Mellfájdalom a menstruációs ciklus alatt és azon kívül? Okok és megoldások

A mellfájás lehet a női ciklus fiziológiai megnyilvánulása, de lehet egy esetleges rendellenesség jele is. Mely fájdalmak miatt nem kell aggódnunk, és melyekre kell odafigyelnünk? Melyek a mellfájás lehetséges okai és azok megoldásai?

A mellek dióhéjban

Az emlő (mamma) egy páros mirigyes szerv, amely körülbelül a 3.-4. borda magasságában, a nagy mellizom (musculus pectoralis major) felett helyezkedik el. Az emlő a mell és a mellbimbó közepén helyezkedik el.

Ez a terület pigmentáltabb és felszínén apró dudorok találhatók, amelyek az emlőmirigyek járatai.

Az emlő alapvető belső szerkezete az emlőmirigy (glandula), amely nagyszámú lebenyből áll. Minden egyes lebenyből egy-egy lebenynyi tejcsatorna fut össze és a mellbimbóba torkollik.

Az emlőmirigyet zsírszövet veszi körül, amely meghatározza az emlő méretét és általános alakját.

Mellfájdalom

A mellfájdalom gyakori nem kívánt tünet a menstruációs ciklus alatt, de előfordulhat azon kívül is. Általában a hormonok változásának fiziológiai megnyilvánulása, másrészt néha a fájdalom a szervezetben lévő bizonyos rendellenesség vagy betegség jele.

A mellfájdalmat szaknyelven masztodíniának/mastalgiának nevezik, és minden korosztálybeli nőnél gyakori egészségügyi probléma.

Az enyhe fájdalom, a mell fokozott feszültsége és érzékenysége gyakori a női ciklus bizonyos szakaszaiban. Ez különösen a PMS (premenstruációs szindróma ) vagy az ovuláció időszakában jelentkező tünet.

Azonban mindig tanácsos felkeresni egy nőgyógyászt, ha túlzott vagy nem specifikus fájdalom jelentkezik.

Egy szakorvosi vizsgálat (tapintás, ultrahang vagy mammográfia) segítségével meghatározható a fájdalom oka, és így kizárható a potenciálisan veszélyes melldiagnózis.

Mellfájdalom a menstruációs ciklus alatt

Menstruáció és premenstruációs szindróma

Az ösztrogén, a progeszteron és a prolaktin hormonális változásai állnak a menstruációs ciklus kezdete előtti mellfájdalom hátterében. Ezt a jellegzetes fájdalmat ciklikus masztalgia néven is emlegetik.

A menstruáció előtti ovuláció során megnövekedett ösztrogénszint a menstruáció előtt ismét csökken. A prolaktinszint változása miatt a tejcsatornák és a mell belsejében lévő mirigyek is kissé megnövekednek.

A legtöbb nő a mellek felső és oldalsó részén tapasztal fájdalmat, de a hónaljban is megfigyelhető fokozott érzékenység.

A PMS egyéb társuló tünetei az alhasi fájdalom, a hányinger, a fejfájás, a fáradtság vagy az érzelmi ingadozások.

A mellfájdalom megnyilvánulásai a menstruáció alatt:

• A mellek fokozott érzékenysége az érintésre
• Érzékenység a hónalj környékén
• A mellek enyhe megnagyobbodása és duzzanata.
• Fokozott nyomás és feszülés a mellekben

Ovuláció és termékeny napok

A változó hormonszintek miatt az ovuláció és a ciklus termékeny napjaiban (termékeny ablak) fokozott mellérzékenység és fájdalmasság jelentkezhet.

Ezt a fájdalmas jelenséget elsősorban az ösztrogénszint emelkedése okozza, miután a petefészekben lévő petesejt tüszője (burka) megrepedt.

A ciklus legtermékenyebb időszakát ezért fokozott mellfeszülés és érzékenység kísérheti.

Menopauza és klimax

Egyes esetekben a nők a menopauza idején is tapasztalnak mellfájdalmat, különösen a menopauzaszindrómával összefüggésben, amelyet olyan sajátos tünetek jellemeznek, mint a hőhullámok, fejfájás, álmatlanság vagy súlygyarapodás.

A hormonok csökkenése miatt az emlőmirigy működése, amely az anyatejet termeli, megszűnik. Az emlőmirigyet zsír helyettesíti. Így a mell fokozott érzékenysége és enyhe mellérzékenység vagy az emlőmirigy atrófiás elváltozásai is előfordulhatnak.

Az idősebb életkor az emlőrák kockázati tényezője, ezért rendszeres nőgyógyászati ellenőrzés szükséges.

Mellfájdalom a menstruációs cikluson kívül

Ha egy nő a ciklusán kívül, a peteérés, a menstruációs vérzés vagy a szoptatás idején mellfájdalmat tapasztal, korai diagnózisra és kezelésre van szükség.

Ez lehet izomhúzódás edzés közben, duzzadt nyirokcsomók, ciszták vagy egy komolyabb betegség, például mellrák jele is.

Fájdalom edzés után

A mellizmokat (musculus pectoralis major et minor) érintő túlzott fizikai aktivitás esetén az izmok túlfeszülhetnek. Egyes esetekben az izom megnyúlhat és az izomrostok károsodhatnak.

Ez inkább a hónalj területét érintő izomfájdalom, ahol a mellizom rögzül. Ha azonban a fájdalom tartósan fennáll, orvoshoz kell fordulni.

A melltartó nem megfelelő megválasztása

Ha egy nő hosszú időn keresztül nem megfelelő méretű és típusú melltartót használ, előfordulhat, hogy enyhe mellfájdalom alakul ki nála. Ez különösen igaz a kicsi és szűk, push-up hatású melltartókra, amelyek viselés közben összenyomják és túlzott nyomást gyakorolnak a mellszövetre.

Általában a melltartó levételét követő este a nők fokozott mellérzékenységet tapasztalnak. Nem specifikus fájdalom esetén azonban orvoshoz kell fordulni a fájdalom okát illetően.

Fájdalom a jóindulatú emlőtömegeknél

Élete során a nő érezhet egy csomót, göböt vagy megkeményedett részt a mellszövetben. A legtöbb esetben ez egy jóindulatú csomó, amelyet a kezelés típusának meghatározása érdekében ellenőrizni kell.

Bizonyos esetekben azonban egy súlyosabb betegség vagy mellrák megnyilvánulása lehet.

A legtöbb esetben a csomó jelenléte fájdalommal és érzékenységgel jár a mell területén. A nőgyógyász szakorvos általi diagnózis mindig szükséges.

Amellben lévő ciszta egy folyadékkal teli üreg (zsák), amely különböző méretű lehet. Ez egy jóindulatú csomó. A legtöbb esetben a ciszta idővel felszívódik vagy összezsugorodik.

Ha nagyszámú kis ciszta képződik, akkor cisztás masztopátiáról van szó. Az orvosok általában megfigyelik a cisztát, néha punkciót végeznek (kiszívják a folyadékot).

A mellben kialakuló ciszták etiológiája nem jól ismert, de összefügghet a menstruációs cikluson belüli hormonális változásokkal és egyensúlyhiányokkal, valamint a nő életkorával.

A fibroadenoma a leggyakoribb jóindulatú daganat. Általában fiatalabb korban, leggyakrabban 20 és 35 éves kor között fordul elő a nőknél. A daganat mérete körülbelül 2-4 cm.

Felszíne szilárd és sima tapintású, a tömeg pontosan körülhatárolódik a környező emlőszövethez képest. Viszonylag mozgékony. Növekedését és megnagyobbodását elsősorban a hormonális változások, a terhesség, a szoptatás vagy a menopauza befolyásolja.

Az adenómát figyelemmel kell kísérni. A kezelést a nőgyógyász határozza meg.

A tályog ritka jóindulatú csomóként tapintható daganat. Ez a mirigyszövet rendellenes növekedése. A legtöbb esetben az egész mell gyulladt és érzékeny. A tályogot rendszeresen orvos ellenőrzi. Különösen gyakori a szoptató nőknél.

A lipóma az emlő zsírsejtjeiből eredő jóindulatú csomó. Félig szilárd és viszonylag jól körülírt. A papillóma a tejcsatornákon belüli jóindulatú csomó. A legtöbb esetben kóros véres váladékozással jár az emlő mellbimbójából.

Fájdalom az emlő rosszindulatú képződményében

A mellfájdalom az emlőrák egyik lehetséges tünete. Azonban nem ez az egyetlen, mivel a rákban más tünetek is előfordulnak - megnagyobbodó csomó, megnagyobbodott nyirokcsomók a hónaljban, túlzott fáradtság, fogyás és sok más.

A súlyos masztopátia azonban a mellrák fokozott kockázatát is jelentheti. Ezért is fontos, hogy rendszeresen tartsunk otthoni mell-önvizsgálatot és megelőző szűrővizsgálatokat a nőgyógyászunknál.

Ha a betegséget korai stádiumban diagnosztizálják, akkor van a legnagyobb esély a gyógyulásra.

A fájdalmas jelleg és a mellben lévő sokféle képződmény lehetséges jelenléte miatt mindig szükséges a nőgyógyász szakorvos általi diagnózis felállítása.

Mellfájdalom a terhesség alatt

A mell túlzott érzékenysége az egyik első jel, amelyet a nők a terhesség során észlelnek. A mell érzékenysége a nő terhessége alatt lehetséges.

Leggyakrabban az enyhe fájdalmat hormonális változások okozzák, de összefüggésbe hozható a mell valamely konkrét problémájával és működési zavarával is. A legtöbb esetben azonban a szoptatással és a tejcsatornákkal kapcsolatos problémáról van szó.

Az orvossal való konzultáció és a rendszeres egészségügyi ellenőrzések mindig szükségesek.

Az emlőmirigy gyulladásos folyamatát szaknyelven masztitisznek nevezik. A terhességen és a szoptatáson kívül is jelentkezhet.

Okozója a tejcsatornák elégtelen kiürülése a szoptatás során vagy a mellbimbó sérülése, amely a fertőzést az emlőmirigyre terjeszti. Tünetei közé tartozik a mell érzékenysége és keménysége, a hónaljban megnagyobbodott nyirokcsomók, a megemelkedett hőmérséklet vagy a fáradékonyság.

A kezelést a vizsgáló orvos határozza meg.

A hiperprolaktinaemia a prolaktintermelés túlzott növekedése, és főként a szoptatási időszakban fordul elő. A fő tünet a mellfájdalom és a tejszerű folyás a mellbimbókból. A kezelés a prolaktin hormon szintjének csökkentéséből áll.

A kezelés pontos formáját a vizsgáló orvos határozza meg.

A tejcsatornák elzáródását elsősorban az okozza, hogy a tejcsatornákon keresztül sűrű tej folyik ki az emlőből. Az ok lehet a tejcsatornák elégtelen kiürülése.

Megnyilvánulása a mell érzékenysége és érzékenysége, a mell gyulladásos folyamata, a hőmérséklet emelkedése vagy egy kis csomó kialakulása. A megoldás a gyengéd mellmasszázs, a meleg borogatás és a gyakoribb szoptatás vagy pumpálás.

A kezelés és a gyógyszeres terápia pontos típusát azonban a vizsgáló orvos határozza meg.

A mellfájdalom megelőzése

A mellfájás alapvető megelőzése a mellek rendszeres otthoni önvizsgálata és a nőgyógyász által végzett rendszeres megelőző vizsgálatok.

Ha nem specifikus, hirtelen fellépő vagy hosszan tartó fájdalmat tapasztal, tanácsos sürgősen felkeresni a nőgyógyászát.

A megfelelő melltartó kiválasztása is fontos. A melltartónak megfelelő kosármérettel és kerületűnek kell lennie, és nem szabad túlzott nyomást gyakorolnia a mellekre, illetve nem nyújthat elégtelen alátámasztást.

Természetes segítség a helyes életmód, a teljes körű, kiegyensúlyozott étrend, a szükséges vitaminok (különösen a B-vitaminok), ásványi anyagok pótlása vagy a gyógynövények természetes segítsége is tanácsos.

A gyógynövény-kiegészítők szedése esetén is tanácsos orvoshoz fordulni. A premenstruációs szindróma mellfájdalmai kapcsán "nőgyógyászati" gyógynövénykivonatok és gyógyteák természetes segítsége is alkalmazható.