Csökkent testhőmérséklet: melyek a leggyakoribb okok? + A táblázatban szereplő értékek

A testhőmérséklet csökkenése utalhat a szervezet hőszabályozó mechanizmusainak hibájára, de külső tényezők, például a környezet hőmérséklete is okozhatja.

Bár a legtöbb ember testhőmérséklete 36 és 37 Celsius-fok között van, a normális érték egyénenként és egyénenként változhat. Az időseknél, de például a kisgyermekeknél is előfordul, hogy alacsonyabb a testhőmérséklet, és ez nem jelent betegséget.

Néha a testhőmérséklet a szervezet anyagcseréjével is összefügg. Nyugalomban alacsonyabb, mint aktivitás közben. Ha azonban a környezet miatt csökken a hőmérséklet, az is problémákat okoz.

A külső környezet okozta hipotermia

A hipotermia (alulmelegedés) több problémát is okozhat az ember számára. Ha a környezeti hőmérséklet okozza, bizonyos testhőmérsékletnél szívritmuszavarok (aritmiák) lépnek fel.

A szív meghibásodhat, a csökkent szívműködés miatt a szervezet nem jut elegendő oxigénhez, sőt maga a hőszabályozás is meghiúsul.

Alacsony környezeti hőmérséklet esetén fagyási sérülések alakulhatnak ki a testen. A fagyási sérülések akkor keletkeznek, ha a testet az alacsony hőmérséklet hosszabb időn keresztül károsítja. A fagyási sérülések fő kockázatai közé tartozik a végtagok vérkeringésének károsodása.

A fagyás a test végtagjain, a kezeken és a lábakon a leggyakoribb, ahol a hipotermia során a szabályozási mechanizmusok miatt a leggyengébb a véráramlás. A csökkent véráramlás ischaemiás elváltozásokat és szövetkárosodást okoz, ha a környezeti hatás tartósan fennáll.

Ha a testhőmérséklet 34 Celsius-fok alá csökken, tudatzavarok lépnek fel. Először minőségi (dezorientáció), később mennyiségi (álmosságtól a kómáig terjedő) tudatzavar lép fel. Későbbi stádiumban keringési és légzési elégtelenség.

Éppen ezért a csökkent testhőmérséklet hosszú távon veszélyes. Általában nem éri el az ilyen kritikus értékeket olyan külső tényezők nélkül, amelyek szív- vagy légzésleállást okozhatnak.

Hogyan hat a hipotermia a szervezetre

A hipotermiára, ahogy az alacsony testhőmérséklet állapotát nevezik, jellemző, hogy a testhőmérséklet önkéntelenül a normál testhőmérséklet alá csökken. A legtöbb esetben az erek összeszűkülnek, így csökken a hőveszteség. A légzés gyorsabb és sekélyebb.

Ha a testhőmérséklet akár 4 Celsius-fokkal is a normális emberi hőmérséklet alá csökken, akkor jelentkeznek a legsúlyosabb tünetek. Ezek közé tartozik a beszédképtelenség, a kézmozgás képtelensége, a bőr elkékülése, és a sejtekben leállnak az anyagcsere-folyamatok.

Később a főbb testszervek leállnak. A halál leggyakrabban akkor következik be, amikor a belső hőmérséklet 24 Celsius-fok alá csökken.

A táblázat a testhőmérséklet értékeit és a testi funkciókkal való kapcsolatukat mutatja be

+ Volt-e valaha 35-nél kisebb vagy sokkal kisebb lázmérés, még akkor is, ha normális környezetben, szobahőmérsékleten és hidegnek nem kitéve mértük?

Ebben a helyzetben lehet, hogy nem az Ön hőmérsékletével van a probléma, hanem a hőmérő érzékenységével. Egy digitális hőmérő lehet, hogy egyszerűen nem érzékeny a normális leolvasásnál. Természetesen az ok lehet a hibás mérés is.

Más méréseknél megemelkedett hőmérsékletet vagy lázat mér, de lehet, hogy 36°C alatt nem elég érzékeny. Itt inkább a gyártónak kell megítélnie, hogy a darab hogyan van beállítva és képes-e pontos mérésre.

Mik a hipotermia okai?

A hipotermiát az embernél a környezet okozza. De ismerünk olyan betegségeket is, amelyek a testhőmérséklet csökkenését okozzák.

A testhőmérséklet csökkenését okozó betegségállapotok és egyéb okok közé tartoznak:

• pajzsmirigy-alulműködés (csökkent pajzsmirigyhormon-termelés).
• a mellékvese károsodott működése
• hypopituitarizmus (az agyalapi mirigy rendellenessége)
• csökkent immunitás
• vérszegénység
• hipoglikémia (csökkent vércukorszint)
• alultápláltság
• mérgezés
• agykárosodás, tumor (hipotalamusz diszfunkció)
• trauma, égési sérülések és egyéb sokkos állapotok, centralizált keringés, perifériás, végtagi testrészek elvérzése
• szepszis (szeptikus sokk) egyes eseteiben, szintén a keringés centralizálása érdekében
• bizonyos gyógyszerek (barbiturátok, nyugtatók)
• pangás és fáradtság
• alkohol
• gyógyszerek

A hipotermia veszélyesebb gyermekeknél

A kisgyermekek, különösen az újszülöttek és a csecsemők nagyon érzékenyek a hőveszteségre. Az újszülötteknél a hőveszteség hatására a testhőmérséklet gyors csökkenése következik be. Gyorsan kialakul náluk a hipotermia, amit a szívritmus és a légzés zavara követ. Ha tartósan fennáll, keringési és légzési elégtelenség, és így halál következhet be.

Ezért fontos, hogy az újszülöttet megvédjük a hőveszteségtől. A legnagyobb hőveszteség a fejen keresztül történik, és természetesen a végtagokon és a test többi részén keresztül. De hasonló a helyzet a felnőtteknél is.

Gyermekeknél a hipotermia jelei figyelhetők meg, mint például:

• rossz hangulat
• a játék megtagadása
• apátia
• fejfájás
• étvágytalanság

Gyermekeknél is előfordulhat a testhőmérséklet csökkenése számos betegség következtében. Ilyenek például az immunrendszeri rendellenességek, a C-vitamin hiánya, a vérszegénység, a mérgezés, a pajzsmirigy- és mellékvese betegségek.

Legtöbbször azonban az ok külső tényezőkben rejlik, ezek közé tartoznak:

• tartósan hideg környezetben való tartózkodás
• a végtagok elégtelen ruházata és védelme (sapka, kesztyű, sál)
• nyirkos és nedves ruházat, például eső után
• még nyáron, úszás közben is a medence elhagyása

A kisgyermekek hőveszteségének megelőzése magában foglalja a megfelelő öltözködést és így a fej eltakarását. A pamutruházat, amely szellős és nem okoz túlzott izzadást a csecsemőnél, megfelelő.

Nagyobb gyermekek esetében a megfelelő ruházat mellett célszerű a fizikai aktivitás fokozása. Fontos a kiegyensúlyozott és változatos, elegendő vitamint és nyomelemet tartalmazó étrend is.

Az idősebbeknél is gondot jelent

Az idősebbek hajlamosabbak a testhőmérsékletük csökkentésére is. Ez összességében lassabb anyagcserét és a fizikai aktivitás csökkenését érinti. A csökkent testhőmérséklet miatt hajlamosabbak a megfázásra.

Ezért jobban kell védeniük magukat a külső körülményektől. Az idősek számára normális, hogy még a meleg napokon is fáznak.

Alkohol és hipotermia

Túlzott alkoholfogyasztás esetén problémák lépnek fel, mert kitágítja az ereket. Az erek kitágulása következtében a testhő gyorsabban távozik.

Ennek ellenére az alkohol hatása alatt az embernek az anyagcsere miatt szubjektív melegérzete lehet. A hipotermia azonban valójában gyorsabban következik be. Súlyos ittasság esetén nagy a kockázata az álmosságnak, a tudatzavarnak és a gyors hipotermiának, ami keringési és légzésleálláshoz vezet.

Ellenőrzött hipotermia

Az orvostudományban a létfontosságú szervek károsodásának megelőzésére alkalmazzák. A kontrollált egésztestes hipotermiát újszülötteknél is alkalmazzák az agykárosodás megelőzésére.

A kontrollált hipotermia során a testhőmérsékletet 34-32 °C-ra csökkentik. Ezen az értéken az oxigénfogyasztás csökken, és az anyagcsere 1 °C-on kb. 5-8%-kal csökken. Ezt legfeljebb 24 órán keresztül tartják fenn, ezt követően fokozatos újramelegítésre van szükség.

Elsősorban a következőkre használják:

• újraélesztés
• sikeres újraélesztés után
• szívműtét
• agyműtét
• súlyos agysérülések
• stroke
• krioterápia
• keményítés
• fizioterápia