Hátfájás, nyakfájás, lapockák közötti fájdalom, derékfájás + Egyéb problémák

A fájdalom a gerinc bármely részén jelentkezhet, a nyaki gerincoszloptól a mellkasi, az ágyéki, a keresztcsont és a farokcsontig.

Alternatívaként felfelé lövell, és a test egy másik részébe vándorol.

A háti régió az emberi test nagy része, amely különböző anatómiai struktúrákat foglal magában. Ilyenek például a csontok, ízületek, porcok, inak vagy izmok.

Az okot kérdezi?

Általában kisebb állapotoknál fordul elő. Néha azonban komolyabb betegséget vagy a gerinc sérülését rejti.

A kiváltó októl függően más tünetek is társulhatnak hozzá, például bizsergés, bizsergés, izomgyengeség vagy érzékszervi károsodás.

A hátfájás nagyobb arányát a jelenlegi mozgásszegény életmódnak tulajdonítják. Egyes gerincelváltozásokat az öregedés és a természetes kopás okoz, míg mások genetikai hajlam vagy sérülés következményei.

Természetesen számos konkrét ok is létezik.

Becslések szerint a lakosság 80-90%-a életében legalább egyszer hátfájást tapasztal.

Ez olyan probléma, amely korlátozza az ember munkaképességét, rokkantságot és szenvedést okoz, sőt egyes esetekben akár munkaképtelenné is teszi.

Lehet akut, hirtelen fellépő és néhány napon belül megszűnő, vagy lehet krónikus, évekig, néha egy életen át tartó.

A gerincről

A gerinc közismerten a test támasza, amely a test felső részének súlyát viseli. Biztosítja a mozgást, és védőfunkciót lát el, mivel a gerinccsatorna a gerincvelőt hordozza.

A gerinchez tartoznak a csigolyák, a porckorongok, a kis ízületek, a szalagok és az izmok. Mindezek az összetevők együttesen működnek, és ennek eredményeképpen képesek a normális és mindennapi tevékenységek végzésére.

És mi ismerjük a gerinc ezen összetevőit:

• csigolyák - 33-34 számban
  • nyaki csigolyák - 7,
    • C1-től C7-ig terjedő nyaki csigolyák
  • mellkasi - 12,
    • Thoracicae Th1-Th12 csigolyák
  • ágyéki - 5,
    • csigolyák Lumbales L1-L5
  • keresztcsont - 5 vagy 6,
    • csigolyák Sacrales S1-től S5-ig (S6), együtt alkotják a keresztcsontot - sacrum.
  • a keresztcsont - 4 vagy 5,
    • Coccygeae Co1-Co4 (Co5) csigolyák
• a porckorongok 23
  • a C2 és C3 csigolyaköztől az L5 és S1 csigolyákig.
  • elnyelik az ütéseket és más fizikai erőket, és biztosítják a mozgást
• szalagok vagy más néven a szalagrendszer, ligamenta
  • rövid szalagok - rögzítik az egyes csigolyákat.
  • hosszú szalagok - az egész gerincet merevítik.
• csigolyaközi ízületek - ezek a mozgásért felelős apró ízületi felületek
  • emellett egy bizonyos mozgástartományt is meghatároznak
  • így megakadályozzák a gerinc túlzott elhajlását vagy csavarodását és károsodását.
• az izmok egy izomfűzőt alkotnak, amelynek mozgási és rögzítő szerepe van
• speciális kapcsolatok - erre példa a keresztcsont és a farokcsont
  • A keresztcsigolyák összeolvadnak, és a keresztcsontot alkotják, amely a medencéhez kapcsolódik.
  • a farokcsontot hasonlóan a csigolyák rögzített kapcsolata alkotja.

A gerincvelő hüvelyként a gerinccsatornában helyezkedik el. A gerincvelőidegek ebből lépnek ki, és a perifériáról a gerincvelőbe és az agyba, majd vissza a test perifériás részeibe vezetik az idegi impulzusokat.

A gerincvelő az agyból indul ki, és az első nyakcsigolyától a második ágyékcsigolyáig, azaz a C1-től az L2-ig tart. Körülbelül 40-50 centiméter hosszú és körülbelül 1 cm vastag.

A felszálló gerincvelőidegek gerincvelői szegmenseket alkotnak = 31.

• 8 nyaki
• 12 mellkasi
• 5 ágyéki
• 5 keresztcsonti
• 1 farokcsonti

Mindegyik felelős az idegi impulzusok, információk továbbításáért a test vagy szerv egy másik részébe és vissza az agyba. A különböző típusú rostok különböző információkat továbbítanak.

Az innerváció típusa szerint nevezzük őket:

• izom - myotome
• bőr - dermatom
• belső szervek - viscerotom
• csontok, szalagok és ízületek - szklerotóma

A viscerotom + dematoma összeolvadása hozza létre a Head-zónát. Ez hozza létre azt a jelenséget, hogy az idegi tünetek, például a fájdalom, a belső szervekből a bőrre terjednek.

Közismert példa, amikor szívroham során a fájdalom átterjed a nyak, a száj környékére, de a karra és a kisujjra is.

Attól függően, hogy egy adott régióban az idegrendszer melyik része sérült, a tünetek és azok terjedése az egész testben jelentkezik. Így a hátfájás egy porckorong okozta gerincideg összenyomódása alapján az alsó végtagra is átvándorolhat.

Egy másik példa pedig...

Ha a gerincvelő sérül, akkor az izomkontroll elvesztése, bénulás is bekövetkezik.

A cikk további részében megtudhatja:
Melyek a hátfájás leggyakoribb okai.
Néhány főbb tünet.
A rendelkezésre álló diagnosztikai lehetőségek.
És röviden a kezelési lehetőségekről.

Mi okozza a hátfájást?

Ha feltesszük a kérdést, hogy mitől lehet hátfájásunk, a kiváltó okok meglehetősen széles skálájával találkozunk.

A kérdés kapcsán gyakran találkozunk olyan szövődményekkel, amelyeknek csak funkcionális alapjuk van.

Azonban szerkezeti elváltozások is lehetnek az okok. Valamint egyéb betegségek. Összefoglalva, három alapvető lehetőségünk van.

A fájdalom származhat:

1. egy gerincszakasz funkcionális elzáródása
2. a csigolya, a porckorong, az ízület, a szalagok és az izmok szerkezeti károsodásából.
3. egy másik szerv vagy a gerinchez közeli terület betegsége.

A gerincfájdalom 15 oka a táblázatban

Milyen nehézségek kísérik a hátfájást?

A gerincfájdalom gyakran más nehézségekkel együtt jelentkezik. Egyesek elviselhetők, mások korlátozzák az embert a mindennapi tevékenységekben.

A hátproblémák mozgásképtelenné teszik a személyt, így az nem tud dolgozni. Néha rövid ideig, néha hosszú ideig, a legsúlyosabb állapotok pedig élethosszig tartóan.

A tünetek tartósak:

1. akut - rövid ideig, legfeljebb 1 hónapig
2. szubakut - 1-3 hónapig
3. krónikus - hosszú távú, több mint 3 hónapig, évekig vagy egy életen át fennáll.

Leggyakrabban érintettek:

1. az esetek 60%-ában a hát alsó részén és a keresztcsontban jelentkező fájdalmakkal.
2. nyaki gerinc 30%
3. mellkasi gerinc 10%

1. Akut blokk

Funkcionális alapja van, és leggyakrabban a nyaki vagy az ágyéki gerincet érinti. Akut nyaki gerincblokknak vagy lumbágónak is nevezik.

Megnyilvánulásai a következők:

• hirtelen fellépő fájdalom
• éles és szúró fájdalom
• a mozgást akadályozó fájdalom
• a gerinc mozgékonyságának korlátozása
• a test tartása megkönnyebbülést okozó helyzetben - blokkpozíció, például fej oldalra fordítva
• izommerevség
• hányinger
• szédülés
• a fejbe nyilalló fájdalom
• fülzúgás

A kialakulását okozhatja hirtelen mozdulat, a fej oldalra fordítása, gyors lehajlás vagy térdben egyenes lábakkal történő teheremelés. Ébredés után és rossz helyzetben történő fekvés után is jelentkezik.

Ezzel kapcsolatban több olyan kifejezéssel is találkozhatunk, amelyek hasonló jellemzőkkel bírnak:

1. Cervicocranialis szindróma - CC szindróma
   • nyak- és fejfájás
   • a fej mozgásának korlátozása
   • izommerevség
2. Cervicobrachialis szindróma - CB szindróma
   • A fájdalom a nyakból indul ki:
     • a vállakra, nyakra
     • felső végtagok
   • pszeudoradikuláris jelleg - nincs pontos határvonala
   • a nyaki izmok merevedése
   • a fájdalom akadályozza a nyak és a felső végtagok mozgását
3. Cervocovestibularis szindróma - CV szindróma
   • nyaki szédülés
   • Szédüléssel kísért nyaki fájdalom
4. krónikus nyaki fájdalom
   • hosszú távú előfordulás
   • inkább tompa jellegű

2. Mellkasi gerincfájdalom

A mellkasi gerincet ritkábban érintik a problémák. Ennek oka, hogy a bordákhoz kapcsolódik, amelyek itt kapcsolódnak össze, és alkotják a bordakosarat, amely védi a létfontosságú szerveket.

A fájdalmat főként a csigolyák közötti ízületekben, a bordák ízületeiben kialakult blokk vagy a bordákból kiinduló fájdalom okozza.

Nehézségek a mellkas területén:

• Fájdalom a mellkasi gerincben
• a lapockák közé sugárzó fájdalom
• a mellkas elülső részébe sugárzó fájdalom
  • gyakran tévesen szív- és érrendszeri problémának és szívrohamnak minősítik.
• a gerinc izmainak merevedése

Például:
A jobb vagy bal lapocka alatti éles és szúró fájdalom, amelyet a mozgás, a testhelyzet vagy a mélyebb légzés súlyosbít, nem jellemző a szívrohamra. Ebben az esetben szívizmon kívüli okról van szó.

Néha más szervek mellkasban elhelyezkedő betegsége okozza. Ilyen például a tüdőbetegség, övsömör - neuralgia herpes zosterben, szív- és érrendszeri betegség. Továbbá gyulladás vagy epehólyagkő.

Olvasson el egy érdekes cikket a mellkasi nyomásról, amely a hátközépi fájdalmat kísérheti.

3. Fájdalom az ágyéki, keresztcsonti régióban és a hát alsó részén.

Ebből a széles lokalitásból kiinduló nehézségek fordulnak elő leggyakrabban. Az ok lehet maga a gerinc, de számos intraabdominális szerv is.

Angolul low back pain (hátfájás) néven is emlegetik.

Példák a tünetekre:

• fájdalom a csípőben, a hát alsó részén, a fenék alsó részén, a fenékben, a fenék feletti területen.
• a mozgás nehézségeinek súlyosbodása
• blokkolt lumbágó helyzet
• hosszan tartó és visszatérő lehet
• terjedhet
  • ágyék, lágyék
  • a has és az alhas
  • az alsó végtagokra
    • például isiászban
• gerincvelői fájdalom
  • a fájdalom jól körülírt terjedése
  • érzékenységi zavar
  • az alsó végtag izmainak gyengülése
  • reflexek károsodása

Az emésztőrendszer betegségei például felelősek lehetnek a fájdalom áthelyeződéséért erre a területre. Ilyenek például a gyulladásos bélbetegségek, az epehólyagproblémák vagy a rák.

A húgyúti (kiválasztó) rendszerre hatással lehet a vesék, a húgyutak vagy a húgyhólyag gyulladása.
Vesekólika esetén a vese- vagy húgykövek felelősek.
Hányinger-hányás társulhat hozzá.
Természetesen a has, a keresztcsont és az oldalsó rész fájdalma, amely az ágyékon át a herezacskóig terjed.
Ez férfiaknál a prosztata betegségeinél is hasonló lehet.

Alsó hátfájás nőknél

A nők felismerik, hogy hormonális változások következnek. Az ovuláció vagy a menstruáció havonta alsó hátfájással járhat.

Mi a helyzet a terhességgel?

A terhesség elején és a magasabb hónapokban is előfordulnak. Ennek oka nemcsak a hormonális változások, hanem a méh és a magzat növekedése is.

A szülés tünete?

Az alhasi fájdalom, a keresztcsonton és a végbélen érzett nyomás a kezdetének jelei. Az első szülésnél hosszabb ideig tarthat az újszülött megszületése. Ezzel szemben a második és a többi szülés általában gyorsabban zajlik.

Plusz.

A fájdalom ezen a területen nőgyógyászati betegségek esetén is jelentkezhet. Gyulladás, ciszta vagy daganat.

4.

A gerinc éjszakai fájdalma, a mozgásra való merevsége a reumás betegség tünete. Hasonlóképpen kiváltja a tétlenség, például hosszú ideig tartó fekvéskor. I, ellenkezőleg, túlzott terhelés.

Fájdalom a hát egyik oldalán?

A problémák lehetnek egyoldalúak, de lehetnek kétoldaliak is. Ez elsősorban a kiváltó októl és a károsodás mértékétől függ. Az ok lehet maga a gerinc, csigolyák vagy porckorongok, de daganatok és sérülések is.

Jó példa az egyoldali és az oldalsó hátfájásra a már említett vese- (vesekólika). Ezt egy kő okozza, amely mozgással irritálja az érzékeny nyálkahártyát. Az érintett vesétől függően vagy a jobb, vagy a bal oldalon fáj.

Fájdalmat a has és a hát jobb oldalán okozhat:

Vakbélgyulladás. Ennek oka a féregszerű vakbél elhelyezkedése, amely egyénenként változó, ahogyan maga a vakbél hossza is.

Diagnosztika

A kórtörténet mellett fontos a szakorvosi vizsgálat. Az orvos például felméri a gerinc állapotát, a testtartást, a mozgást, a reflexeket vagy az izomerősséget.

Fontosak a képalkotó módszerek, mint pl:

• RÖNTGENFELVÉTEL
• CT
• MRI

EMG, EEG a kardiális okok kizárására, laboratóriumi vérvizsgálatokkal egészülhet ki.

A differenciáldiagnosztikában több, különböző szakterületről érkező orvos dolgozik együtt - felnőtt vagy gyermek háziorvos, neurológus, ortopédus, idegsebész, radiológus, fizioterapeuta, reumatológus, sérülések esetén traumatológus. Egyes esetekben pszichológus vagy pszichiáter.

Mi segít a hátfájáson?

Akut fájdalom esetén rövid távú kezelések (ágynyugalom és a fizikai aktivitás korlátozása) segítenek. Ezt követően rehabilitációt és fizioterápiát kell kezdeni.

Az ágynyugalom azonban nem tarthat 3 napnál tovább.

Segít a meleg levegővel, melegített párnával vagy meleg tapaszokkal való felmelegítés. A gyógyszerek és kezelési kiegészítők különböző formákban, például kenőcsök, gélek, tapaszok, spray-k formájában kaphatók.

Figyelmeztetés:
Száraz hő alkalmazása.
Soha ne vegyen forró zuhanyt vagy fürdőt!

Kiegészítő kezelésre is szükség van. A B-vitaminok, A-, C-, E-vitaminok hasznosak.

A támogató kezelés és a fizioterápia magában foglalja a hőterápiát, a paraffint, a termofort, de a hideg alkalmazást, az elektroterápiát, az ultrahangot, a mágnest, a vontatóterápiát vagy a mobilizációs technikákat is.

Rendszeres testmozgás szükséges, mégpedig:

• kezdetben szakember irányításával
• a hátizmok megerősítése
  • izomfűző
  • a medencefenék izmai
  • a törzs
  • és az alsó végtagok
• megfelelő típus:
  • SM rendszer
  • hátsó iskola
  • gyógytorna
  • jóga
  • pilates
  • úszás

A farmakoterápia tüneti, azaz a tünetekre összpontosít.

A tüneti kezelés magában foglalja a fájdalomcsillapításra, izomlazításra szolgáló gyógyszereket. Reumaellenes szereket a gyulladásra és antibiotikumokat a fertőzésre. A pszichofarmakonok a régóta fennálló problémák esetén adódnak hozzá.

A krónikus problémák neurológus vagy idegsebész szakorvosok általi kiértékelést igényelnek. Egyes betegségek konzervatívan kezelhetők, mások sebészeti kezelést igényelnek.

Megelőzés

A már meglévő problémák súlyosbodásának megelőzése, de általános intézkedések a megelőzésre is.

A legfontosabb intézkedések a következők:

1. jó ágy + matrac + párna + matrachuzat.
2. alvási pozíció
   • elalváskor
     • nem hason fekve
3. a helyes ülésmód
4. helyes testtartás
5. elegendő testmozgás
   • sportok, mint például úszás, kerékpározás, futás és más, nem érintkezéses sportok
   • gyaloglás, naponta és elég hosszú ideig
6. ergonómia otthon és a munkahelyen
   • munkakörnyezet - megfelelő íróasztal és szék
7. az emelési terhek és a gerinc megterhelésének korlátozása
   • a helyes technika elsajátítása
8. Racionális táplálkozás, vitaminok, ásványi anyagok, ízületeket támogató gyógyszerek.
9. súlycsökkentés túlsúly és elhízás esetén
10. lábbeli