Fokozott étvágy: mit jelez és mi okozza?

A fokozott étvágy (hiperorexia) bizonyos helyzetekben természetes lehet. Egyes esetekben persze betegséget vagy akár pszichés rendellenességet kísér. Gyakori a túlzott stressz és a kimerültség esetén.

A fokozott étvágy mint természetes állapot

Akkor jelentkezik, ha a szervezet korábban túlzottan kimerült. Különösen, ha fizikailag kimerült vagy megerőltető sporttevékenység után. Az ember természetesen éhes, és szüksége van arra, hogy feltöltse a szervezet kimerült energiatartalékait.

Valamint lábadozás vagy valamilyen betegség során, amelyet az étellel szembeni ellenszenv vagy annak csökkentett bevitele kísért. Ez a szervezet tipikus reakciója, amennyiben az energia pótlására van szükség.

Fokozott étvágy a terhesség alatt

Terhesség alatt is előfordulhat fokozott étvágy. Ez szintén nem betegség jele. A várandós anyának nagyobb energia- és tápanyagellátásra van szüksége. Ennek oka, hogy a magzatot is tápanyagokkal látja el.

Természetesen a petesejt megtermékenyülése következtében bekövetkező hormonális változások miatt is előfordul. A hormonális változások a peteérés és a menstruáció fázisában is bekövetkeznek a nőnél. Normális, hogy ebben az időszakban is nagyobb étvágyat tapasztal, mint például a menstruáció előtt.

A terhesség alatt fontos, hogy az étrend sokoldalú, változatos, vitaminokban és nyomelemekben gazdag legyen. Az ételek minden összetevőjét tartalmaznia kell, és nem lehet monoton. A megfelelő táplálkozás fontos a leendő anya és a magzat számára. A tilalom a diétákra, különösen a csökkentő étrendekre vonatkozik.

A gyermekek számára is természetes a növekedés időszakában.

A fokozott étvágy a gyermekeknél is természetes a növekedés időszakában. Néha ez az étvágy még valamilyen gyermekkori műtét után is jelentkezik, amikor a szervezet hosszabb időn keresztül fokozott táplálékbevitelt igényel.

Ebben az időszakban is fontos, hogy az étkezési szokások között szerepeljen a teljes körű, racionális táplálkozás. Kerülni kell a korlátozást vagy éppen ellenkezőleg, valamely táplálékösszetevő monoton túladagolását. Ugyanilyen fontos a rendszeres testmozgás és az energiabevitel és -felhasználás általános egyensúlya.

A fokozott étvágy egyéb okai

Probléma lehet, ha a gyomor túlterhelt. Ilyenkor a túlzott étvágy és az éhségérzet közvetlenül az emésztőrendszer telítettségének hiánya miatt jelentkezik.

Ilyenkor fennáll a túlsúly kialakulásának veszélye. A túlsúly és az elhízás jellemzője a fokozott étvágy. Ha az illető keveset mozog, a felesleges energia (a testben lévő zsír) elraktározódik, és a testsúly megnő.

Agyermekek túlsúlya és elhízása egyéb kockázatokat is magában hordoz.

A probléma lehet hormonális is. Például, ha olyan hormonok hiányoznak, mint a szerotonin és a leptin. A leptin azért növeli az étvágyat, mert ez a hormon szabályozza ezeket az ízérzeteket. A testben lévő zsírszövet mennyiségének megfelelően növeli az étvágyat.

Egy másik példa a hipotalamusz károsodása. Az agy ezen részének egyéb károsodását okozhatja vérzés, aneurizma vagy daganat is.

Az anyagcsere fokozódása a pajzsmirigy hormonok túltermelésének köszönhető. Ez jellemző a pajzsmirigy túlműködésre. Ez az anyagcsere általános fokozódásával és ezáltal nagyobb éhségérzettel járhat.

Az éhségérzet a cukorbetegség egyes formáinál is nagyobb mértékben jelentkezik, például amikor a vércukorszint csökken, szintén erősebb éhségérzet jelentkezik. Ezt az állapotot hipoglikémiának nevezzük.

További információkat a magazin cikkében olvashat.

A fokozott étvágynak pszichés okai is lehetnek, például ha valaki hosszan tartó pszichés stressznek van kitéve. Az alváshiányban szenvedő embereknél is nagyobb lehet az éhségérzet és az étel utáni sóvárgás. Ez a szervezet pszichológiai védekezési formája.

Egyes étkezési zavaroknál is előfordulhatnak rövid ideig tartó, túlzott éhségrohamok és fokozott étvágy, például a bulimiánál. Bár az ebben a zavarban szenvedő emberek célja a fogyás, a zavarhoz gyakori falási rohamok társulnak.

A fokozott étvágy vagy túlevés állapota a depressziós zavar vagy a szorongás egyes eseteiben is előfordul. Néha a fokozott étvágy megvonási tünetek következtében jelentkezik, például a dohányzásról való leszokáskor. Amikor valaki egy függőséget egy másikkal akar helyettesíteni.

Bizonyos gyógyszerek is növelik az étvágyat. Ezek közé tartoznak az antidepresszánsok, az antipszichotikumok, de a kortikoszteroidok is. A B12-vitamin célzott adagolását kifejezetten az étvágy növelésére használják.

A Prader-Willi-szindróma egy ritka betegség, amelyet a 15-ös kromoszóma genetikai hibája okoz. Nagy, ellenőrizhetetlen étvágy, alacsony termet, hipogonadizmus (csökkent tesztoszteronszint) és szellemi visszamaradottság jellemzi.