ájulás és szédülés

Etiológia és okok

Az emésztési problémák etiológiája meglehetősen összetett és kiterjedt, különösen az olyan általános tünetek esetében, mint a puffadás vagy a szelek leállása. Az okok táplálkozási hibákra és szerves strukturális okokra oszthatók.

Táplálkozási hiba a táplálkozásban

A gyomorszél és a puffadás bizonyos ételek vagy táplálékösszetevők fogyasztása után jelentkezhet. Ezek főként szénhidrátok, hüvelyesek és egyes zöldségek. Gázképződés és puffadás ezek után is jelentkezhet. Ez főként annak köszönhető, hogy ezek nehezen emészthetőek.

Az emberi szervezet gyakran képtelen megemészteni egyes összetett cukrokat a vékonybélben, mert hiányoznak a szükséges emésztőenzimek.

A nehezebben emészthető ételek közé tartoznak például a hüvelyesek (bab, borsó, lencse, csicseriborsó), a brokkoli, a káposzta, a kelkáposzta, a mazsola, a hagyma, a fokhagyma, az alma és az aszalt szilva.

Egyes szénhidrátok lebontása sokáig tarthat, és gyakran úgy jutnak be a vastagbélbe, hogy nem emésztődnek meg teljesen. A kockázatos italok közé tartoznak a szénsavas, buborékos italok és az alkohol.

Magukon az ételeken kívül a dugulást a nem megfelelő étkezési szokások is okozhatják, például az ételek gyors elfogyasztása, a túl nagy adagok elfogyasztása, az ételek zabálása és az ételek folyadékkal való leöblítése.

A levegő lenyelése rágógumi, nyalókák és jégkrémek nyalogatásával vagy dohányzás formájában szintén hozzájárul a túlzott gáztermeléshez és az azt követő emésztési problémákhoz.

Bizonyos gyógyszerek és gyógyszerek is okozhatnak emésztési zavarokat. Ezek közé tartoznak egyes gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók, pszichofarmakonok és székrekedés vagy hasmenés elleni gyógyszerek.

Szerves ok (betegség)

Bizonyos élelmiszer-összetevőkkel szembeni intolerancia vagy ételallergia okozhat rövid távon puffadást, szélgörcsöt, székletproblémákat és egyebeket a nem megfelelő ételek fogyasztása után.

Ilyen például a laktóz (tejcukor), a tejfehérje vagy a glutén iránti intolerancia. A gluténérzékenység súlyos formáját cöliákiának nevezik.

Az ételintoleranciával kapcsolatos témák összefoglalása

Az ételallergia bizonyos gyümölcsöket, dióféléket, fűszereket vagy tenger gyümölcseit is érinti.

Egyes gyomor-bélrendszeri betegségeknél károsodott az emésztés és fokozott gáztermelés. Ez nemcsak gázképződést, hanem a légzés megállását is okozhatja.

Akut fertőző gyomorhurutban különböző, emésztési zavarok, akár puffadás és szélprobléma is előfordulhat. A gyomor- és bélhurut társuló megnyilvánulása a megemelkedett testhőmérséklet, általános gyengeség és székelési nehézség.

Krónikus bélgyulladásokban (fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-betegség...) a felszívódási felület csökkenése, emésztési zavarok és gázfelhalmozódás jelentkezik.

Példák olyan betegségekre, amelyeknek lehetséges tünete a szelek leállása:

• Táplálékallergia/intolerancia
• Székrekedés (obstipáció)
• Különböző eredetű gasztroenteritisz
• Az emésztőrendszer gyulladásos fertőző betegségei
• Fekélyes vastagbélgyulladás
• Crohn-betegség
• Irritábilis bél szindróma
• Bélelzáródás (ileus)
• Az emésztőrendszer rosszindulatú és jóindulatú betegségei

Fertőzött szelek a terhesség alatt

A terhesség alatti szelek áthaladásával kapcsolatos problémákat elsősorban a progeszteron hormon megnövekedett szintje okozza a nő szervezetében.

Ennek a hormonnak a megnövekedett szintje a bélfal lassulását okozza. Ez a bélmozgás (motilitás) és a táplálék emésztésének lassulásához vezet a bélrendszerben.

A puffadás, a puffadás és a gázképződés gyakori a terhesség alatt. A legtöbb esetben ez nem súlyos helyzet, és a puffadás nem veszélyes az anyára vagy a fejlődő magzatra.

Kivételt képez az az eset, amikor kockázati tünetek is társulnak hozzá, például erős nyomásérzés, fájdalom vagy görcsök.

Óvakodjon a hirtelen fellépő éles fájdalomtól, valamint a hosszan tartó, nem specifikus fájdalomtól vagy emésztési zavaroktól.

Ebben az esetben azonnal forduljon nőgyógyász szakorvoshoz.

Olvassa el továbbá:Fojtott szelek: probléma felnőttek, gyermekek és terhes nők számára?

Fojtott szelek kisgyermekeknél

A szülés után a hasfal feszesebbé válik, ahogy a baba fokozatosan növekszik és izmai megerősödnek.

Az újszülöttek és a kisgyermekek még nem képesek hatékonyan megszabadulni a gázoktól a belekben, mint a felnőttek. Ezért elég gyakori a szelek, a puffadás vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott puffadás.

A puffadás gyakran fordul elő kisgyermekeknél. Az egyik ok a túlzott légnyelés sírás, sikoltozás vagy szopás közben. A túlzott nyelés egyidejűleg a bélrendszer fejletlen mikroflórájával puffadást okoz.

Meg kell figyelni, hogy a szelek problémája megismétlődik-e, és hogy esetleg összefügg-e az étel- vagy folyadékbevitellel. A csecsemőknél a puffadás egyik lehetséges oka éppen a beadott mesterséges táplálék rossz tolerálása.

A csecsemő hasi fájdalmát nem szabad alábecsülni.

Ha a csecsemőnél fájdalom, görcsök, székelési nehézség, megemelkedett hőmérséklet és egyéb figyelmeztető jelek jelentkeznek, forduljon gyermekorvoshoz.

Célszerű számos megelőző intézkedést követni, mint például a szoptatás vagy etetés utáni megfelelő büfiztetés, a has gyengéd masszírozása, a térd közelebb hozása a hashoz, tea vagy cseppek a puffadás ellen szoptató anyáknak.

Diagnózis és kezelési lehetőségek

A legtöbb esetben a puffadás csak rövid távú, kisebb jelentőségű helyzet. Bizonyos esetekben azonban szakorvosi (háziorvosi vagy gasztrointesztinológiai) diagnózisra van szükség.

A diagnózis a kórtörténet felvétele, a klinikai tünetek értékelése, alapvizsgálat nézéssel, hallgatással és tapintással.

Az orvos kérdései az életmódra, a táplálkozásra és a jelenlegi gyógyszeres terápiára irányulnak. A fizikális vizsgálat során az orvos a hasi területre összpontosít.

Megvizsgálja a páciens hasfalának merevségét és megfelelőségét.

A pácienstől vérmintát vehet. Ha az emésztőrendszer bizonyos betegségeinek gyanúja merül fel, az orvos endoszkópos képalkotó vizsgálatot (gyomortükrözés, kolonoszkópia...) jelez.

A fojtott szelek az emésztőrendszer bizonyos rendellenességének vagy betegségének tünete. E tünet megszüntetése mellett magát az okot is kezelni kell.

Az előfordulás okától függően határozzák meg a kezelést. Ez lehet konzervatív, farmakológiai és ritka esetekben sebészeti.

A kezelés alapja a konzervatív. Életmód- és étrendmódosításból áll. Rendszeres, kisebb adagokban történő táplálkozás, a nehezen emészthető élelmiszer-összetevők kizárása és rendszeres testmozgás.

A farmakológiai kezelés keretében az orvos az emésztőrendszerben lévő gázokat szabályozó és azok kiáramlását enyhítő gyógyszereket jelez. Ezeket puffadásgátlóknak vagy köptetőknek is nevezik. A bélmikrobiom egyensúlyának fenntartására alkalmas a probiotikumok bevitele.

Számos vény nélkül kapható gyógyszer létezik az emésztés elősegítésére és a puffadás megszüntetésére (tabletták, kapszulák, cseppek...). A fekete aktív szén segíthet a puffadási problémák, valamint a torlódások enyhítésében.

Házi segítségként a fizikai aktivitás (séta, jóga, torna...), a hasfal gyengéd masszírozása a bélperisztaltika irányába vagy helyi hőalkalmazás (termoferezis) alkalmas.

A gyomor-bélrendszer gyulladása esetén forduljon orvoshoz a hő alkalmazásához.

Emésztési problémák esetén célszerű kerülni a hüvelyeseket, a zsíros vagy fűszeres ételeket, a cukrot, a tejtermékeket és az alkoholt.

Kipróbálhatja a gyógynövények és fűszerek természetes segítségét is. A leghatékonyabbak közé tartozik a borsmenta, az édeskömény, a gyermekláncfű, a kardamom, a máriatövis, a szegfűszegfű, a gyömbér, a kömény és a kurkuma.

Fogyasztásuk megfelelő formája a gyógytea, a cseppek vagy a kivonat étrend-kiegészítőben. Vannak fűszerek és őrölt gyógynövényporok is, amelyeket közvetlenül az ételekhez adhatunk. Ez megakadályozza a puffadást és a puffadást.

Otthoni tanácsok és megelőzés a szélgörcs ellen:

• Perisztaltikus hasi masszázs
• Rendszeres testmozgás
• Megfelelő rostbevitel az étrendben
• Rendszeres táplálkozás kisebb adagokban
• Lassabb evés és nem nyelés
• Az étkezések során az ételek nem töltése folyadékkal
• A szénsavas italok kizárása
• A hő helyi alkalmazása
• Megfelelő gyógytea
• Az emésztést segítő, vény nélkül kapható gyógyszerek
• Probiotikumok és prebiotikumok fogyasztása.