Melyek a magas vérnyomás tipikus tünetei?

A magas vérnyomás a szövődmények kialakulásának kockázata. Ezek hosszú távú, nem megfigyelt lefolyásból erednek.

A legsúlyosabb példák a szívroham vagy a stroke, agyvérzés formájában.

Ez csak két példa, amelyek elhanyagolt, kezeletlen vagy nem megfelelően kezelt magas vérnyomás esetén jelentkeznek.

Előfordul, hogy a magas vérnyomás következményei hirtelen, előzetes figyelmeztetés nélkül törnek ki. A tünetek esetenként eltérőek.

Valaki érzékenyen reagál az időjárás változásaira, egy másik személynél a fizikai vagy mentális állapottól és megerőltetéstől függően nagy vérnyomás-ingadozást tapasztal napközben.

A magas vérnyomás lehet egy másik betegség következménye. Változásai ilyen esetben akkor következhetnek be, amikor az elsődleges kiváltó ok súlyosbodik.

A magas vérnyomás és annak értékei

Az ismétlés a bölcsesség anyja, ezért ismételjünk meg néhány dolgot a vérnyomásról. A vérnyomás két értékből áll, amelyeket a higanyoszlop milliméterében fejeznek ki.

Ezek az értékek a szisztolés vérnyomás és a diasztolés vérnyomás. A szisztolés vérnyomás akkor jelentkezik, amikor a szív bal kamrája összehúzódik. A diasztolés nyomás akkor jelentkezik, amikor a szív ellazul.

A kötőjel előtti első érték a szisztolés vérnyomáshoz, az azt követő érték pedig a diasztolés vérnyomáshoz tartozik.

A vérnyomás lehet alacsony, normális vagy magas. Ez a durva felosztás még mindig külön felosztást tartalmaz minden egységen belül.

A vérnyomásértékek részletes táblázatát lásd a magazin cikkében Összefoglaló táblázat: milyen értékek tartoznak az alacsony, a normál és a magas vérnyomáshoz?

Ez a felosztás több okból is fontos. Magas vérnyomás esetén a tünetek intenzitása az aktuális értéknek megfelelően fokozódhat.

A vérnyomás dinamikus változó, amely a nap folyamán számos belső és külső tényező hatására változik.

És ha a szervezet nem képes megfelelően reagálni a vérnyomás változásaira, akkor az a vérnyomás csökkenését vagy növekedését okozza. Ami végső soron problémákat okozhat.

Gyors áttekintésként itt egy táblázat a normál vérnyomástól a magas vérnyomásig terjedő értékekkel.

Táblázat a normál és a magas vérnyomás értékeit tartalmazó vérnyomásértékekkel

Ha az értékek egy értéktartományban vannak, például 150/80, ebben az esetben a vérnyomást a magasabb értékkel rendelkező csoportba sorolják. Ebben az esetben (150/80) I. fokú magas vérnyomásról lenne szó.

Ismeri a magas vérnyomás tipikus tüneteit?

A magas vérnyomás azért veszélyes, mert a korai szakaszban gyakran tünetmentes és rejtett. Ebben az időszakban nem feltétlenül jelentkezik külsőleg látható problémákkal, de negatív hatással van a belső szervekre.

A szem, a vesék, a szív, az agy és más szervek érzékenyek. Előfordulhat, hogy véletlenül derül ki, hogy magas a vérnyomása.

Amikor családi körben vagy a háziorvosi rendelőben egy megelőző vizsgálat során megmérik a vérnyomását.

A magas vérnyomás is jó példa arra, hogy miért fontos az évenkénti megelőző vizsgálat a súlyos betegségek és szövődményeik megelőzésében.

A hatékony megelőzés mindig jobb, mint egy elhanyagolt betegség kezelése, még akkor is, ha az elhanyagolás ebben az esetben gyakran tudtán kívül történik.

A magas vérnyomás minden szervre hátrányosan hat.

Hosszú távú, fokozatosan emelkedő vérnyomás esetén a szervezet hozzászokik az értékekhez, és nem feltétlenül jelentkeznek problémák. Egészen addig, amíg az értékek kritikusak nem lesznek, és gyakran 210/130 mmHg feletti számokban.

Ilyenkor nagy a kockázata olyan szövődmények kialakulásának, mint a szívinfarktus vagy a stroke. Ezeket az eseteket szaknyelven gyorsított magas vérnyomásnak vagy hipertóniás krízisnek nevezik.

• Agyorsított hipertóniára jellemző a vérnyomásértékek hirtelen és gyors emelkedése a normális értékek fölé. Kezeletlenül a szervek és szövetek károsodását okozza.
• Ahipertóniás krízis olyan akut állapot, amely az érintett személy egészségét és életét veszélyezteti. 210/130 mmHg feletti mért értékek mellett a központi idegrendszert és a szív- és érrendszert, valamint a veséket is veszélyezteti.

Vannak, akiknek visszatérő problémái vannak, amikor a vérnyomásuk emelkedik, és már mérés nélkül is tudják, hogy a vérnyomásuk emelkedik. Egyeseknél általános vagy neurológiai, másoknál szívproblémákban nyilvánul meg.

Ezért nehéz egyetlen tünet alapján megmondani, hogy pillanatnyilag magas vérnyomásról van szó.

Van azonban egy csoport olyan tünet, amelyek megjelenésük esetén arra utalnak, hogy valami baj lehet a vérnyomással.

Ezek a tünetek magas vérnyomás esetén jelentkezhetnek:

• fejfájás (vagy másként leírt érzés a fejben)
• szédülés (lehet bármilyen testhelyzetben vagy csak testhelyzet-változtatáskor)
• fülzúgás (vagy a sípoláson kívüli hangok)
• látászavarok (pl. kettős, homályos, elmosódott látás)
• az arc vörössége vagy sápadtsága
• hőhullámok
• alvászavarok
• izzadás
• orrvérzés
• fájdalom a mellkasban, a szív környékén (a fájdalom lehet bármilyen jellegű, vagy homályos érzés, kellemetlen érzés is lehet)
• szívdobogás érzése
• légszomj (dyspnoe, mint például az az érzés, hogy nem veszel jó, teljes levegőt)
• fáradtság és gyengeség
• hányinger, néha csak a gyomorban (a felső hasban, a szegycsont alatt), hányás is előfordulhat.
• testremegés
• az alsó végtagok duzzanata (kezdetben a bokák körül)

Tudja, hogyan kell helyesen mérni a vérnyomást?

A magas vérnyomással járó problémák mellett fontos tudni, hogyan kell helyesen mérni a vérnyomást. A magas vérnyomás méréssel történő bizonyítása fontos jelzés magának az embernek, de a magas vérnyomást kezelő orvosnak is.

Célszerű a vérnyomásméréseket egy papírra felírni, amelyet a vizsgálat során az orvosnak átad.

A vérnyomás ellenőrzése nem okoz gondot, hiszen ma már vannak automata digitális vérnyomásmérők. Ezek előnye, hogy automatikusan mérik a vérnyomást, és a mért értékek egy áttekintő kijelzőn láthatóak.

Kényelmes, ha a vérnyomásmérő a szívritmust (pulzus, szívverés) is méri, vagy jelzi annak szabálytalanságát. A vérnyomásméréshez előnyös a jó minőségű készülék.

A vérnyomásmérő kiválasztásakor a minőségnek előnyt kell élveznie az alacsony árral szemben.

A kereskedelmi forgalomban kapható digitális vérnyomásmérők két típusa létezik:

• Az első a csuklómandzsettával ellátott. Manapság ezek ugyanolyan megbízhatóak, de a mérésnél fontosak a helyes elvek, miszerint a nyomásmérőt a szív magasságában kell elhelyezni. Ellenkező esetben a helyes értéktől való eltérések vannak jelen. A nyomásmérőt az utasításoknak megfelelően kell felhelyezni, és a vérnyomásmérés egyéb elvei az alábbiak szerint érvényesek.
• A második a karon mandzsettával ellátott típus. Ez két változatban található meg, nevezetesen félautomata (mandzsettával a felfúvódáshoz) és teljesen automatikus.

A jó minőségű vérnyomásmérő mellett fontos, hogy a vérnyomásmérés a helyes mérés irányelveinek megfelelően történjen. Ellenkező esetben a mért érték nem biztos, hogy értelmezhető.

Fontos odafigyelni a pontokban említett részletekre:

• ülve vagy fekve (a diasztolés vérnyomás fekve körülbelül 5 mmHg-mal alacsonyabb, mint ülve), az alsó végtagok szabadon a padlón nyugszanak, ne legyenek keresztben. Bizonyos esetekben a mérést álló helyzetváltoztatás után végezzük.
• csend és nyugalom a helyiségben, megfelelő hőmérséklet a vérnyomásmérés helyén.
• a személy ne beszéljen, amíg a vérnyomást mérik
• a mérés előtt 30 perccel ne igyon kávét vagy más élénkítő italt, ne dohányozzon
• kemény munka után két órát pihenjen
• a mérés előtt ne legyen stresszes
• a mérés előtt 5 perccel üljön vagy feküdjön nyugodtan.
• mérés üres hólyaggal
• a végső érték 2-3 mérés átlaga 2 perces szünetekkel (ha a személy szívritmuszavarban szenved, a mérést 5 alkalommal meg kell ismételni, és az átlag lesz a végső érték).
• mérés a karon, a vállon, a könyökkel a párnára támaszkodva
• a nyomásmérő mandzsettájának megfelelő méretűnek kell lennie, és a szív magasságában, 1-3 cm-rel a könyökhajlat felett kell lennie.
• a mandzsetta ne legyen se túl szoros, se túl laza.
• a ruházatnak lazának kell lennie, hogy ne korlátozza a végtag véráramlását
• a vérnyomásmérés mindkét felső végtagon elvégezhető, de előnyösebb azon az oldalon mérni, ahol a vérnyomásértékek általában magasabbak.

A vérnyomásméréshez használt mandzsettaméretek táblázata karméret, valamint a mandzsetta szélessége és hossza szerint felosztva.

Vigyázzon a reggeli magas vérnyomással!

A reggeli magas vérnyomást nehéz diagnosztizálni, mivel az ébredést követő két órán belül jelentkezik. Mire az ember orvoshoz fordul, a vérnyomás általában már leesett és stabilizálódott.

Ezért a vérnyomás reggeli ellenőrzése még otthoni környezetben is fontos.

Azéjszakai és a reggeli magas vérnyomás növeli a szövődmények kockázatát.

Az alkalmanként felfelé ingadozó értékekkel rendelkező vérnyomás, amely nehézség nélkül, megerőltetés vagy mentális állapot miatt alakul ki, valószínűleg nem jelent problémát. Ismételt magas vérnyomás mérések esetén azonban orvosi vizsgálatra van szükség.

A reggeli magas vérnyomás esetében is mérje meg a vérnyomást ébredés után két órán belül minden nap egy héten keresztül, és a rögzített értékeket adja át az orvosnak.

A vérnyomás aszimmetriája a végtagokban

A vérnyomás a két felső végtagban normális körülmények között is kissé eltérő. De nem biztos, hogy rendben van, ha ezek az értékek meghaladják a 20 mmHg értéket.

Ha például a jobb felső végtagon 120/80-as, a bal felső végtagon pedig 150/90-es vérnyomásértéket mér, orvosi vizsgálat javasolt.