Mi a megfelelő diéta hasmenés, székrekedés vagy hányás esetén? Hogyan lehet megállítani őket?

Hasmenésed vagy székrekedésed van, esetleg hányás gyötör?
Azon gondolkodsz, hogy mit illik és mit nem illik enni, ha ilyen problémáid vannak?
De vigyázz, az evés elhagyása nem megoldás.

Az emésztőrendszeri rendellenességek esetén a megfelelő étrend elengedhetetlen a sikerhez. Mai témánk három problémát érint. Beszélünk a hasmenés, a székrekedés és a hányás esetén alkalmazandó étrendi korlátozásokról és ajánlásokról.

Ne feledjük, hogy a diéta mellett a kúraszerű intézkedések is fontosak.

A fent említett problémák mindegyikének más-más oka lehet. A legtöbb esetben az emésztőrendszerrel kapcsolatos. Az étel a szájból a gyomorba és a belekbe jut. Ezért amit fogyasztunk, az közvetlenül befolyásolja a lefolyást.

Nézzük meg együtt az összes nyári problémát:
Egészségünk nyáron - nap, hőség, sérülések és betegségek.

Diéta és egyéb ajánlások hasmenés esetén

Ahasmenés olyan tünet, amely számos betegséggel és bajjal összefügg. Lehet fertőző vagy nem fertőző, akut vagy krónikus.

A híg vagy vizes széklet határozza meg, amelyet naponta több mint háromszor és nagy mennyiségben ürítünk. A hasmenést más tünetek is kísérik.

Melyek a hasmenés tünetei és a kapcsolódó nehézségek:

• Vékony vagy vizes széklet
• naponta több mint 3-5 alkalommal
• nyálka vagy hab keverékével
• elszíneződött széklet, például zöld vagy fekete színű, véres széklet
• rothadás, genny szaga
• általános gyengeség
• étvágytalanság
• émelygés és nehéz gyomorérzet
• hasi, alhasi vagy oldalsófájdalom
• hányinger vagy hányás érzése
• megemelkedett testhőmérséklet vagy láz

Ezeken a tüneteken kívül vannak bizonyos figyelmeztető jelek, amelyekre emlékeznünk kell. Ezek figyelmeztetnek minket arra, hogy cselekednünk kell, és nem szabad várnunk. És ezért szakember segítségét kell kérnünk. Lehetőleg körzeti vagy háziorvostól felnőttek vagy gyermekek esetében. Órák után a sürgősségi osztályon vagy kórházban.

Figyeljünk az alábbi táblázatban szereplő figyelmeztető jelekre.

Olvassa el a következőt is:cikk a nyári hasmenésről a magazintól

Lásd a kúrát és a diétás intézkedéseket

Felsoroljuk a hasmenés alapvető sémáit és étrendi intézkedéseit. A hasmenés kezelésének sikere nem csak a gyógyszeres kezelésen és az étrend módosításán múlik.

Székrekedés és a kezelésének alapjai

Valószínűleg a legtöbbünknek volt már kisebb-nagyobb tapasztalata székrekedéssel. A székrekedés a székletürítés nehézsége. A széklet kis és elégtelen mennyiségben ürülhet, vagy teljesen elmaradhat.

Ez a székelési zavar bizonyos ideig tart.

És ez határozza meg azt is, hogy székrekedésről van-e szó vagy sem.

Valakinek csak naponta egyszer van széklete, valakinek minden nagyobb és főétkezés után. Vannak olyanok, akiknél hetente kétszer-háromszor is előfordul székletürítés.

Melyek a székrekedés tipikus tünetei:

• a székletürítés szokásos gyakoriságának csökkenése.
• kemény vagy merev széklet
• kis mennyiségű széklet ürítése a teljes megszűnésig
• fájdalmas és feszült székletürítés
• nyomás a végbélre
• teltségérzet, puffadás
• hasi fájdalom, kólika és görcsök.
• túlcsorduló belek
• a végbélben kitapintható merev állagú bélsár
• étvágytalanság
• hányinger, hányásérzés
• aranyér
• fejfájás

Figyelmeztetés
Székrekedés esetén paradox hasmenés lép fel.
A merev elzáródás mögül benyomuló folyékony széklet a merev elzáródáson átfolyik, és hasmenés formájában kiürül.
A has még mindig puffadt, fájdalmas. A nehézség az ürülés elmaradása után is fennáll.
Alsóneműfoltosodás előfordulhat.

A székrekedéssel kapcsolatos információk áttekintése

A hasmenéshez hasonlóan a székrekedés is a diéta mellett a táplálkozási szokások módosítását igényli. Ezek a tanácsok a nehézségek jobb kezelését és következésképpen a későbbi megelőzést segítik.

Hogyan kezeljük a hányást?

Az utolsó fejezetben a hányásra térünk rá. A hányás különböző betegségek tünete. Nagyon fontos reflex és védekező mechanizmus. Például nagyon fontos különböző mérgezéseknél, például gombamérgezésnél.

A gyomor hányással kiürülhet még túlzott adag étel elfogyasztása után is. Emésztési zavarok és étkezés utáni hasi fájdalom fordul elő epehólyagproblémák vagy irritábilis bél szindróma esetén is.

Ezek a példák perifériás eredetűek, ahol nem az agyból indulnak ki. A hányás azonban centrális típusú is lehet. Ilyenkor az agyban lévő hányásközpontot irritálják.

Érdekes információk a következő cikkekben:
Migrén (fejfájás ) gyomorpanaszokkal együtt.
Milyen tünetei vannak a magas vérnyomásnak a magazinban
Súlyos diagnózis a stroke.

Baj, amely általában hányással jár:

• Hányinger (hányingerérzés).
• Undor
• hasi fájdalom, leggyakrabban az epigastriumban (a hasüregben)
• pyrosis, (gyomorégés)
• fokozott nyáltermelés
• fejfájás
• fáradtság és gyengeség

Kezelési és étrendi ajánlások

A rendszer és az étrend módosítása segít a gyorsabb gyógyulásban és felépülésben. Lásd az ajánlásokat.

Folyadékok

• Elegendő mennyiség
• kanálanként
• 1-2 órával étkezés után
• ásványi, szénsavmentes víz
• cukrozatlan teák
• víz
• kávé, cukrozott italok, gyümölcslevek fogyasztásának korlátozása
• alkohol - abbahagyni
• a kamilla és a menta jót tesz a gyomornak

Élelmiszerek

• kis adagok és gyakrabban
• délben csak száraz ételeket (kekszet) fogyasszon.
• könnyű és zsírszegény ételek, gyümölcsök és zöldségek
• főzve és párolva
• teljes kiőrlésű kenyér
• a zsíros ételek kerülése
• a tejtermékek elhagyása
• óvakodjunk a túl csípős, fűszeres és aromás ételektől.

A hányás étel és folyadék nélkül is fennáll? Vizsgáltassa meg magát.