A szoptatás az egyik legtermészetesebb módja a baba táplálásának a világon.
Az anyatej pontosan igazodik a növekvő baba igényeihez. Ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz. Védelmet nyújt a fertőzések ellen, ami szintén javítja a baba egészségét.
Közvetlenül a születés után a baba és az anya megismerkedik egymással.
A legjobb, ha az újszülött a születés után bőr a bőrhöz kötődik az anya testéhez. Ez segíti az alkalmazkodási mechanizmusok leküzdését. Az első testi kontaktus és az első beleszeretés a baba között zajlik.
A kötődés az újszülött első kötődése a mellhez a születés után. Egyes babák azonnal kötődnek a mellhez, másoknak időbe telik, türelemre és több időre van szükségük.
A szoptatás elősegítéséhez elengedhetetlen a hozzászoktatás.
Az anya és a baba a születés után éjjel-nappal együtt maradnak. Ez segít az anyáknak abban, hogy megtanulják megismerni a babájukat, hogy reagálni tudjanak a baba igényeire.
Ez elősegíti az anya-baba kötődést és lehetővé teszi a szoptatást.
Megtanítja az anyát arra is, hogy reagáljon a baba első éhségjelzéseire, így bármikor meg tudja etetni a babát. A legjobb, ha pólya nélkül szoptat, hogy közvetlen kapcsolat alakuljon ki az anya és a baba között.
A mell tejtermelése nem függ a mell méretétől. A szilikon nem jelent akadályt.
Minden nő teste képes elegendő tejet biztosítani a baba szükségleteinek kielégítésére.
Egyeseknél azonban a tejtermelés lassabban indul be, és az újszülött gyakori etetésére van szükség.
A kolosztrum az első tej, amely a szülés utáni első napokban képződik a nő mellében. Ez egy sárgás színű, antitestekben, fehérjékben és védőanyagokban gazdag folyadék.
Elülső és hátulsó tej. A nő emlője kétféle anyatejet termel a szoptatás során.
Amikor a csecsemő rátapad a mellre, kezdetben előtejet bocsát ki, amely híg és folyadékot biztosít.
Ezután jön a hátsó tej, amely sűrűbb, tápanyagokban gazdagabb, és elengedhetetlen a baba növekedéséhez és egészségéhez.
A szoptatás csökkenti a hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázatát, véd a gyermekkori cukorbetegség és a leukémia ellen.
Ez az a reflex, amely automatikusan kiváltja a tejet, amikor a baba rátapad a mellre.
A rácsatlakozással az anya szervezete olyan hormonokat termel, amelyek serkentik a tejtermelést, és a tej elkezd folyni a mellbimbóból. Egyes anyák nem veszik észre ezt a reflexet, míg másoknál a rácsatlakozás és a pumpálás után folyik a tej a mellből.
Az anyák mellei hozzászoknak a táplálási rendhez. Tápláláskor akkor is megtelnek, amikor a baba nincs a mellhez rögzítve. Ez fájdalmat és a mell megduzzadásának kellemetlen érzését okozhatja.
Ez az érzés a baba táplálása után megszűnik.
Ha továbbra is fennáll, a melleket mellszívóval, expresszálással vagy meleg vagy hideg borogatással kell átpumpálni.
Ajánlott csak 6 hónapig szoptatni, és a szoptatások között 6 hónap elteltével elkezdeni az első etetések hozzáadását.
A szoptatás során az anya szervezetéből hormonok szabadulnak fel, amelyek örömmel töltik el az anyát.
A prolaktin termelődése nyugtató érzést kelt, ami növeli az ellazultság érzését és a szoptatás során a babára való összpontosítást.
A szoptatás során oxitocin hormon szabadul fel, amely segít a méh gyorsabb visszatérésében és csökkenti a szülés utáni vérzést.
Az oxitocin elősegíti a baba iránti ragaszkodás és szeretet érzését is.
A szoptatás előnyei az anya számára:
A szoptatás késlelteti a menstruáció kezdetét. A fogamzásgátlás természetes formáját biztosítja.
Az anyatej ingyenes. Az egyetlen megnövekedett költség a szoptatás során megnövekedett táplálékbevitel, legalább 400-500 kalóriával. A mesterséges tejet meg kell vásárolni, és az meglehetősen drága.
Az éjszakai szoptatás gyorsabb és könnyebb a szoptatás során. Mindig kéznél van, és nem kell melegíteni, keverni és előkészíteni, mint a mesterséges tejet.
Az utazás vagy a hosszabb séták nem jelentenek problémát a szoptatós anyáknak. Nem kell minden felszerelést cipelniük a tej elkészítéséhez.
Környezetbarátabb. Nem kell cumisüveget, cumit használni vagy palackot mosni.
A szoptatás, bármennyire is egyszerűen hangzik, meglehetősen bonyolult folyamat.
A szoptatás sikere attól függ, hogy a baba helyesen helyezkedjen el a mellhez, és olyan szoptatási pozíciót válasszon, amely kényelmes és kényelmes az Ön számára.
A szoptatás nem lehet fájdalmas.
A megfelelő szoptatás megvéd a mellbimbórepedés és a mellfájdalom ellen.
A szoptatás kezdetén fontos, hogy 15 perc szoptatás után váltogassa a melleket, hogy mindkét mell tejtermelését serkentse.
Megfelelő szoptatás esetén a baba szája tágra van nyitva, ajkai duzzadtak, és a mellbimbó a szájpadlás átmenet felé mutat (kemény és lágy).
A mellhez tapadva a szopómozgások gyorsak és rövidek, ami serkenti a szoptatást.
Amint a tej felszabadul és folyni kezd, a baba lassan és mélyen szopik. Szopás közben a baba rövid szüneteket tart, és folytatja a szopást.
Szoptatás közben észreveheti, hogy a baba ajkai nedvesek, és hallja, hogy nyel. A tej az ajkai sarkai között szivároghat.
Nem lehet azonban pontosan tudni, hogy a szoptatásnak meddig kell tartania. Nincs két egyforma baba, és minden csecsemő más és más. Egyes babák gyorsan szopnak, és szoptatás közben az egyik mellből jóllaknak. Mások lassabban, és lassan szopnak mindkét mellből.
Szoptatás után a mell puha, és az anya érzi a méhösszehúzódásokat. Szoptatás után a baba boldog és nyugodt.
Minden szoptatás előtt mossa meg a mellbimbót és az emlőbimbót tiszta vízzel.
Figyelem! Ne tegye a mellet a baba közelébe.
A fej helyes elfordítása a mell felé, valamint a hát és a nyak megfelelő alátámasztása nagyon fontos a szoptatás során.
Ha ez nem megy, próbáljon ki egy másik szoptatási technikát.
Ha a baba sír, először nyugtassa meg. Ha sír, a nyelvét a szájpadláshoz nyomja, és nem tud megfelelően rácsatlakozni.
A megfelelő szoptatás soha nem fájdalmas. Ha a szoptatás fáj, próbáld meg úgy ráfogni a babát, hogy a fájdalom elmúljon. A fájdalom mögött mindig van valami ok.
A szülés után és néhány napig utána azonban enyhe fájdalmat érezhet a mellbimbóján, ami teljesen természetes. Ez valami új a mellei számára. A mellei hamarosan megbarátkoznak vele, és a fájdalom elmúlik.
Minden babának megvan a maga szoptatási gyakorisága és hossza, mindegyik más. Az egyik gyorsan, a másik lassabban iszik.
Az olyan tényezők, mint a baba növekedése és a rácsatlakozás gyakorisága szintén befolyásolják a szoptatás hosszát.
A szoptatás első napjai
A szoptatási időszak alatt
A vitaminok és ásványi anyagok pótlása vitaminkiegészítők formájában. A legtöbb esetben a táplálék nem elégséges ezek fedezésére, és a baba a tejből nem jut elegendő mennyiségben a szükséges anyagokhoz.
A csecsemőnek mindkét mellnél ugyanannyi időt kell töltenie.
Ha nem képződik tej, növelje a szoptatás gyakoriságát.
Minden új szoptatást kezdjen azon a mellnél, amelyiknél abbahagyta. Ez egyenletesen osztja el a tejtermelést mindkét mellre.
Mivel a legtöbb csecsemő több időt tölt az első mellnél, mint a másodiknál, a maradék tej a második mellnél marad. Ezért az egyenletes tejtermelés biztosítása érdekében azzal a mellel kell kezdeni, amelyik még nem ürült ki teljesen.
Hagyja, hogy a baba az első mellből szopjon, amíg a baba el nem engedi. Ez körülbelül 10-15 percet vesz igénybe.
Evés után hagyja, hogy a baba büfizzen.
Ezután csatlakoztassa a babát a második mellhez, és hagyja, hogy ő is büfögjön.
Tegyen egy pelenkát a vállára, és tartsa a babát egyenesen, a fejét a vállára hajtva.
Finoman simogassa meg a hátát, és tegyen gyengéd köröket a lapockái körül.
Ha nem böfög, óvatosan veregesse meg a hátát a fenekétől a lapockáiig.
Ha egyik büfiztetési technika sem működik, tegye a babát a mellhez, és próbálja meg újra etetni, vagy óvatosan pólyázza be. A pólyázás, majd a lapockájára emelés után büfiznie kell.
Ha a baba elalszik szoptatás közben, és nem evett eleget, próbálja meg egy kicsit csiklandozni a lábát, a hátát vagy az arcát. Megpróbálhatja felkelteni úgy is, hogy óvatosan megmozgatja a karjában, hogy rávegye, hogy visszatérjen az etetéshez.
Ha a baba jóllakott és tovább alszik, tegye függőleges helyzetbe, és mindig hagyja, hogy büfizzen.
A szülés utáni első 10 órában a baba a szülés utáni alkalmazkodás részeként 1-2 alkalommal felkapaszkodik, de még meg kell birkóznia a szüléssel.
Ha a baba az első néhány órában álmos, az anyának háromóránként tejet kell fejnie, hogy serkentse a szoptatást.
A nyugalmi fázis után következik egy aktív időszak, amikor a baba ébren van.
Egyes babák az utolsó szoptatás után egy órával már éhesek.
A gyakori kapaszkodás fontos és elengedhetetlen a szoptatáshoz.
A baba naponta 8-14 alkalommal iszik tejet.
Az újszülött gyomrának mérete az első napokban 2-5 ml.
A szoptatás előrehaladtával a gyomor mérete növekszik, ami növeli a tejtermelést.
Megfelelő tejtermelés és a baba tejfelvétele nyilvánul meg:
A legideálisabb, ha a babát az első jeleknél rögzítjük.
Ha az anya nem reagál ezekre a jelekre, és nem kötődik az etetéshez, a baba nyugtalanná válik, és sírni kezd. A síró csecsemőt mindig a legjobb megnyugtatni a szoptatás előtt, hogy nyugodtan egyen.
Olvassa el azt is.
A szoptatási pozíciónak kényelmesnek kell lennie.
Az anyának a babát a hasával a testéhez kell szorítania, hogy közvetlen kapcsolat legyen közöttük, az arcát az anya felé fordítva.
A baba szája legyen a mell mellbimbójával egy magasságban.
Minden szoptató anyának megvan a kedvenc szoptatási pozíciója, amely neki és a babának is megfelel, és kényelmes számára.
| Félfekvő helyzet |
|
| A fekvő helyzet |
|
| Ülő helyzet, bölcső |
|
| Keresztbe tett bölcső |
|
| Helyzet a csatolt baba oldaláról |
|
| Függőleges helyzet |
|
| Szoptatás kendőben |
|
| Szoptatás nyilvánosan |
|
Egy lista azokról a dolgokról, amelyek segítenek a jobb és kényelmesebb szoptatásban:
Ha a mellek megduzzadtak, és a baba által kipumpált tej mennyisége nem elegendő, a kézi pumpálás vagy a mellszívóval történő pumpálás ajánlott.
Az összegyűjtött kinyomott tejet tárolhatja későbbi felhasználásra, amikor Ön nincs a babával. Például amikor a nagyszülők vigyáznak a babára.
Az anyatejet fagyasztással is tárolhatja.
Nyugtalan a baba etetés közben?
Úgy érzi, hogy mindkét mellből történő etetés után nincs elég teje?
Ezek a tejkrízisek normálisak a szoptatás során.
A baba valószínűleg megnövelte a napi tejbevitelét, és a melleinek fokozott termelésbe kell kezdeniük, ami teljesen fiziológiás.
Nyúljon a szoptatást elősegítő teákhoz.
| A szoptatást támogató gyógynövények |
|
| Szoptatás leállítása |
|
A szoptatás első néhány hetében a mellbimbók fájdalmassá és érzékennyé válhatnak. Ez általában a baba mellre rögzítésének rossz technikája és a rossz rögzítés miatt van.
Próbálja megtalálni a megfelelő szoptatási technikát, vagy kérjen segítséget egy szoptatós nővértől, de soha ne hagyja abba a szoptatást.
Ha a szoptatás nagyon fájdalmas, pumpáljon vagy spriccelje az anyatejet a mellből egy cumisüvegbe. Etesse a babát cumisüvegből, pohárból vagy kanállal.
Ha azt tervezi, hogy legyőzi a fájós mellbimbó krízist és folytatja a szoptatást, ne etesse a babát üvegből. Használjon csészét vagy kanalat. Ha a baba hozzászokik a cumisüveghez, amelyből nem olyan igényes szopni, mint a mellből, elkezdi majd elutasítani a melleit.
Az, hogy a baba nem tud megfelelően szopni a nyelv alá helyezett túl rövid kantár miatt. Ez befolyásolja a nyelv mozgékonyságát és működését.
Az újszülöttek körülbelül 5%-ának van rövidített kantár a nyelve alatt. Ez komplikációkat okoz a szoptatás során.
Ha a szoptatással kapcsolatban probléma merül fel, tájékoztassa erről gyermekorvosát. Ő ellenőrizni fogja a csecsemő kantár méretét, és ha szükséges, részleges érzéstelenítésben egy kis műtéti beavatkozást végez a kantár steril körülmények között történő levágására.
Soor, lisztharmat, béka vagy más néven candida a gyermek szájában kialakuló élesztőgombás fertőzés.
Fehér bevonatként jelentkezik a szájban a nyelven, az arc belső oldalán és az ajkakon. Ez a gombás betegség fájdalmat és ezáltal nem megfelelő szoptatást okoz.
A kezelés abból áll, hogy a szájat a gyermekorvos által felírt gombaellenes oldattal kenegetik.
A mellbimbó repedései gyakran a baba helytelen rögzítésekor jelennek meg. Minden szoptatás után megpróbálhat egy kis tejet spriccelni, amit a mellbimbóra ken, és hagyja megszáradni. Ne fedje le a mellbimbót.
Megpróbálhatja a mellbimbóit vazelinnel vagy lanolinnal is bedörzsölni.
Olvassa el a cikket is: Viszketés és mellbimbófájdalom: mik a lehetséges okok?
Az éles és szúró fájdalom a mellben, amikor a baba szopni kezd, a szoptatás kezdetének egyik gyakori fájdalma.
A fájdalom enyhítésére próbáljon meg minden szoptatás előtt néhány csepp tejet kinyomni, és a fájdalom a szopást követően enyhülni fog. Ezek a kellemetlen fájdalmak gyakran néhány hét után megszűnnek, ahogy a mellek hozzászoknak a szoptatáshoz.
Olvassa el azt is.
A mellben vagy a hónaljban lévő csomókat okozhatják eltömődött tejmirigyek vagy tejcsatornák. Alkalmazzon meleg borogatást a melleire, vagy finoman masszírozza meg őket.
Olvassa el cikkünket is:
Mielőtt a babát a mellre helyezné, nyomjon ki egy kis tejet, hogy enyhítse a mellben lévő nyomást.
A megduzzadt és telt emlők kellemetlen nyomást okozhatnak a mellfájdalomig. E kellemetlen érzés enyhítésére adjon a babának inni, hogy enyhítse a nyomást. Ha a baba jóllakott és nem éhes, nyomjon ki tejet, hogy enyhítse a nyomást.
A szoptatás alatt, különösen az első hónapokban, az anyának egy kicsit oda kell figyelnie arra, hogy mit eszik.
Az anya étrendjéből minden összetevő átjut az anyatejbe. Ezek kólikát, hasmenést vagy allergiát okozhatnak a babánál, leggyakrabban bőrkiütés vagy magömlés formájában.
A szoptatás alatti folyadékbevitel nagyon fontos a megfelelő tejtermeléshez.
Igyon sok folyadékot a nap folyamán, legalább 2-3 litert naponta. A szoptatós anyáknak víz vagy gyógytea ajánlott.
Kerülje a túlzottan édesített italokat, a koffeintartalmú italokat és az alkoholt.
A változatos étrend és a legalább 300-500 kalória megnövelt bevitele fontos a szoptatás alatt. A szoptatás növeli az anya kalóriabevitelét. A szoptatás növeli az anya kalóriabevitelét.
Az étrendnek kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie a tápanyagbevitel biztosítása érdekében.
Tartalmazza a következőket:
Minden, amit megeszel, felszívódik az anyatejbe.
Kerüld a fűszereket az ételekben. Ha van egy kedvenc fűszerfajtád, először próbáld ki kis adagokban, és figyeld meg, hogy érzékeny-e rá a babád. Az ételekkel vagy fűszerekkel szembeni túlérzékenység fokozott sírásban, hasgörcsökben és nyugtalanságban nyilvánulhat meg.
A szoptatás kezdetén kerülje a puffasztó ételeket, hogy megelőzze a babák kólikáját.
Korlátozza a cukor és a cukros ételek fogyasztását.
Részesítse előnyben a növényi zsírokat az állati zsírokkal szemben.
Kerülje a túl fűszeres és csípős ételeket.
Kezdetben kerülje a hüvelyeseket is, amelyek hasi görcsöket okozhatnak az újszülöttnél.
Kerülje a nikotint, az alkoholt és a koffeint.
Közvetlen kapcsolat van a hirtelen csecsemőhalál szindróma és a szoptatás alatti dohányzás között.
Ha koffeines kávéra vágyik, elfogadhatóak az ésszerű adagok, de szoptatás után igya meg.
Szoptatás alatt teljesen zárja ki az alkoholt. Az alkohol átmegy a tejbe, és így a csecsemőbe is.
Nagyanyáink a sörivást ajánlották a tejtermelés érdekében, de ez egy mítosz. A sörivás nem növeli a tejtermelést, és a baba a tej megváltozott íze miatt elutasíthatja a szoptatást.
Ha mégis nagy mennyiségben iszol alkoholt, először pumpáld le és öntsd ki a tejet, ne add a babának!
Ha a babánál kólika, szelek, hasmenés, kiütések, általános nyűgösség jelentkezik, akkor lehet, hogy allergiás reakció vagy intolerancia egy élelmiszer-összetevőre. Ha ezt észleli, hagyja ki az összetevőt 2 hétig, és nézze meg, hogy a baba jobban lesz-e. Ha a baba jobban lesz.
A puffadást és a kólikát leggyakrabban olyan élelmiszerek okozzák, mint pl:
Olyan élelmiszerek, amelyek fokozhatják a gyermek allergiás reakcióját és ételérzékenységét, a következők:
| Tejtermékek |
|
| Húskészítmények |
|
| Zöldségfélék |
|
| Gyümölcstípusok |
|
| Desszertekből |
|
Szoptatás alatt nem ajánlott a diéta, hogy a tej ne veszítsen értékéből és ne okozzon fogyást a babának.
A covid-19 átadása az anyatejbe még nem bizonyított.
Ha az anya pozitív a covid-19-re, nincs ok a szoptatás abbahagyására.
Azonban szigorú higiéniai szokásokat kell követnie.
Szoptatáskor használjon légzőkészüléket, hogy ne lélegezzen közvetlenül a csecsemőre, alaposan fertőtlenítse kezeit, mielőtt a csecsemőhöz érne, és szoptatás előtt és után mossa meg mellbimbóit vízzel.
Fontos továbbá, hogy rendszeresen fertőtlenítse azokat a felületeket, amelyeket az anya megérintett.
A szoptató anyát olyan vakcinával lehet beoltani, amely nem tartalmaz olyan élő vírust, amely átjuthat az anyatejbe.
Az oltott anyák az anyatejen keresztül adják át a betegség elleni antitesteket a csecsemőjüknek.
Szoptatás alatt minden anyát figyelmeztetni kell arra, hogy bizonyos gyógyszerek átjuthatnak az anyatejbe.
Egyes gyógyszerek azonban nem, vagy csak kis, elhanyagolható mennyiségben jutnak át a tejbe.
Minden gyógyszer pontos címkéje jelzi, hogy szoptatás alatt szedhető-e. Egyes gyógyszerek teljesen ellenjavalltnak minősülnek a gyógyszer anyatejbe való bejutása és a csecsemő veszélyeztetésének kockázata miatt.
Mi a helyzet a szoptatás alatti láz és fájdalom esetén?
Szoptatás alatti láz és fájdalom esetén az anya szedheti a paracetamol vagy az ibuprofen gyógyszereket, amelyek csak minimális mennyiségben jutnak át a tejbe. Azonban kúp formájában is ajánlott a gyógyszer szedése.
Mindenesetre ne szedjen olyan gyógyszereket, mint a Modafen, Nurofen STOPGRIP, Coldrex, Theraflu, Paralen Grip és más kombinált készítmények, mert más gyógyszerek tartalma átjut az anyatejbe (a kombinált készítmények több hatóanyagot tartalmaznak).
Milyen köhögés elleni gyógyszerek?
Nem ajánlott a kodein szedése irritáló köhögés elnyomására. Átmegy az anyatejbe és légzésdepressziót okoz a csecsemőnél.
A kodein biztonságos helyettesítője a butamirát (Stoptussin) szedése, amely nem megy át a tejbe.
Köptetésre célszerű ambroxolt (Ambrobene), brómhexint és acetilciszteint (ACC long) szedni.
Egyéb gyógyszerek és gyógyteák
A teák váltogatása ajánlott.
Teljes szoptatás alatt a menstruáció a szülés után több hónapig, akár egy évig is elhúzódhat.
Ezt a prolaktin nevű hormon okozza, amely elősegíti a tejtermelést és elnyomja az ovulációt, azaz a menstruációt.
Minden attól függ, hogy milyen gyakran szoptatod a babát, hogy a szervezeted hogyan reagál a hormonokra.
Amint elkezded lerövidíteni a szoptatási időt, mert a baba szoptat, és már nem igényel annyi szoptatást, néhány hét múlva újra jön a menstruáció.
Néha csak foltosodás formájában, máskor pedig rögtön a normális vérzés megindulásával kezdődik.
Ha azonban továbbra is szoptat, és a tejtermelés folytatódik, előfordulhat, hogy a menstruációs ciklus nem jelentkezik rendszeresen.
Ha szoptatás közben másodszor is teherbe esik, ez nem ok arra, hogy elválassza a babát a melltől.
A baba kizárólagos szoptatása (teljes szoptatás) 6 hónapos koráig ajánlott. Ezt követően ajánlott a hozzátáplálás megkezdése.
Ha szoptatás közben terhes, és a baba elérte a 4 hónapos kort, ajánlott a baba első etetéseit szoptatás közben hozzáadni.
Az egyetlen dolog, amire ügyelnie kell, hogy a szoptatott baba ne fogyjon. A terhesség önmagában csökkenti a tejtermelést, de ez nem ok az elválasztásra.
Bár a szoptatás alatt méhösszehúzódások jelentkeznek, ezek az összehúzódások nem okoznak vetélést, és nem jelentenek veszélyt a születendő babára.
A nők szoptathatják gyermeküket a terhesség alatt, és a szülés után is folytathatják a szoptatást. Ezt nevezik tandemszoptatásnak.
A szoptatás önmagában csökkenti a teherbeesés valószínűségét.
A szoptatós anyák számára a fogamzásgátlási lehetőségek különbözőek.
A fogamzásgátlás lehet a szoptatós anyáknak szánt, csak gesztagént tartalmazó fogamzásgátló tabletta, a spirál, a fogamzásgátló implantátum.
A nem hormonális módszer az óvszer használata, a barrier módszer alkalmazása, de a nem hormonális spirál is.
Czech
English
Deutsch
Serbian
Spanish
Portugese
Bulgarian
Dutch
Finnish
French
Greek
Hungarian
Indonesian
Italian
Japanese
Latvian
Lithuanian
Polish
Romanian
Russian
Slovenian
Swedish
Turkish
Ukrainian
Estonian
Norwegian
Korean
