Izomgörcsök: mik az okaik, nem csak a magnéziumhiány miatt?

Az első az elsődleges izomgörcs, amely egy izom vagy izomcsoport túlterhelésére adott gyakori válaszreakció lehet, például túlzott fizikai vagy sporttevékenység során.

A másodlagos izomgörcsök valamilyen alapbetegség, például vesebetegség, elektrolit-zavarok, cukorbetegség vagy akár májbetegség tünetei.

Elsődleges és másodlagos izomgörcsök

Az izomgörcs más néven görcs. Egy izom vagy izomcsoport akaratlagos, ellenőrizetlen összehúzódását jelenti. Ezek a görcsök ismeretlen ok következtében is kialakulhatnak. Ilyenkor elsődlegesnek nevezzük őket. Előfordulásuk meglehetősen gyakori.

Becslések szerint a lakosság akár 75%-a is megtapasztalja őket élete során.

Ha azonban az izomgörcs egy ismert betegség következménye, akkor másodlagosnak nevezzük. Leggyakoribbak cukorbetegségben, májbetegségben (cirrózis), veseelégtelenségben, dializált betegeknél és elektrolit rendellenességekben.

Előfordulnak pajzsmirigybetegségben szenvedő betegeknél, neurológiai betegségek következményeként és a kábítószer-fogyasztás következményeként is.

Gyermekeknél úgynevezett lázgörcsök is előfordulnak, amelyek a lázzal kapcsolatosak és annak csökkenése után elmúlnak.

Az izomgörcsök lehetnek helyi jellegűek, amelyek csak egy adott izmot vagy izomcsoportot érintenek. Vannak általános, azaz az egész testet érintő izomgörcsök is, amelyeket gyakran eszméletvesztés kísér.

Az izomgörcsök elsődleges okai

Az elsődleges görcsök nem betegség megnyilvánulása. Így a vizsgálat után nem ismert a diagnózis. Előfordulásuk egészséges embereknél is. A kockázati csoportok közé tartoznak:

• 50 év feletti életkor
• 7-szer gyakoribb terhességben
• lúdtalp
• fájdalmas bőrbetegségek, visszerek az alsó végtagokon
• alkoholfogyasztás

A nyugalmi izomgörcsök a legtöbb embernél általában éjszaka jelentkeznek (az esetek kb. 70%-a). Napközben kisebb mértékben fordulnak elő. A fő érintett izmok általában a lábizmok, vádliizmok, combizmok.

Az éjszakai izomgörcsök rossz alvásminőséget eredményeznek.

Okozhatja őket az izomhúzódás, a sporttevékenység, valamint az izmok túlzott terhelése is. A fáradtság vagy a kimerültség is befolyásolja őket. Leggyakrabban a futballisták körében tapasztalhatók.

Előfordulhatnak kiszáradás, hasmenés következtében vagy túlzottan meleg körülmények között végzett munka esetén is.

Előfordulásukat bizonyos ásványi anyagok hiánya is befolyásolja, ezek közül a legfontosabb a magnézium.

Ezen kívül a magnézium számos élettani testi funkciót befolyásol:

• idegműködés
• az impulzusok neuromuszkuláris továbbítása
• izomtónus és izomtevékenység
• amely a szív- és érrendszerrel és a vérnyomás szabályozásával függ össze
• fontos az emésztőrendszer számára is
• a kalcium és ezáltal a csontok és a fogak minőségének szabályozása
• oxigén- és cukortranszport
• a pajzsmirigy működése
• a prosztata működése

A magnéziumhiány a következőkben nyilvánulhat meg:

• fejfájás
• gyengeség
• koncentrációs zavarok
• idegesség
• magas vérnyomás
• szívdobogás
• hasmenés
• hányás
• izomgörcsök
• bizsergés a végtagokban

Másodlagos izomgörcsök

A másodlagos izomgörcsök általában egy ismert betegség következményei. Néha ezek az első tünetek. Az ok későbbi kivizsgálása során kiderül, hogy a kiváltó ok egy még nem azonosított betegség.

Idegrendszeri betegségek és görcsök

Az izomgörcsök számos neurológiai betegségre jellemzőek, többek között az epilepsziára, amely betegség epilepsziás rohamokban nyilvánul meg. Az izomgörcsök e rohamok során jelentkeznek, általános formában pedig a fent említett eszméletvesztés.

A myopátia egyes eseteiben izomfájdalom és izomgörcsök is jelentkeznek. Ez különösen igaz az izomdisztrófiára, a myopátia egyik formájára. Ez a betegség különösen gyakori az óvodáskorú gyermekeknél. Egy másik példa az amyotrófiás laterálszklerózis (ALS).

Az izomgörcsök, valamint a csökkent érzékenység például a kezekben és a lábakban szintén megfigyelhető az ideggyulladásban. Gyakori a bizsergés, a merevség vagy az égő érzés az érintett végtagban, és az izomgyengeség is jelen van.

Az agysejtek elvesztése következtében kialakuló Parkinson-kórban szenvedő embereknél szintén gondot okoz a mozgások irányítása és koordinációja. Enyhe izomgörcsökkel kezdődik, amelyek aztán merevséggé és remegéssé alakulnak.

Izomgörcsök, erek, anyagcsere

Az erek egyes betegségeiben különösen a végtagokban jelentkezhetnek problémák. Például az alsó végtagok iszkémiás betegségében különösen az alsó végtagok végében zavart szenved a vérellátás, és az illető izomrángásoktól, görcsökkel küzd.

Ezek másodlagosan fordulnak elő például fenilketonúriában, amely az aromás savak anyagcserezavara, amelyet főként örökletes hajlam befolyásol. Cöliákia esetén a tápanyagfelszívódási problémák és különböző csont- és mozgásszervi rendellenességek következményeként jelentkeznek.

Fertőző betegségekben is

Egyes fertőző betegségek izomproblémák formájában is jelentkezhetnek. Agyhártyagyulladás esetén a fertőzés az egész testben elterjedhet, és az illető izomfájdalmat, esetenként izomgörcsöket tapasztalhat. A tetanusz szintén jó példa erre.

A galandféreg-fertőzés a teniasis nevű betegséget okozza, és elsősorban az emésztőrendszert érinti. A galandféreg a gazdatest bélrendszerében él. Ha a fertőzés átterjed az agyra, látászavarok, fejfájás, pszichés zavarok és görcsök jelentkeznek.

Immunszupprimált görcsök

A toxoplazmózis szintén súlyos parazitás fertőzés, és súlyosabb az immunhiányos embereknél. Jellemző a fejfájás és a rossz közérzet. Előfordulhatnak agyi fertőzések, tudatzavarok, részleges bénulások és görcsök.

Ezek AIDS-ben szenvedőknél fordulnak elő, ami az immunrendszer HIV-vírus okozta betegsége. Szövődmények esetén jelentkezhetnek, amikor különböző neuropszichiátriai zavarok és tudatzavarok érintik az illetőt.

Gyógyszerek, alkohol, kábítószerek az izomgörcsökkel kapcsolatban

Külön csoportot alkotnak a gyógyszerek használatának következtében fellépő görcsök. Régebben például vízhajtók szedésekor jelentkeztek, amelyek vízelvezető gyógyszerek. Manapság főként sztatinok és fibrátok, amelyek a megemelkedett koleszterinszint kezelésére szolgálnak.

Azt is meg kell említeni, hogy az izomgörcsök gyakran a hosszú távú alkoholizmus következményei. Előfordulnak más szerekkel való visszaélés esetén is, és az izomgörcsök gyakoriak a kábítószer-túladagolás (mérgezés) esetén is. Egy másik eset a gombamérgezésben fellépő görcsök.