Nyári hasmenés: mi okozza és miben nyilvánul meg? Hogyan kezelhető?

A hasmenés az egyik olyan betegség, amelytől rettegünk, különösen a hőség, a nyár és a nyaralási szezonok idején. Sokan közülünk már átéltünk olyan fertőző betegséget, mint a szalmonellózis.

Jól ismert az utazó fáraó bosszúja.

Fő tünete jól ismert számunkra. Ezen kívül más nehézségek is jellemzik. A diagnózis nem nehéz. A kezelés nem igényel különleges igényeket. De néha kórházi kezelésre van szükség. A kiszáradás kockázatot jelent.

A fejlődő országokban még mindig ez a vezető halálozási ok.

A hasmenés nem csak egy vékony széklet, hanem...

Szakmailag hasmenésnek hívják, nem csak egy vékony széklet. A hasmenésnek van definíciója és szabályai.

A hasmenést a következő jellemzőkkel határozzák meg:

• legalább 3-5 széklet 24 órán belül.
• az állaga vizes (folyós), formátlan.
• napi 250 grammnál nagyobb mennyiségű széklet

A hasmenés gyakori, gyakori székletürítés és nagy mennyiségben.

Általában rövid ideig tart és gyorsan jelentkezik. Ilyenkor akutnak nevezik. 14 napnál rövidebb ideig tart.

A krónikus, hosszan tartó több mint 30 napig tart.

Az első típus a gyulladásos, amikor a gyulladás a bélnyálkahártyát érinti. Létezik szekréciós és ozmotikus is. A szekréciósra a fokozott vízkiválasztás jellemző a bélben. Az ozmotikusra a bélben lévő anyagok csökkent felszívódása a szervezetbe.

A hasmenés a szervezet védekező mechanizmusaként is szolgál. Az emésztőrendszer kiűzi a szervezetből a káros anyagokat, például romlott étel elfogyasztása után vagy mérgezés esetén.

Fennáll-e a szövődmények kockázata, és mire kell odafigyelni?

A normális hasmenés általában egy-két napig tart. Komplikációk nélkül ér véget.

A hasmenésnél azonban fennáll a szövődmények kockázata. Az egyik ilyen lehet például a kiszáradás. A legnagyobb kockázat az újszülötteket, csecsemőket, kisgyermekeket és még az idősebb gyermekeket is fenyegeti.

Hasonlóképpen a kiszáradás a felnőttek, különösen az idősek számára is kockázatot jelent.

Olvassa el továbbá:Melyek a kiszáradás tünetei Akiszáradás gyermekeknél veszélyes

A kiszáradás és a hasmenés továbbá a belső környezet zavarával és az ásványi anyagok szintjének csökkenésével jár. A homeosztázisról vagy a belső környezetről részletesebb információért ajánlunk egy cikket, amely megcáfolja a szervezet túlsavasodására vonatkozó állításokat.

Mi okozza ezt?

A hasmenés számos betegségben előforduló tünet. Lehet fertőző és nem fertőző. A fertőzőt például baktérium, vírus vagy parazita okozza.

A nem fertőző okok spektruma változatos. Előfordul ételintolerancia, autoimmun betegség következményeként vagy mérgezés tüneteként is.

Okozhatják gyógyszerek, például antibiotikumok, de sugár- vagy kemoterápia is. Hashajtó szedése után is számítani kell rá.

A fertőző hasmenést leggyakrabban a szennyezett étel, víz és a rossz higiéniai előírások okozzák, kortól függetlenül.

Nyáron se feledkezzen meg a rendszeres kézmosásról.

Ezért különösen nyáron fontos, hogy az ételek frissek és jó minőségűek legyenek, valamint kellőképpen megfőzve vagy megmosva. Ez természetesen még inkább igaz, ha kockázatos területeken utazunk és nyaralunk.

A veszélyek különösen a tejtermékek, a tojás, a majonéz és a hús esetében a hő, a hibás tárolás vagy a szállítás kombinációjával járnak.

Az alábbi táblázat a hasmenés leggyakoribb okait sorolja fel

Nézzük együtt a nyári problémákat:Egészségünk nyáron - nap, hőség, sérülések és betegségek

A hasmenés tünetei és problémái

A hasmenés vizes székletet jelent. A baj azonban nem ér véget. A folyós tartalom végbélen keresztül történő kiürítése lenne a legkisebb probléma.

A hasmenés leggyakoribb tünetei:

• Vékony széklet
• Nyálka a székletben, akár hab is
• A széklet színének megváltozása, zöld színű, keveredéssel.
• gyengeség
• étvágytalanság
• émelygés és nehéz gyomorérzet
• hasi fájdalom, alhasi fájdalmak
• hányinger vagy hányás érzése
• a testhőmérséklet lázasra emelkedése

Az, hogy a hasmenéssel milyen problémák lépnek fel, nagyban függ a kiváltó októl. Fertőzés esetén gyakori a láz. Ezzel szemben az olyan funkcionális problémára, mint az irritábilis bél szindróma, nem jellemző a testhőmérséklet emelkedése vagy a bélnyálkahártya felbomlása.

A hasi fájdalom jelentkezhet csak a székelési inger hatására, vagy folyamatosan jelen lehet. Hasonlóképpen, evés előtt vagy után.

Gyermekeknél hasmenést kell megfigyelni:

1. étvágytalanság
2. fogyás
3. sápadtság
4. apátia, letargia
5. fokozott fáradtság és álmosság
6. a környezet és a szokásos hobbik iránti érdeklődés elvesztése
7. a széklet színének megváltozása és vérkeveredés
8. ha a hasmenés három napnál tovább tart, azonnal forduljon szakemberhez.
9. láz - 38 °C feletti hőmérséklet több mint 24 órán keresztül
10. ha a gyermekkori hasmenést 12 óránál hosszabb ideig tartó hányás kíséri
11. a bőr és a szemfehérje sárga elszíneződése.
12. felfúvódott, kemény és érzékeny has
13. csökkent vizeletürítés a vizeletürítés megszűnéséig
14. szapora pulzus, sápadtság és fokozott izzadás és hideg verejtékezés

Ez a 14 pont nagyon fontos gyermekkorban. Ne halogassa a gyermekorvos (gyermekgyógyász) felkeresését, ha egy vagy több tünet vagy a tünetek kombinációja jelentkezik.

Újszülöttek vagy csecsemők hasmenése esetén forduljon gyermekorvoshoz. A kisgyermekek hasmenése általában a fogak növekedésével jelentkezik.

Nemcsak gyermekeknél, hanem felnőtteknél és időseknél is vannak bizonyos figyelmeztető jelek, amelyeket észre kell venni és nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ezt követően azonnal szakszerű segítséget kell kérni.

A széklet színe nem tudományág:

Mit kell tudni a székletrőlMikor normális a fekete széklet, és mikor kell orvoshoz fordulni?

Figyelmeztető jelek a hasmenésnél, amelyeket nem szabad kihagyni:

1. A hasmenés megnövekedett gyakorisága
2. Hányás társulása
3. folyadékbevitelre való képtelenség
4. vér és véres széklet keveredése
5. a széklet fekete színe
6. a széklet rothadó szaga
7. nyálka és hab keveréke
8. láz és hasmenés kombinációja több mint két napon keresztül
9. erős hasi fájdalom, kólika, görcsök
10. kiütések
11. a bőr és a szemek sárga elszíneződése

Fontos a kezelés, de a megelőzés is

A hasmenést a legjobb elkerülni, és a megfelelő megelőzésnek kell lennie.

Ez egész évben fontos. A nyári hőségben pedig ez duplán igaz.

A személyi higiénia alapvető fontosságú. A kórokozók széklet-szájon át, azaz piszkos kézzel juthatnak be a szervezetbe. Gyakori az élelmiszer- és vízszennyezés.

Ne feledkezzen meg a védőoltásról A védőoltás a megfelelő megelőzés egyik formája, mielőtt olyan kockázatos területekre utazik, mint Egyiptom vagy Törökország. Az utazás előtti védőoltásról elegendő információt nyújt azOltás, annak fontossága külföldi utazás előtt - külföldi betegségek című cikk.

Ha külföldön tartózkodik, válasszon okosan élelmiszert és folyadékot. Vásároljon boltban, ne az utcán. Palackozott vizet eredeti csomagolásban vásároljon. A palackozott vizet maga bontsa fel. A zöldségeket és gyümölcsöket mossa, hámozza meg és mossa újra. Az ételeket főzze meg kellőképpen.

Antibiotikumok.

Nem lehet teljesen elkerülni őket.

Gyakran ezek okozzák a hasmenést, ezért ne felejtsen el probiotikumokat szedni, ha ezekkel kezelik. Antibiotikumokkal együtt természetesen ne szedje őket. Tartson elegendő időt, legalább két órát.

A hasmenés megelőzése:

1. Ismerje a krónikus hasmenés okát, kiváltó tényezőit
2. vigyázzon az emésztőrendszerére
3. szedjen probiotikumokat
4. csökkentse a stresszt
5. pihenjen és aludjon megfelelő, minőségi alvást
6. kövesse a megfelelő étrendet
7. a jó higiénia és a kézmosás elengedhetetlen
8. változtasson az életmódján
9. mozogjon
10. gondoljon az utazási hasmenés megelőzésére, szedjen probiotikumokat hetekkel korábban.
11. tartsa tisztán a konyhát, a fürdőszobát és a WC-t
12. óvakodjon az ismeretlen forrásból származó víztől
13. nyáron ügyeljen a kockázatos élelmiszerekre, és tartsa őket frissen.
14. mossuk meg a gyümölcsöket és a zöldségeket
15. a húst gyorsan olvassa ki, főzze meg kellőképpen és azonnal fogyassza el
16. ne egyen az utcán a nyaralás alatt, és igyon palackozott vizet.
17. antibiotikumokat csak szükség esetén alkalmazzon
18. ha hasmenése van, ne terjessze tovább, hanem zárkózzon el.

Hogyan kezelhető a hasmenés?

A hasmenés alapfeltétele a kezelésének kezelése. Csak így lehet megelőzni az egészségi állapot romlását. Az otthoni kezelés csak rövid ideig tartó hasmenés esetén jöhet szóba.

A tartós vagy krónikus hasmenést szakszerűen kell kezelni. Ez különösen akkor igaz, ha vannak figyelmeztető jelek.

Rehidráció

Mindenekelőtt fontos a megfelelő ivási rend. A víz a széklettel a beleken keresztül kontrollálatlanul távozik a szervezetből. Abban a pillanatban, amikor a hányás társul, és a szervezetben lévő víz pótlása nem lehetséges, szakszerű segítséget kell kérni.

A rehidráció (megfelelő folyadékpótlás) magában foglalja az ásványi anyagok és nyomelemek pótlását is.

Először kisebb mennyiségű vízzel kell kezdeni. Például teáskanálnyi adagokkal, kis kortyokkal, és fokozatosan, jó tűrőképesség mellett áttérni a normál folyadékfogyasztásra.

Megfelelő folyadékok a következők:

• csendes ásványvíz és sima víz
• tea, rooibos, vilcacora, édeskömény vagy kamilla
• Később gyümölcs- és zöldséglevek, amelyek szintén feltöltik az energiát és a vitaminokat.
• rehidratáló oldatok

A kávé, a szénsavas és édesített vizek, a fekete tea nem megfelelő.

Az alkoholt teljesen ki kell zárni.

Ételek, mit együnk hasmenés esetén?

Mit ehetünk hasmenés alatt és mit nem?

A táplálékbevitelt módosítani kell. A hasmenéses diéta azonban nem jelenti az ételek teljes kizárását. A kezdeti szakaszban a legjobb, ha gyümölcsöket, például áfonyát, fekete ribizlit vagy almaszószt és banánt fogyasztunk. De rizst vagy rukkolát is.

További információért lásd még a magazin cikkét a hasmenés, székrekedés és hányás elleni diétáról.

Ha a diéta tolerálható, egészítse ki borsóval, kukoricával, sárgarépával, burgonyával és teljes kiőrlésű tésztával. Jó a zabpehely és a zabkása. Párolt baromfi és marhahús is fogyasztható.

Kenyér is fogyasztható, de nem frissen.

Nem megfelelő ételek a következők:

• zsíros ételek
• friss kenyér
• bab és lencse
• édesség, cukorkák, fagylalt
• sós és burgonya chips
• a sárgabarack, a szilva vagy az őszibarack szintén nem ajánlott.
• káposzta

Ha kisgyermeke van, folytatnia kell a szoptatást. Ha ez nem lehetséges, azonnal orvoshoz kell fordulnia.

Probiotikumok

A probiotikumok szerepe a bélflóra stabilitásának helyreállítása. Hasmenés esetén a legjobb, ha már a kezdetektől fogva szedjük őket. Akkor is, ha antibiotikummal kezelik.

A probiotikumok mellett gondoljon a prebiotikumokra is.

Ezeket megvásárolhatja a gyógyszertárban. De olyan élelmiszerekben is megtalálhatja őket, mint pl:

• kefir
• friss joghurt, ízesítés nélküli fehér joghurt hasmenés ellen.
• acidofilos tej
• bryndza
• savanyú káposzta
• sörélesztő

A Saccharomyces boulardii, Lactobacilus acidophilus és Bifidobacterium, Enterococcus faecium probiotikus kultúrákat tartalmazó probiotikumok a legjobbak.

Mekkora a szükséges adag probiotikus baktérium?

2-10 milliárd naponta kétszer.

Mennyi ideig kell követni a diétát?

A diéta elegendő időtartamára vonatkozóan kérdezi? A korlátozott kúrának legalább addig kell tartania, ameddig a hasmenés tartott.

Hosszabb ideig tartó hasmenés esetén legalább 5 napnak kell lennie.

Hiba, ha a kellemetlenségek enyhülése után azonnal visszatérünk a normál étkezéshez, akár nehéz és zsíros ételeket is ehetünk.

Az emésztőrendszernek időre van szüksége, hogy helyreálljon és regenerálódjon.

Milyen gyógyszert kell szednem?

A gyógyszer kiválasztása az orvos vagy a gyógyszerész kezében van. A biztonságosak közül a feketeszén kapható. Ez azonban csökkentheti a gyógyszer hatását. Óvatosan kell bánni az adagolás időtartamával.

Ezt követően a bélflóra támogatására és a bélfertőtlenítésre szolgáló gyógyszerek.