BMI kalkulátor: testtömegindex számítás (képlet, táblázat)

A BMI kiszámításának képlete

A BMI kiszámításához a személy súlyát elosztjuk a magassága négyzetével.

BMI = m/h²

m = testsúly kilogrammban h = testmagasság méterben

Dr. Bull Andrea szakértő-garanciavezető a következő információt teszi hozzá: a testtömegindexet az 1840-es években, a számológépek megjelenése előtt alkották meg, amikor a képletnek nagyon egyszerűnek kellett lennie ahhoz, hogy használható legyen. A legpontosabb az átlagos emberre, aki körülbelül 165 cm magas. Azonban több millió ember van, aki sokkal alacsonyabb, de néhány cm-rel magasabb is. Ezekre az emberekre az elavult képlet pontatlan lehet, ezért 2013-ban kifejlesztettek egy pontosabb képletet, az "új BMI-t".

Az "új BMI" képlet:

• A súly kilogrammban és a magasság méterben:
  • BMI = 1,3 * testsúly (kg) / magasság (m^)2,5
• A súly kilóban és a magasság hüvelykben kifejezve:
  • BMI = 5734 * súly (lb) / magasság (in^)2,5

BMI index

A BMI a testtömegindex kifejezés rövidítése, ami szabad fordításban testtömegindexet jelent. Nyomon követi egy személy tápláltsági állapotát, és jelzi a testsúlyát. Megmutatja, hogy mennyire alulsúlyos, túlsúlyos vagy elhízott.

Az eredmény alapján megjósolható az egészségügyi szövődmények és egyéb problémák kockázata.

A BMI előnye, hogy az eredményt gyorsan, minimális adatigény mellett találja meg. A magasságot és a testsúlyt általában mindenki ismeri.

A BMI azonban nem olyan pontos módszer, mint más mérési formák.

Kérdezi, hogy miért?

Egy sportolónak, testépítőnek, testépítőnek magas lesz a BMI értéke. De az ilyen érték nem pontos. Egy sok izommal rendelkező személy BMI-je lehet 30 pontnál magasabb, és mégsem elhízott.

Az általános lakosság számára ez egy okos, egyszerű és gyors módja a tápláltsági szint meghatározásának. A BMI figyelmeztetésül szolgál az alultápláltságból vagy éppen ellenkezőleg, a túlsúlyból és az elhízásból eredő esetleges egészségügyi problémákra.

Egyéb hasznos kalkulátorok:

• WHR Index Calculator - derék-csípő arány kiszámítása
• ABSI Body Shape Index - Az elhízás és a betegségek kockázatának kiszámítása.
• BMR számítás - kalkulátor - Mennyi az alapanyagcserém?

Olvassa el még: Beszámoló az alapanyagcsereszintről:

• Egészséges fogyás nőknél. Megfelelő étrend és testmozgás. Igazságok és mítoszok a fogyásról.
• BMI: Hogyan kell kiszámítani a testtömegindexet? Számológép + képlet
• Az elhízás és annak egészségre gyakorolt következményei. Nem csak esztétikai probléma
• Túlsúly és elhízás felnőtteknél és gyermekeknél, mint szövődmények kockázata? + Okok dióhéjban
• Túlsúly és elhízás gyermekeknél, serdülőknél és fiatal felnőtteknél. Mit tegyünk ellene?
• Mi a metabolikus szindróma és melyek a leggyakoribb szövődményei?