Ki az a bába? És mi a munkája?

A dúla népszerűsége és pozíciója az utóbbi években megnőtt. A dúla mint a szülő nő kísérője jelenlétével egyre gyakrabban találkozik a szülőszobai személyzet.

Ki az a bába és mi a szerepe? Hogyan lehet felvenni a kapcsolatot egy bábával? Mik a feladatai és felelősségei? És mennyibe kerül egy bába?

Ki az a dúla?

A dúla elnevezés a görög "doula" szóból származik, ami lefordítva annyit tesz, hogy a nő személyes rabszolgája.

Bármelyik nő lehet dúla. A képzett dúla orvosi és pszichológiai ismeretekkel rendelkezik.

A dúla olyan, mint egy barát, csak nagy tapasztalattal.

A dúla munkája megköveteli..:

• Nagyfokú empátia
• A dúla tanfolyamra való felvételi beszélgetés során figyelembe veszik a jelölt személyiségét és jellemét.
• Ha nem tudja kezelni a stresszes helyzeteket, akkor nem alkalmas erre a pozícióra.
• nem kell anyának lennie, vagy közvetlen tapasztalattal rendelkeznie a szülésről

Egy dúlának meg kell:

• megfelelő tanfolyamot végzett
• a tanfolyam után gyakorolnia kell
• a tanfolyam végén vizsgát kell tennie, amely után megkapja az engedélyt.

Ezt a tevékenységet gyakorolhatja kiegészítő foglalkozásként vagy főállásként. Ez elsősorban attól függ, hogy hány ügyfelet kap.

Dula van:

• Speciálisan képzett nő, aki a várandós anyát a terhesség, a szülés, a hat hónap és a szoptatás alatt kíséri.
• érzelmi és pszichológiai támogatást nyújt a leendő anyának.
• ha a partner is jelen van, a gondozása rá is összpontosul
• gyakorlati információk forrása és áttekintést nyújt a régióban rendelkezésre álló lehetőségekről

Dula kontra szülésznő

A dúla nem szülésznő, azonban egy szülésznő is dolgozhat dúlaként.

A dúla nem nyújt orvosi ellátást, ahogy azt sokan gondolják. Semmiképpen sem avatkozik bele az egészségügyi személyzet feladataiba.

Táblázat: dúla kontra bába

A szülőszobában dolgozó szülésznő teljes mértékben az anya rendelkezésére áll a szülés alatt.

A szülészeti kórházak munkarendje és személyzeti feltételei azonban általában nem teszik lehetővé, hogy munkaidőben csak az egyik szülővel foglalkozzon. Ha mégis, az inkább kivétel, mint szabály.

A kórházi személyzetből senki sincs a leendő anyával éjjel-nappal - például a zuhany alatt, vizet ad neki, masszírozza, ha fájdalmai vannak... Dula mindezt megteszi. Ő biztosítja, hogy a kliens fizikailag és lelkileg is támogatva legyen, és érezze, hogy nincs egyedül.

Ebből a szempontból tehát a dúlát úgy definiálhatjuk, mint egy speciálisan képzett segítőt, aki az anya folyamatos támogatásával kiegészíti a szakszemélyzet gondozását.

A dúla 4 fő tevékenységi területe

A dúla segíthet a kliensének:

1. a terhesség alatt
2. közvetlenül a szülés előtt
3. a szülés alatt
4. a szülés után

A leendő anyának kell megállapodnia a dúlával való együttműködés formájáról. Minden területre sajátos feladatlista jellemző.

1. A dúla szerepe a terhesség alatt

Ebben a fázisban tanácsadóként jár el:

• segít a várandós nőnek eligazodni a szülésre felkészítő tanfolyamokban
• részt vehet az ügyféllel együtt a szülésfelkészítő tanfolyamon, akár egyedül, akár a párja jelenlétében
• a tanfolyamon elsajátított ismereteket és készségeket a kismamával és partnerével együtt gyakorolja (relaxációs módszerek, légzőgyakorlatok stb.)
• tájékoztatja az ügyfelet a szülészeti kórházakról/ szülészetekről és a régiójában szerzett gyakorlati tapasztalatokról.
• tájékoztatást nyújt és további szakirodalmat ajánl
• tanácsokat ad a gyakori terhességi problémák (duzzanat, vashiány, gyomorégés, vádligörcsök...) kezelésére vonatkozóan.
• pszichológiai támogatást nyújt a terhesség alatt
• támogatja Önt, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogyan szeretné (pl. kockázatos terhességek, de magánéleti helyzetek is).
• tanácsot ad Önnek, hogy mire van szüksége a szülőszobában
• áttekintése van a különböző orvosi intézményekről az Ön környékén (arra az esetre, ha a terhessége alatt rutin vagy speciális vizsgálatokra van szüksége)
• támogatja a pocakban lévő babával való kommunikációt
• tanácsot ad a terhesség alatti étrenddel kapcsolatban
• el tudja magyarázni az orvosi dokumentációból ismeretlen kifejezéseket

A Dula a terhességgel kapcsolatos konkrét és gyakorlati információk fontos forrása.

Bármit kérdezhetsz tőle. Ha a hatáskörén belül nem tud segíteni neked, akkor a megfelelő irányba terelhet és további tanácsokat adhat.

2. A szülésznő szerepe a szülés előtt

• Segít az utolsó hetek egészségügyi problémáinál, mint például a duzzadt lábak, aranyér, fáradtság stb.
• az ügyféllel együtt beszerzi a szülőszobai és az újszülött számára szükséges felszereléseket.
• segít a háztartás rendbetételében, hogy az készen álljon az új baba érkezésére

Dula pszichológiai tanácsadó is:

• sokat beszélget az anyával arról, hogy mivel jár az anyaság.
• felszabadítja a felesleges félelmektől
• felkészíti őt a szülésre, és elmagyarázza, hogyan fog minden működni.
• a szülésre való felkészülés megszünteti a szüléstől való félelmet
• dula egyéni felkészítést nyújt a szülésre, segít abban, hogy a szülésre pozitív élményként tekintsen.
• gyakorlati tanácsokat ad, hogyan lehet a legjobban irányítani a szülést
• ha a partnerével együtt szeretne szülni, készítse fel őt arra, hogy jó támasza legyen a szülés során
• segíthet Önnek a szülési kívánságok/születési terv elkészítésében
• tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan indíthatja be a szülést a szülés időpontja után természetes módszerekkel

3. A dúla szerepe a szülés alatt

Ez az együttműködés legfontosabb része. A szülés alatt a dúla folyamatos mentális és fizikai támogatást nyújt a szülőnek vagy partnerének. Segít a szülőnek megtalálni a szülést elősegítő természetes eszközöket.

A dúla javaslatot tehet arra, hogy mikor menjen a szülőszobába.

A dúla az ügyféllel együtt megy a szülőszobába:

• Először együtt vannak a váróteremben, ahol megpróbálja megnyugtatni az anyát.
• enyhíti a fájdalmait a fájások miatt
• figyelemmel kíséri a fájások közötti időt
• saját tapasztalatai alapján relaxációs technikákat választ (ez lehet labdagyakorlat, helyes légzés, masszázs, aromaterápia vagy séta)
• kisebb segítséget nyújt (kéztörlő, papucs, ajkak nedvesítése...)
• ha a partner is jelen van, a dúla segítséget és támogatást nyújt a partnernek.

A dúla abban nyújt segítséget, amire az anyának éppen szüksége van.

Bizonyos esetekben a dúla közvetítőként működik a szülészeti kórház személyzete és a szülő nő között:

• le tudja fordítani az információkat a személyzet részéről az anya számára, vagy fordítva.
• Egy tapasztalt dúla már számos kapcsolattal rendelkezik a szülészeti kórházakban.
• ismeri a személyzetet, ami megkönnyíti a kommunikációt
• a várandós nő lelkileg jobban érzi magát tőle
• az ügyfél megbízható információkat kap a dúlától arról, hogyan működnek a dolgok a szülészeti kórházban, és mire kell felkészülnie.
• a nő elkerülheti a kellemetlen helyzeteket, amelyek néha kisebb félreértésekből adódnak.

A dúla jelen lehet vagy nem lehet jelen a szülőszobán. Ez a kismama döntésétől függ.

Ha a dúla szerepe a szülés következő szakaszában is folytatódik, akkor elsősorban pszichológiai támogatásként működik:

• nem vehet részt az orvosi személyzet munkájában, és nem veheti át magát a szülést - erre nincs kiképezve.
• segít az anyának a megfelelő légzésben
• biztonságérzetet ad neki
• a dúla felkészült a különböző komplikációkra és megoldásokat kínál.
• támogatja az anya döntését, nem győzi meg őt más véleményről.
• ha egy nő intuitívan úgy dönt, hogy valamit tenni akar a szülés alatt, támogatni kell a döntésében.

4. A dúla szerepe a szülés után

A hathetes időszak alatt a dúla támogatja az új családot, és gyakorlati tapasztalataival hozzájárul:

• a pszichológiai támogatás a szülés után is folytatódik
• biztosítja az anya és a gyermek korai kapcsolatát a szülőszobában
• gyakorlati tanácsokat ad a gyermekgondozással kapcsolatban
• tájékoztatást és támogatást nyújt a hat hónapos időszak alatt.
• segít a szülés élményének feldolgozásában

A hathetes időszak alatt több látogatásra is jöhet:

• nem helyettesítheti az orvost
• ha a nőnek vagy a babának bármilyen egészségügyi komplikációja van, szakorvoshoz kell irányítania őt
• figyelemmel kíséri az anyát is, észleli a szülés utáni depresszió korai jeleit
• gyakran a szoptatási tanácsadóhoz hasonló tanácsokat adhat
• segít a baba gondozásában

A Dula nemcsak pszichológiai, hanem gyakorlati segítségre is képzett a szülés után.

Adminisztratív ügyekben is segít a szülőknek:

• a társadalombiztosítási hivatalnál történő bejelentkezésben
• az egészségbiztosító megtalálása
• a megfelelő pénzügyi hozzájárulások intézése
• a szülőknek teljes listát ad ezekről a lépésekről
• segítséget nyújt a nyomtatványok kitöltésében
• tanácsot ad, hogyan és hol kell intézni a következő hivatalos ügyeket

Együttműködés a dúlával

Elhatározta, hogy dúlával fog szülni, de nem tudja, hogyan kell ezt megtennie?

Adunk néhány tanácsot, hogy segítsünk eligazodni:

• Ne hagyja az utolsó pillanatra a dúla kiválasztását.

Ha nincs elég dúla a régiójában, előfordulhat, hogy a szülés időpontjára nem lesz elérhető dúla.

• A dúlával való kapcsolatfelvétel ideális időpontja a terhesség 6. hónapja.

Ekkor még mindig lesz ideje és tere arra, hogy másik dúlát válasszon, ha nem jönnek ki egymással. Ezenkívül számolnia kell a korai szülés lehetőségével, hogy az új segítője időben rendelkezésre álljon.

• Válassza ki dúláját a dúlák hivatalos listájáról, amelyet az interneten talál.

Így olyan képzett asszisztenst kapsz, aki teljes képzésen vett részt, vagy éppen most készül elvégezni a tanfolyamot. Természetesen semmi sem ér fel a személyes ajánlással.

• Az interneten vagy telefonon keresztül felveheti a kapcsolatot egy dúlával.

• Szervezzen személyes találkozót.

Mennyibe kerül egy dúla?

Nincs rögzített dúla árlista. Minden dúla egyénileg határozza meg az árát.

A dúla szolgáltatások ára több tényezőtől függ, mint például:

• a dúla tapasztalata és gyakorlata
• sok múlik azon is, hogy milyen konkrét szolgáltatásokat igényelsz tőle.

Minél több jó referenciával rendelkező szülésen van túl, annál többet tud elkérni a szolgáltatásaiért. A szolgáltatások árának kérdését a dúlával együtt kell megbeszélni, egy személyes találkozó során.

A dúla egy másik kismamával is foglalkozhat. Néha több találkozót kell összehangolnia, hogy minden ügyfelének teljes mértékben tudjon segíteni.

A dúla mindig a várható szülés időpontja körül 1-2 hétig áll rendelkezésre. Ha azonban a szülés korábban következik be, előfordulhat, hogy a dúla abban az időpontban egy másik szülésnél segít - ez nem zárható ki.

Ha a dúla ilyen okok miatt nem tud részt venni a szülésen, a szolgáltatásaiért nem kell fizetni. Csak a szülés előtt együtt töltött időt számoljuk el.

A dúla hozzájárulása a szüléshez

A dúla célja, hogy hozzájáruljon az anya és a baba testi és lelki jólétéhez. Segít olyan légkört teremteni, amelyben a nő biztonságban érzi magát, és teljes mértékben a szülésre tud koncentrálni.

Számos tanulmány megerősítette, hogy a dúlával való munka csökkenti a szülés egyes kockázatait. Ezek közül sokan az anya stresszéből vagy a személyzet munkaterheléséből adódnak.

A Childbirth with a doula (M. H. Klaus, J. H. Kennell és P. H. Klaus) tanulmány szerint:

• a császármetszés kockázata akár 50%-kal csökken.
• 40%-kal csökkenti a fogós szülés kockázatát
• gyakran nincs szükség fájdalomcsillapítókra vagy epidurális érzéstelenítésre.

A dúla nagyszerű második egy nehéz élethelyzetben. És ki tudja, talán még egy új barátra is szert teszel így.

Érdekelhet:

Hány napig, hétig és hónapig tart a terhesség?

Mikor alakul ki, hogyan néz ki, hogyan múlik el?

A terhesség első jelei. Hogyan ismerheted fel őket?