Narancssárga bőr: miért van narancssárga bőr a combomon vagy a fenekemen (+ Stadionok)

A narancsbőr a narancsbőr tipikus tünete a cellulitisz. Ez a betegség a legtöbb nőt életük során sújtja. Leggyakrabban a cellulitisz az egyenetlen és megváltozott zsírfelhalmozódás miatt jelentkezik, különösen a csípőn, a combokon és a fenéken.

A változások a bőr alatti réteget érintik, ahol degeneratív és dystrophiás károsodás következik be.

Az ok nem a túlsúly vagy az elhízás. A vérkeringés, a nyirokkeringés és a vízvisszatartás zavara okozza.

A narancsbőr kialakulásának azonban több szakasza van, ami azt jelenti, hogy nem mindig ismerhető fel azonnal, és viszonylag észrevétlenül kezdődhet. A narancsbőr 10 nőből 9-nél fordul elő. Viszonylag masszív problémáról van szó, de valamilyen módon korrigálható.

A narancsbőr stádiumai:

1. a bőr egyenetlenségei csak egy teszt során jelennek meg (az ún. csipeszteszt, a bőr két ujj között történő összenyomása).
2. az egyenetlenségek az izmok megfeszítésekor láthatóak a bőrön
3. látható egyenetlenségek a bőrön, anélkül, hogy befolyásolnák a bőrt
4. kifejezett egyenetlenségek, duzzanat és fájdalmasság

Gyakran van közvetlen kapcsolat a narancsbőr és az étrend között. Vannak bizonyos élelmiszerek vagy élelmiszerek, amelyek túlzott fogyasztása elősegítheti a narancsbőr kialakulását.

Ilyen például a fehér kenyér, a gombócok, a majonéz, a cukor, a chips, a felvágottak, a hagyományos olaj túlzott fogyasztása, amelyen a legtöbb ételt sütik vagy sütik, szintén egészségtelen. De a sok kávé és a cukros italok is károsak lehetnek. Helyette a legegészségesebb alternatíva a sima víz.

Az elhízás a narancsbőrre is nagy hatással van. Megnöveli a bőrfelületet, ahol a deformitások megnyilvánulhatnak. Ezért az ebben a tünetben szenvedő nőknek azt tanácsolják, hogy rendszeresen mozogjanak és sportoljanak, hogy csökkentsék a súlyukat.

Ez azonban nem csodaszer. A bőr alatti rétegben lévő zsírsejtek számának és térfogatának növekedését hagyományos testmozgással nehéz megszüntetni. A narancsbőr néha férfiaknál is előfordul, de leggyakrabban a nőket érinti.

A narancsbőrrel járó betegség a cellulit. Csak a test bizonyos részein fordul elő. Ezek elsősorban a combok, a fenék, a has és a csípő.

A bőr alatti cellulitisz disztrófiát (az érintett szövetek degenerálódását és hegesedését) okozza. A bőrön megjelenő csomókat nem a felesleges zsírlerakódások okozzák. Ezek a bőr alatti zsírszövet változásai, amely ebben a szövetben vizet tart vissza.

Orvosi szempontból inkább esztétikai problémáról van szó. A cellulit és a narancsbőr kialakulásának egyik fő kockázata a vér hormonszintje. Ezért is jelenik meg a cellulit leggyakrabban például a pubertás, a terhesség, a menopauza idején, vagy ha egy nő hormonális fogamzásgátlót szed.

További problémák közé tartozik a rossz májműködés, a nyirok- és vérrendszer elégtelen működése, a túlzott alkoholfogyasztás vagy akár a dohányzás.

Néha az örökletes hajlam is kockázatot jelent, de ez nem mindig van így.

A cellulitisz kockázati tényezői:

• Öröklődés
• Hormonális zavarok, egyensúlyzavarok
• hormonális fogamzásgátlók, kezelés
• mozgásszegény életmód, mozgáshiány
• ülőmunka
• szűk ruházat (a bőr vérellátásának csökkenése)
• stressz
• alkohol
• koffein
• dohányzás
• nem megfelelő étrend (telített zsírok), fehér kenyér, cukor
• vitamin- és elemhiány
• a bőr vér- és nyirokkeringésének zavara

A narancsbőr a cellulitban először csak tapintásra, később már a bőr összenyomása nélkül is elkezd megjelenni. Ha már durvák az egyenetlenségek, a narancsbőr gyakorlatilag kezelhetetlen. A korábbi stádiumban a cellulit és tünetei enyhíthetők. Ezt étrendváltással, egészségesebb mozgással, de különböző masszázsokkal, szaunázással vagy speciális krémek alkalmazásával is el lehet érni. Ez egy hosszú távú kezelés.