Mi az az ösztrogén hormon és hogyan hat a női szervezetre?

Az ösztrogének a szteroidok csoportjába sorolt hormonok.

Nevüket az ösztrogén ciklusról (női időszak) kapták, amelyben jelentős szerepet játszanak.

Az ösztrogének főként a petefészkekben és a terhesség alatt a méhlepényben képződnek. Kisebb mértékben a májban és a mellékvesékben is képződnek. Az ösztrogéneknek három alapvető típusa ismert: ösztradiol, ösztron és ösztriol.

Ösztradiol

Az ösztradiol az egyik legerősebb ösztrogén az első menstruációs periódustól a menopauza végéig. Az ösztradiol termelése a petefészkekben történik.

Szintje a menstruáció alatt kezd emelkedni, ami segíti a petesejt érését és elősegíti a peteérést. Termelődik a petesejt sárgatestében, a mellékvesékben, a májban, terhesség alatt pedig a méhlepényben képződik.

Fő szerepe a női nemi szervek élettani fejlődése, valamint a másodlagos nemi jellegek kialakulása. Fontos funkciója a terhesség - terhesség - elősegítése és fenntartása is.

Az ösztradiol szintjét meddőség és menstruációs ciklus zavarai esetén ellenőrzik. Terhességben szintje emelkedik, és közvetlenül a szülés időpontja előtt éri el a csúcspontját.

Estriol

Az ösztriol az ösztrogén egy típusa, amely a petefészkekben és a terhesség alatt a méhlepényben termelődik. A terhesség fontos hormonja. A nem terhes nőknél ugyanolyan szinten található, mint a férfiaknál vagy a posztmenopauzában lévő nőknél.

Az ösztriol szintje főként a terhesség nyolcadik hetétől a szülésig emelkedik. Az ösztriol normalizálja a hüvelyhámot is, és így segít helyreállítani a hüvely fiziológiás mikroflóráját és pH-ját.

Jótékony hatással van az agyalapi mirigyre is, ami a női menopauza során a klimax-szindróma szabályozásában és megszüntetésében nyilvánul meg.

Estron

A bőr alatti kenőcsben, a petefészekben, a mellékvesékben és a májban termelődő hormon. Az ösztrogének triója közül az ösztron a leggyengébb hormonnak számít.

Különösen fontos a menopauza és a klimax idején, amikor a petefészkek már nem aktívak.

Az ösztrogén funkciói

Az ösztrogén fő funkciója, hogy jótékonyan befolyásolja a nemi szervek fejlődését, működését és aktivitását.

Részt vesz a női nemi jellegek kialakulásában és a szexuális viselkedés szabályozásában. A menstruációs ciklus során befolyásolja a méhnyálkahártya növekedését és helyreállítását, valamint a petesejt érését.

További funkciója a csontnövekedésre és a növekedési hormonra gyakorolt jótékony hatása. Pozitív hatással van a csontsűrűség és az érrendszer rugalmasságának elősegítésére.

Az ösztrogének jelentősen befolyásolják az energiaanyagcserét, amely a menopauza kezdetével és az ösztrogéncsökkenéssel lelassul. Csökkentik és szabályozzák az izomtömeg mennyiségét, és ezzel együtt növelik a vízvisszatartást a szervezetben.

Egy másik hatásuk a memória, a tanulás és a kognitív funkciók támogatása.

Az ösztrogén funkciói a női szervezetben:

• A nemi szervek működése és aktivitása
• A méhnyálkahártya megújulásának támogatása
• A petesejtek érése
• A mellek és a női arányok növekedése
• Magasabb hangszín
• Kevesebb testszőrzet
• A terhesség lefolyásának szabályozása és támogatása
• A csontok elvékonyodásának csökkentése
• Az agyi tevékenység támogatása
• Az immunrendszer támogatása
• Az anyagcsere és a testsúly szabályozása

A szervezet ösztrogénszintje

Az ösztrogénszint a női szervezetben az életkortól, a menstruációs ciklus fázisától, a kórtörténettől, a gyógyszeres kezeléstől, a diétától és az életmódtól függ.

A nők ösztrogénszintje a menstruációs ciklustól függően rendszeresen ingadozik. Az ösztrogénszint a menstruációs ciklus közepe táján, az ovuláció és a nő termékeny ablakának idején a legmagasabb.

A jelentések szerint a nők vérében az optimális ösztrogénszint 43-180 pg/ml.

Az ösztrogénszint ingadozása nem tesz jót az egészségnek, a hormonális rendszernek és a szervezet megfelelő működésének. A lecsökkent vagy túlzott ösztrogénszintet meg kell vizsgálni, orvoshoz kell fordulni, majd meg kell határozni a megfelelő kezelési formát.

Ösztrogénhiány

Az ösztrogénszint természetes módon csökken, elsősorban a petefészek működésének az idősebb korral és a nő klimaxos időszakával járó hanyatlása miatt.

Csökken a csontsűrűség, a kollagénképződés, a bőr rugalmassága és csökken a libidó. Ezzel szemben nő a szorongás, a depresszió, a szív- és érrendszeri betegségek és a csontritkulás kockázata.

A menopauza folyamata egy természetes, időben korlátozott hormonális egyensúlyzavar. A farmakoterápia és a természetes kezelések segítségével azonban lehetséges a menopauza tüneteinek megszüntetése.

Az ösztrogénszint csökkenésének egyéb, nem fiziológiás okai lehetnek a helytelen táplálkozási és mozgási szokások, a stressz, az alváshiány, a pajzsmirigy rendellenesség, az agyalapi mirigy rendellenessége, a hormonterápia, a gyógyszeres kezelés, a mellrák és más nőgyógyászati szervi rendellenességek.

Azok a nők, akik hosszú ideig nagy intenzitással és túlzott fizikai megterheléssel sportolnak, megszűnhet a megfelelő mennyiségű ösztrogén termelődése.

Alultápláltság, étvágytalanság és alacsony testsúly esetén, amikor a szervezet nem jut elegendő szükséges tápanyaghoz, a női szervezet nem tud elegendő mennyiségű ösztrogént termelni.

Hogyan jelentkezhet az ösztrogénhiány?

• Szabálytalan menstruációs ciklusok
• a menstruáció elmaradása
• hüvelyszárazság
• csökkent libidó
• gyakori húgyúti fertőzések
• kedvetlenség, szorongás
• túlzottan szokatlan testszőrzet
• a bőr és a haj állapotának romlása
• mellkisebbedés
• energiahiány
• teherbeesési problémák

Hogyan kell kiegészíteni az ösztrogént?

Hormonális kezelés

Először is ki kell deríteni és helyesen diagnosztizálni az ösztrogénhiány okát, majd meghatározni a megfelelő kezelést.

Jelenleg hormonpótló terápia áll rendelkezésre, amelyet az orvos jelez. Az ösztrogénpótlás leggyakoribb gyógyszerkomplexuma szájon át (tabletta) és injekciós formában.

Létezik lokális kezelés is, ösztrogéneket és progeszteront tartalmazó hüvelykrémek formájában.

A vényköteles gyógyszerek és készítmények kivizsgálás és a csökkent ösztrogénszint okának meghatározása után javallottak.

A hormonális kezelést gyakran választják szív- és érrendszeri betegségek, csontritkulás, hormonháztartási zavarok, agyalapi mirigy, pajzsmirigy és egyéb organikus nőgyógyászati diagnózisok kockázata miatt.

Természetes kezelések

A megemelkedett ösztrogénszint természetes kezelése a mozgásszokások módosításán, a teljes értékű, kiegyensúlyozott, fitoösztrogéneket tartalmazó étrenden és a gyógynövények hatásának segítségével történik.

A fitoösztrogén az ösztrogénhez hasonló tulajdonságokkal rendelkező természetes anyag.

A természetes ösztrogént tartalmazó gyógynövények csoportjába olyan gyógynövények tartoznak, mint a szőlőtövis, a közönséges dobroszt, a szegfűszegfű, a vörös lóhere és a len.

A fitoösztrogének főként olyan növényi élelmiszerekben találhatók, mint a szója, a szójatejtermékek, a tofu, a bab és a borsó. A fitoösztrogéneket tartalmazó gyümölcsök közé tartozik az eper, a füge, a szilva és a sárgabarack. A fitoösztrogéneket tartalmazó zöldségek közé tartozik a brokkoli és a saláta. A különböző diófélék és magvak szintén alkalmasak.

Manapság számos étrend-kiegészítő kapható tabletta és krém formájában, amelyek természetes összetételükkel segítenek növelni az ösztrogénszintet a női szervezetben.

A vény nélkül kapható ösztrogénkrémek külsőleg alkalmazva hasznosítják a természetes ösztrogének erejét.

Elsődleges hatásuk a hüvely nedvesítése és a hüvelynyálkahártya fiziológiás állapotának támogatása. Krémek vagy speciális ösztrogénkapszulák formájában kaphatók.

A természetes komplex tabletták is hozzájárulnak a szervezetben lévő női hormonok optimális szintjéhez, amelyek a hormonális egyensúly támogatása mellett segítenek a fáradtság tünetein, a legyengült immunitáson és támogatják a szervezet általános vitalitását és energiáját.

A felesleges ösztrogén

Amikor a női szervezetben az ösztrogén hormon megemelkedett szintje és feleslege van, a szervezet figyelmeztető jelzéseket küld.

Túlságosan fájdalmas menstruáció, erős menstruációs vérzés, PMS-tünetek, szabálytalan menstruációs ciklusok, csökkent nemi vágy, túlzott vízvisszatartás, mellfájás, alvási problémák, megnövekedett testsúly, kedvetlenség, túlérzékenység és migrén.

Lehetséges a PCS, a petefészekciszták és az endometriózis jelenléte. Ha egy nő hosszú ideig figyelmen kívül hagyja ezeket a tüneteket, veszélyesen megnövelheti a mellrák kialakulásának kockázatát.

A megemelkedett ösztrogénszint természetes módon enyhíthető életmódbeli változtatásokkal: az alkohol, a koffein és a fitoösztrogének kerülése az étrendben, a zsírraktárak csökkentése, rendszeres pihenés, elegendő fizikai aktivitás és a tartós stressz korlátozása.

Az ösztrogéndominancia okának megállapítása és a kezelés (hormonális kezelés, gyógyszeres terápia, természetes kezelés, életmódváltás) irányának meghatározása érdekében célszerű orvoshoz fordulni.

Ösztrogén és terhesség

Ha a petesejt megtermékenyülése nem következik be, a tüsző sárgatestje eltűnik, és az ösztrogéntermelés a szokásos módon működik.

Ha a terhesség sikeres, a sárgatest női hormonokat (progeszteront és ösztrogént) termel, amelyek fontosak a terhesség fenntartásához és megfelelő lefolyásához. Funkcióját a következő hónapokban a méhlepény veszi át.

Az ösztrogének elősegítik a méh és a medence izomrostjainak fejlődését és rugalmasságát. Lehetővé teszik a méh térfogatának növekedését a baba növekedése érdekében. Elősegítik az anyatej termelődését, növelik a vérkeringést és a vértérfogatot.

Az ösztrogének magas szintje orr- vagy ínyvérzést okozhat. A nő hormonháztartását terhesség alatt folyamatosan és megelőző jelleggel orvosnak kell figyelemmel kísérnie.

Az ösztrogén és a hormonális fogamzásgátlás

A kombinált kétkomponensű hormonális fogamzásgátlók az ösztrogén és a gesztagén hormonok szintetikus formáit tartalmazzák. Ez a fajta fogamzásgátló a leggyakrabban felírt és a terhesség ellen a leghatékonyabbnak tartott fogamzásgátló.

A kombinált fogamzásgátlók fő hatása a peteérés leállítása. A méhnyálkahártya átrendeződik, lehetetlenné téve a petesejt befészkelését.

A kombinált fogamzásgátló alkalmazásának fő kockázata a vérrögök, trombózis, embólia, szívroham vagy stroke nagyobb kockázata.

A vérben ugyanis fokozódik a véralvadási faktorok szintézise, ezáltal magának a vérnek a véralvadási képessége is megnő. A hormonális fogamzásgátlók kiválasztásakor és indikálásakor gondos konzultáció szükséges a nőgyógyásszal.

Ösztrogén férfiaknál

Az ösztrogén nem kizárólag női hormon. Kis mennyiségben a férfi szervezetben is megtalálható. Az ösztrogén fő szerepe a férfi szervezetben a spermiumok érésében és a libidó szabályozásában betöltött szerepe.

Szerepe az adenozinreceptor érzékenysége és aktiválása, a lipidprofil szabályozása, valamint az immunrendszer és a gyulladáscsökkentő folyamatok támogatása. A férfiak ösztrogénjei a májban, a mellékvesékben, a zsírszövetben és a mellekben termelődnek.

A férfiak vérében az ösztrogének szintjének 10 és 25 pg/ml között kell lennie.

A férfiaknál a túlzott ösztrogén- és tesztoszteron-csökkenés megnyilvánulásai lehetnek a gynecomastia (mellnagyobbodás), a csökkent libidó, a testszőrzet csökkenése, a súlygyarapodás, a rosszkedv és a lehetséges termékenységi problémák.

Az ösztrogén funkciói a férfi szervezetben:

• Hatás a glükózfelvételre és -hasznosításra
• Hatás a lipidprofilra
• A csontsűrűség támogatása
• Immunrendszeri funkció
• Spermiumfejlődés
• A libidó szabályozása