A terhesség 39. hete: gyakran gondol a szülésen?

A 39. terhességi héten a baba hivatalosan is érettnek tekinthető. Már csak egy hét van hátra a várható időpontig.

Hogyan fejlődik a baba a pocakjában?

A magzat hozzávetőleges súlya 3290 g, hossza pedig 50 cm.

A baba készen áll a születésre, teljesen kifejlődött és kihordható.

Már csak hízik. A terhesség utolsó napjaiban a magzat naponta körülbelül 14 grammot szed fel.

A baba testében 300 csont van, míg egy felnőttnek 206. Csontjai a születés után összeolvadnak.

A csecsemőnek kiemelkedő mellkasa van.

A baba agya 30%-kal nagyobb, mint 4 héttel ezelőtt volt. Továbbra is gyors ütemben növekszik, ami életének első három évében is folytatódik.

A baba agyának fejlődése lenyűgöző. Születése után a saját szemével figyelheti meg. Minden nap meg fogja lepni Önt képességeivel, ügyességével és gyors fejlődésével.

A bőr rózsaszínű és vernixszel, vagyis faggyúval borított, amely fehér színű és sajtszerű állagú. Ennek feladata, hogy megvédje a magzat bőrét a repedezéstől, hogy nedvesítse, megvédje a fertőzésektől, és hogy csúszós voltával megkönnyítse a baba áthaladását a szülőcsatornán.

A lanugo szinte teljes egészében eltűnik a bőrből.

A körmei már túlnyúlnak az ujjain.

Már elég sok felületaktív anyag van a baba tüdejében, mégis ez a héten egyre növekszik.

A kisbabája nagyon éleslátó. Mindent érzékel a környezetében, például a hangokat, a zenét, az édesanyja mozdulatait és érintését.

Ebben az időszakban az Ön hormonjainak egy része átkerül a magzat szervezetébe. Ezen hormonok miatt az újszülöttnek a születés után megduzzadnak a nemi szervei.

Lányoknál a nagyajkak eltakarják a kisajkakat, fiúknál pedig a herék leereszkednek.

A könnycsatornák még nem nyíltak meg.

Biztosan hallottad már, hogy a csecsemők sokat sírnak, de könnyeket nem termelnek. A könnycsatornák a születés után fokozatosan nyílnak meg. Csak körülbelül az első élethónapban láthatod, hogy a baba első könnycseppjei végigfolynak pufók arcán.

A méhlepény továbbra is táplálja a babát. 6 hónappal a születés utánig ellátja őt antitestekkel, amelyek erősítik az immunrendszerét és megvédik a fertőzésektől. A szoptatással a baba további, az immunrendszeréhez szükséges antitesteket szerez be.

A baba feje leereszkedik a medencébe.

A táblázat a magzat hozzávetőleges méreteit mutatja a 39. héten az ultrahangos mérések alapján.

A magzat méretével kapcsolatos további információkért lásd a következő cikket:Ultrahang a terhességben: a magzat mérete, mi a magzati biometria?

A születés előtt a magzat nagy mennyiségű ösztrogénhormont bocsát ki, amely összehúzódásokat indít el és megindítja a szülést. Ez teszi lehetővé a magzatból az újszülötté válást.

Hogyan érzi magát egy nő a 39. héten?

Alig várja a pillanatot, amikor végre meglátja a babáját, és magához öleli.

Bizonyára elképzeli, milyen gyönyörű és pufók lesz a babája. A szülés miatt azonban a külseje oválisra változhat, ami a szülés után néhány nap múlva ellaposodik. Lehet, hogy az arca megduzzadt, vagy akár kiütések is lehetnek rajta. Ne aggódjon, néhány nap múlva a babája gyönyörű lesz, és minden ellaposodik.

Valószínűleg kevésbé fogod érezni a mozgásokat. Ez a baba növekvő mérete és a méhben lévő helyhiány miatt van. Még ha a baba mozgása csökkent is az előző hetekhez képest, még mindig aktívnak kell lennie.

A baba mozgását érezni a méhben a nő terhességének legszebb pillanata. A mozgása, rugdosása, elmozdulása és nyújtózkodása a terhesség legszebb emlékei. A gyomorégés, a hátfájás és a kellemetlen érzés elmúlik.

A benned növekvő új élet érzése, a fejlődés és az érkezés várakozása a nő terhességének legörömtelibb pillanatai.

Hatalmasnak és esetlennek érzed magad.

Úgy érezheted magad, mint egy nagy labda. A mozdulataid lassúak és nehézkesek. Igyekszel nem hirtelen mozdulatokat tenni, hogy elkerüld a fájdalmat.

A pocakod egyre lejjebb ereszkedik. A magzat leereszkedik a medencédbe, és képes vagy mélyeket lélegezni. A légszomjjal kapcsolatos problémáid megszűntek.

A méhe elérte a maximális méretét. A baba súlygyarapodása ellenére már nem növekszik.

A hasán továbbra is kialakulhatnak striák. A bőre kiszárad. Továbbra is krémezze és ápolja, hogy megelőzze a további striák kialakulását. A szülés után néhány napon belül a striák elhalványulnak. Néhány kisebb eltűnik, a megmaradtak pedig az anyai büszkeség jeleivé válnak.

A szülés előtti szorongás és félelem érzése teljesen normális. Nem kell félnie. Nem lesz egyedül a kórházban a szülés alatt. Az egészségügyi személyzet és az orvos segíteni fog abban, hogy világra hozza a várva várt babát.

A félelmek gyakran rosszabbak, mint a valóság.

A Braxton-Hicks-féle összehúzódások egyre erősebbek és gyakoribbak. Ezek készítik fel a testedet a nagy eseményre, ami a szülés lesz.

A baba feje a medencédbe szorul. Ez okozhatja, hogy erősebb fájdalmat érzel ezen a területen.

A hüvelyi területről a lábakba nyilalló fájdalom a baba medenceidegekre gyakorolt nyomása miatt jelentkezhet. Ez nem veszélyes, ne aggódjon, csak kellemetlen.

A fáradtság a társad a terhesség alatt. A tested sok erőfeszítést tesz, ezért hamarabb elfáradsz.

Az alvászavarok, az álmatlanság, a gyakori éjszakai ébredések napközben is fáradtság formájában jelentkeznek.

A gyakori vizelés egyre gyakoribbá válik a baba medencehelyzetének és a húgyhólyagra gyakorolt nyomásnak köszönhetően.

Elég gyakori a hátfájás. A gerincét jobban megterheli a növekvő pocak és annak súlya. Oldalfájdalom is jelentkezhet a növekvő méh és annak nyomása miatt.

Ha fáj a feje, próbáljon meg inni, és feküdjön le egy kicsit. Néha a fájdalom a szervezet folyadékhiányától is jelentkezik. Ha ivási rendet tart, a fájdalom enyhülni fog. Ha az éles fejfájás továbbra is fennáll, menjen el a legközelebbi kórházba, és ellenőriztesse a vérnyomását.

A puffadás és a székrekedés továbbra is elkíséri Önt. Belső szerveit, köztük a beleit is, elnyomja a méh. Az étrend megfelelő beállításával elkerülheti a székrekedést és a széklet nyomása miatt kialakuló aranyér kialakulását.

Az aranyér a méhnek a medencére gyakorolt nyomása miatt is kialakulhat.

A terhesség alatti aranyérről bővebben lásd cikkünket: Aranyéra terhesség alatt és a szülés után. Miért alakul ki, hogyan kezelhető?

A terhességi hormonok miatt hőhullámokat is tapasztalhat.

Ha szédülést érez, feküdjön le, és nyújtsa ki a lábát, hogy elősegítse a véráramlást az agyba. Az utolsó hónapban a legjobb, ha a bal oldalára fekszik. A vena cava inferioron keresztüli véráramlás ellazul, és a szédülés általában elmúlik.

A terhesség utolsó heteiben gyakran előfordul a lábak vagy a karok duzzanata.

Az arcon a bőr sötétedése vagy barna terhességi foltok alakulnak ki a hormonok miatt. A szülés után ezek általában teljesen eltűnnek.

A bőröd zsírosabb, a hajad fényesebb és sűrűbb. Mindez a terhességi hormonoknak köszönhető.

A kolosztrum cseppekben folyik ki a melleidből. A melleid készen állnak a szoptatásra, és képezik az első tápláló tejet a baba számára.

Fokozott figyelmet kell fordítani a húgyúti fertőzésekre, amelyek különösen gyakoriak a terhesség utolsó harmadában. Hólyagfájdalomban és égő érzésben nyilvánulnak meg vizelés közben és után. Ha ilyen tünetei vannak, keresse fel orvosát. Az orvos elvégez egy vizeletvizsgálatot és gondoskodik a megfelelő kezelésről.

A hüvelyi fertőzések szintén gyakoriak az utolsó trimeszterben. Ezek a nemi szervek területén jelentkező kellemetlen érzéssel, viszketéssel, égő érzéssel és a váladék színének és állagának megváltozásával jelentkeznek. A fertőzést a nőgyógyász által javasolt megfelelő kezeléssel kell kezelni.

Ahüvelyváladéknak tiszta vagy enyhén sárgás színűnek kell lennie. A terhesség végén gyakran rózsaszínűre színeződik a méhnyak kitáguló és a szülésre készülő méhnyak megpattanó ereitől.

A nyálkadugó hirtelen távozását kis mennyiségű sűrű nyálka formájában észlelheti, néha vérrel keverve. A nyálkadugó távozása a harmadik trimeszterben általában 24 órával a szülés megindulása előtt történik.

Ezen a héten téves riasztást is tapasztalhat, amelynek során összehúzódásokat érez. A fájások azonban csak enyhe intenzitásúak és nem lesznek rendszeresek.

Sok nő émelygést tapasztal a vajúdás megindulása előtt. A vajúdás előtt érezhet egy energiahullámot, vagy megtapasztalhatja a nyálkadugó áthaladását. A nyálkadugó áthaladását rózsaszínű váladék követi, amely a méhnyak finom érrendszerének szétpattanásából ered, amely megrövidül és megnyílik.

A szülés közeledtével egyes nők hátfájást vagy menstruációs görcsök formájában jelentkező fájdalmat és kifejezett fáradtságot tapasztalnak.

Természetesen nem szabály, hogy minden nő közvetlenül a szülés előtt tapasztalja ezeket a tüneteket.

A meginduló vajúdás tünetei

• A magzatvíz kiáramlása. A magzatvíz kiáramlása után a szülés általában 12 órán belül megindul.
• A véres vagy barnás folyás annak a jele, hogy a méhnyak a szülésre készül.
• Rendszeres összehúzódások, eleinte gyengék és rendszertelenek, majd egyre intenzívebbek és szabályosabbak.
• Hátfájás. Sok nőnek jelentős hátfájása van közvetlenül a szülés előtt.

Ha úgy érzi, hogy a hüvelyéből lassan elkezd folyni a folyadék, valószínűleg a magzatvíz kezd elfolyni. Lassan pakolja össze a holmiját, és menjen a szülőszobába. Valószínűleg 12-24 órán belül megindul a szülés.

A spontán szülés bármikor bekövetkezhet. A spontán szülés nem tervezhető pontosan. Nem lehet megmondani, hogyan fog lezajlani.

A vajúdás megindulhat, amint a magzatvíz lefolyik, anélkül, hogy összehúzódások jelentkeznének. Ha a magzatvíz lefolyik, vegye a táskáját, és menjen a kórházba. Ne késlekedjen, és ne várja meg a fájások megindulását.

A szülés a magzatvíz lefolyása nélkül is megindulhat a fájások megindulásával. Figyelje a fájások időközét. A biztonság kedvéért tegyen egy egészségügyi betétet a nadrágjába. A magzatvíz valószínűleg néhány órán belül kipukkad és lefolyik.

Várja meg a fájások megindulását. Ha azok 5-8 perces időközönként jelentkeznek, akkor csomagolva menjen el abba a terhesgondozóba, ahol meg akarja szülni a babát.

Soha nem lehetsz biztos benne, hogy pontosan hogyan indul be a szülés. Ezért nagyon fontos, hogy figyelj a jelekre.

Próbáld meg elkerülni a stresszt, légy nyugodt. Lélegezz nyugodtan, ahogy azt a terhesgondozási tanfolyamon tanították.

Amit semmiképpen sem szabad figyelmen kívül hagynia:

• Vaginális vérzés
• Erős viszketés a nemi szervek területén
• Súlyos fejfájás, amely nem múlik el
• Látási problémák, homályos látás, fényérzékenység
• Fájdalom közvetlenül a bordák alatt
• A lábak, lábfejek, mellbimbók, kezek vagy az arc szélsőséges duzzanata
• Tartós gyomorfájdalom
• 37,5 °C fölé emelkedett testhőmérséklet influenza vagy megfázás tünetei nélkül

Még nincsenek a vajúdás jelei?

Nem kell aggódnia, ha nincsenek komplikációk vagy betegség.

A baba dönthet úgy, hogy néhány órán vagy napon belül világra jön, de akár a 42. hétig is elhúzódhat az érkezése.

Előfordulhat, hogy reggel a szokásos módon ébredsz, a vajúdás jelei nélkül. Hirtelen magzatvíz-elvezetés lep meg, és délben már a karodban tartod a babádat.

Ha ikreket vársz, és még nem szültél, valószínűleg kórházba küldenek. A kórházban eldöntik, hogyan fog lezajlani a vajúdásod, és megtervezik a szülés napját.

Milyen vizsgálatokra számíthatsz a 39. héten?

Hetente egyszer bemész a rendelőbe, ahol az orvos megvizsgál téged.

Megvizsgálják a vizeletedet, megmérik a vérnyomásodat, meghallgatják a magzati hangokat, ultrahanggal ellenőrzik a babádat, ellenőrzik a magzatvizedet, CT-vizsgálatot végeznek, és ellenőrzik a méhnyakadat.

Az orvosod azt is javasolhatja, hogy minden második nap látogasd meg a klinikát. Nem kell azonban aggódnod, hogy valami baj van. Ezek csak megelőző vizsgálatok, hogy időben észrevegyék a szülést. Így időben a kórházba kerülsz a szüléshez. Néha a gyakori ellenőrzésekkel a késői szülést is megelőzheted.

Mi történik, ha a baba most születik meg?

A baba már kifejlett, teljesen kifejlődött, kihordott és készen áll az anyaméhen kívüli életre.

A fiúk általában nehezebbek, mint a lányok.

Ha egy baba kis születési súllyal jön a világra terminusban, akkor hipotrófiás magzatnak nevezik, mivel a baba az anyaméhben nem kapott elegendő táplálékot.

Ennek oka a méhlepény elégtelen működése vagy az anya betegsége, például magas vérnyomás, vesebetegség. Az ilyen magzatot azonban már a rendelőben ultrahangvizsgálat során ki lehet mutatni, így állapotát még a hasüregben kezelik.

Ennek ellentéte a hipertrófiás magzat, amely túl nagy a terhességi korához képest. Gyakran előfordul, hogy a babák akár 5 kilogrammal is megszületnek.

Nagyon gyakran fordulnak elő terhességi cukorbetegségben szenvedő anyáknál.

Amikor a baba megszületik

A babák általában nem sírnak rögtön a születés után, mint a filmekben. Eltarthat néhány másodpercig, amíg a légutak kitisztulnak.

Közvetlenül a születés után a babát megvizsgálják, megmérik és Apgar-pontszámmal értékelik. Az értékelés három időközönként történik - a születés utáni első, ötödik és tizedik perc után.

Az értékelés a következőképpen zajlik:

• a szívritmusa
• légzés
• izomtónus, mozgások és aktivitás
• az ingerekre adott válasza
• bőrszíne

Ez az értékelés határozza meg, hogy a gyermek egészséges-e, vagy kezelésre és segítségre van szüksége. Az értékelési pontok maximális száma minden esetben 10 pont.

Az újszülött kezei és lábai kék színűek lehetnek, mert a vér még kering. A bőr sötétvörös vagy lila színű lehet. Az első légzés után világosabb vörösre változik.

Ha azt veszi észre, hogy a baba erőteljesebben dörzsölődik a törülközővel, ne ijedjen meg. Az orvosok ezt azért teszik, hogy ösztönözzék a baba vérkeringését.

Lehet, hogy a baba légzése még nem rendszeres. Néhány percbe telhet, amíg elkezd rendszeresen lélegezni.

A fiúk nagy herékkel születhetnek. Ez csak átmeneti, a hormonok és a szervezet vízvisszatartása miatt.

A baba születés utáni első látványa furcsának tűnhet számodra, de ne aggódj.

A szülés után a nő kimerült, és nagy megkönnyebbülést érez, amikor a baba megszületik. Ekkor látod meg a babádat. Nedves, néha látható vér és váladék van a testén.

Az első levegővételkor és még utána is a babák néha különböző grimaszokat vágnak, mint amikor megpróbálják kinyitni a szemüket az erős fényben. Eddig végig az anyaméhben voltak, ahol sötétség volt, és csak lágy fény hatolt át a bőrödön és a méhen. A születés után a fény elég éles számukra.

Számodra túl sok az új élmény néhány perc alatt. Amikor a már megmosott és kezelt babádat hozzád hozzák, és a mellkasodra teszik, az a legvarázslatosabb pillanat lesz a boldogság és a szeretet pillanata a babád számára.

A szülés után még mindig úgy fogsz kinézni, mintha terhes lennél. A pocakod nagy lesz. 6 hétig is eltarthat, amíg visszaáll az eredeti méret.

A szoptatás nem csak a babádnak, hanem neked is nagyon jót tesz, hogy visszanyerd a tested. A szoptatás segít a méh gyorsabb zsugorodásában és eredeti méretének visszaállításában. A szoptatással még kalóriát is égetsz.

Mit tudunk ajánlani:

• Kövesse az egészséges étrendet.
• Egyél kisebb adagokat és gyakrabban.
• Kerülje a fűszeres, csípős ételeket, hogy megelőzze a gyomorégést és a hányingert.
• Az elegendő folyadékbevitel fontos a szervezeted és a diéta szempontjából. Ha nem kapsz eleget, fáradtnak érzed magad, kevés energiád lesz, és a szervezetedben lévő folyadékhiány miatt fejfájásod lehet.
• Mozogjon lassabban, és ne végezzen hirtelen mozdulatokat, hogy elkerülje a kellemetlen fájdalmat.
• Gondoskodj érzelmi egészségedről, ami fontos neked és a babádnak is. Ő is megérzi az érzéseidet.
• Találjon időt a terhességi tornára és a sétákra. Ez megadja Önnek a vajúdáshoz és a korai felépüléshez szükséges erőt és energiát.
• Gyakorolja a légzőgyakorlatokat, amelyeket a szülés előtti felkészülés során mutattak meg Önnek.
• Szánjon időt magára, pihenjen többet, és ne dolgozza túl magát.
• Ha fáradtnak érzi magát, napközben szundítson egyet.
• Tegye fel a lábát egy párnára, kerülje a hosszú ideig tartó állást és ülést.
• Próbálja ki az aromaterápiát, amely hatással van a közérzetére, és jó illatúvá teheti a napját.
• Olvasson könyveket.
• Hallgasson olyan zenét, amit szeret. Ez terápiaként is működik. A zenehallgatás és a relaxálás megnyugtathatja, és más gondolatokra késztetheti.

Mindig legyen készenlétben a kismama táskája, hogy elkerülje az utolsó pillanatban jelentkező stresszt.

Tudj meg többet a terhesség következő heteiről az összefoglaló cikkből.