Lúdtalp: mik az okok és a tünetek? Hogyan lehet segíteni rajtuk?

Jellemzők

A pes planus a lúdtalp szakkifejezése. Különböző tényezők miatt a lábfej boltozata eltűnik, és a lábfej teljesen a talajhoz ér.

A lúdtalpat leggyakrabban a túlsúly, az elhízás és a hosszú ideig tartó állás okozza. Néha a helytelenül megválasztott lábbeli is hozzájárul a lúdtalp kialakulásához.

A lúdtalp általában fájdalmat okoz. Hozzájárul más betegségekhez, például az alsó végtagok krónikus vénás elégtelenségéhez.

A lábfej boltozata hosszanti és keresztirányú. Ebben a betegségben a teljes boltozat fokozatosan lecsökken vagy eltűnik, ahogy a rá nehezedő nyomás növekszik.

A lábfej helyzete a csontok, ízületek és szalagok helyzetétől függ.

Az emberek 20-30%-a szenved a lúdtalp valamilyen formájában.

A lúdtalp lehet:

• Veleszületett
• Szerzett

A pes transversoplanus (keresztirányú lúdtalp) különbözik a valódi pes planustól. A boltozat meghajlik, és a lábközépcsontok fejei alkotják. A keresztirányú lúdtalp okai ugyanazok, mint a lúdtalpé. Gyakran hólyagok és tyúkszemek képződnek.

Vannak más típusú megváltozott lábfej-kórképek is. Ezek közé tartozik a lóláb, a hajlott lábfej vagy a horogláb.

A lúdtalpbetegség már kora gyermekkorban is előfordulhat. 30 éves kor után válik csak teljesen nyilvánvalóvá.

A páciens hosszabb járás után görcsöket és merevséget tapasztalhat a lábában.

Lúdtalp gyermekeknél

Újszülötteknél és 3 éves kor alatti gyermekeknél a boltozat nem eléggé fejlett. A gyermek 1 éves koráig nem áll fel a lábára.

Egyes gyermekeknél strukturális deformitások fordulnak elő. Ezek befolyásolják a lábfej csontjainak normális elrendeződését.

A gyermekkori lúdtalp genetikai betegségekkel hozható összefüggésbe. Ezek a következő betegségek:

• calcaneovalgus
• veleszületett függőleges sarokcsont
• diszpraxia
• Ehlers-Danlos-szindróma
• hipermobilitás
• szalagok elvesztése
• metatarsus adductus
• a lábszárcsontok veleszületett összeolvadása

A lúdtalp gyakran társul gyermekkori elhízással. A nehézségek felnőttkorban válnak a legnyilvánvalóbbá.

Lúdtalp felnőtteknél

A "lúdtalp" kifejezés a lábközép boltozatának károsodására utal. 40 éves kor után leggyakrabban nőknél és elhízott embereknél fordul elő.

A magas vérnyomás vagy a cukorbetegség a lábfej vérellátásának megváltoztatásával zavarhatja az állapotot. Korábbi sérülés is vezethet leesett lábívhez.

Néhány betegség és állapot felnőtteknél társul a lúdtalppal:

• Terhesség - Fokozott elasztintermelés és hormonális változások (szalagok ellazulása).
• Marfan-szindróma - Genetikai kötőszöveti rendellenesség.
• Reumatoid artritisz - Az ízületeket érintő autoimmun betegség.
• Skoliózis - Egyoldalú (féloldalas) lúdtalp kialakulásához vezet.
• Cerebrális bénulás
• Izomdisztrófia
• Arteriális hipertónia
• Cukorbetegség

A beteg életkora súlyosbíthatja az egyik vagy mindkét lábfej lúdtalpát. Előfordulhat a rigid pes planus (lúdtalp) nevű állapot. A láb mozgékonysága korlátozott.

A lúdtalp típusai:

1. Flexor - Ez a leggyakoribb forma. A lábfej teljesen lapos és nem fáj. Gyermekkortól fordul elő.
2. Achilles-ín szűkülete - Az ín a sarokcsonthoz csatlakozik. Fájdalmat érezhetünk, amikor az ín szűkül járás és futás közben.
3. A sípcsont hátsó ínjának működési zavara - Sérüléssel, szakadással és duzzanattal jár. Bokafájdalmat okoz.

Okok:

A fő ok a következő:

• Hosszú távú túlsúlytól az elhízásig. Állás közben nagyobb nyomás nehezedik a lábfej boltozatára.
• Figyelmeztető jel a hosszan tartó állás, pl. a munkahelyen.
• Nem megfelelően megválasztott lábbeli
• Bokasérülés, ficam stb.
• Reumás ízületi gyulladás
• Öregedés
• Diabetes mellitus(cukorbetegség)

Megnyilvánulások

A legtöbb lúdtalpas embernél nincsenek tünetek.

A lúdtalpas beteg az egész lábfején jár. A lábfej boltozata megereszkedik. A járás megváltozik. Fájdalom nem feltétlenül jelentkezik. Hosszabb járás után azonban egyre kifejezettebbé válik. A beteg ezért hosszabb ideig nem hajlandó járni.

A lábfej belső oldalán a sípcsontig érő fájdalom van. A sarok valgusitása (csípőficam) van.

Alkalmanként lábgörcsök léphetnek fel. Néha izomfájdalom is jelentkezik.

A járás a fenti fájdalom miatt lehet kompenzációs csoszogás vagy megkönnyebbülés.

A betegség többnyire mindkét lábon jelentkezik. Néha kompenzációs jelleggel, más betegségek stresszre adott reakciójaként alakul ki. Előfordul például az alsó végtagok nagy ízületeinek betegségeiben.

A boka területén lévő ízületi gyulladás lúdtalphoz vezethet. Ezek kompenzációs mechanizmusok - aszimmetrikus testtartás és így tovább.

Fájdalom nélkül nincs szükség kezelésre.

A betegség különösen a hosszú ideig tartó állás, a gyaloglás vagy a futás során okoz nehézségeket.

Érdekes tények

A lúdtalp diagnosztizálása rutinvizsgálattal történik. A láb helyzetét állás, járás közben, a lábujjakon és a sarkakon értékelik. A diagnózis felállításához podoszkópotés plantográfiát használnak.

A podoszkóp megmutatja a legnagyobb nyomást kifejtő pontokat.

A plantográfia a lábfej nyomvonalát vizsgálja, a lábfej boltozatára összpontosítva.

A pes planus diagnosztizálására néha röntgent (röntgen), CT-t (komputertomográfiát) és MRI-t (mágneses rezonanciás képalkotást) is használnak.

A lúdtalp gyakori a gyermekeknél, mielőtt a lábfej boltozata teljesen kifejlődne. Vannak, akiknél nem fejlődik ki a lábfej boltozata. Náluk vagy vannak problémák, vagy nincsenek.

A lúdtalp általában eltúlzott (nagy) pronációval jár együtt. Ebben az esetben az egész lábfej be van csavarodva. Ez az állapot kiegyensúlyozatlan. Az alsó végtag - boka, térd és csípő - ízületeinek további károsodásához vezet. A sípcsont is természetellenesen épül fel.

A lúdtalp általános következménye lehet a kapcsolódó térdfájdalom és Achilles-íngyulladás.

Gyermekeknél előfordulhat az állapot részleges korrekciója. Ezzel szemben a felnőtt szenvedőknél az állapot gyakran visszafordíthatatlan (irreverzibilis).

A betegség néha agyi bénulással vagy izomdisztrófiával társul.

A sportolók és az idősek (sérülés következtében) hajlamosak a lúdtalpra.

Kezelés és megelőzés

Fontos a láb megfelelő terhelése, speciális gyakorlatok és megfelelő ortopéd cipő.

Az életmódváltás és a testsúlycsökkentés segít. Az étrendnek alacsony zsír- és cukortartalmúnak kell lennie. A magasabb vérnyomás megelőzésére mediterrán étrend ajánlott. Hal, olívaolaj, sok rost ajánlott.

A lúdtalp lehet veleszületett. Családi előfordulás esetén nem lehet megelőzésről beszélni.

A kezelés a következő:

• Rehabilitáció - Ide tartozik a fényterápia, az elektroterápia, a hidroterápia, a testmozgás, a masszázs.
• Segédeszközök - Puha és félmerev ortopédiai talpbetéteket, aktív ortopédiai talpbetéteket vagy a Helfet sarokcsészét használnak.
• Gyógyszeres kezelés - Fájdalomcsillapításra olyan nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket használnak, mint az ibuprofen vagy a diklofenák. Ezek gél formájában is léteznek.
• Műtéti kezelés - A betegség alsó stádiumát felszívódó csavar behelyezésével kezelik. A betegség negyedik stádiumát osteotómiával operálják . A műtét utáni szövődmények lehetségesek. Néha az Achilles-ínt meghosszabbítják. Ez segít a betegnek a fájdalomtól.

A műtét szövődményei a fertőzés, a boka mozgásképességének csökkenése vagy a tartós fájdalom.

Lúdtalpgyakorlatok

1. A sarok nyújtása
2. Tenisz-/golflabda gurítása
3. A lábfej boltozatának megemelése
4. Vádliemelés
5. Lépcsőzetes boltozatemelés
6. Lábujjak felemelése