A terhesség 35. hete: közeleg a szülés. Ki fog elkísérni?

A terhesség 35. hetében jársz. Napról napra közelebb kerülsz a szülés időpontjához, ami 5 hét múlva lesz. Már szülési szabadságon vagy. Vigyázz magadra, pihenj, lazíts, és készítsd elő szeretettel az otthont a babádnak, aki néhány hét múlva meglátja a napvilágot.

Hogyan fejlődik a baba a pocakodban?

Már a terhesség 35. hetében is hízik a babád. Zsírt raktároz és egyre dúsabb lesz. A zsír a babád súlyának körülbelül 15%-át teszi ki. Az arcán is kezd zsírt raktározni, ami szép dús kinézetet kölcsönöz neki. Most főként a vállán raktározza a zsírt.

A magzat súlya a 35. terhességi héten körülbelül 2380 g, hossza pedig 46 cm.

Bőre már sima, és a végtagjain már sok zsírszövet halmozódott fel.

A magzati bőrt egy vernix nevű kenőanyag borítja, amely védi a magzatot. A kenőanyag termelése a születés után is folytatódik. Védelmi funkciója van a fertőzésekkel szemben, szabályozza a testhőmérsékletet és véd a folyadékveszteség ellen.

A bőr színe rózsaszínű, és a hátán finom szőrszálak vannak.

A baba arcizmai fejlődnek.

A vesék fejlettek és működőképesek. A baba napközben rendszeresen iszik és magzatvizet ürít. A magzatvíz a nap folyamán többször cserélődik.

A magzati máj elkezd működni és bontani a hulladékot.

A tüdőnek már elegendő felületaktív anyaggal kell rendelkeznie. A tüdőnek érettnek kell lennie.

A magzati légzésmozgások különböző időközönként 40-60 légzés/perc gyakorisággal és néha akár egy órán át tartó légzési szünetekkel történnek.

Az újszülött belei lassan kezdenek megtelni szurokkal (mekónium). Ez az első zöldes színű széklet, amely a máj és a belek hulladékaiból képződik.

A magzat csontvelőjében még mindig vörösvértestek képződnek.

A magzat már képes szorosan ökölbe szorítani a kezét.

A feje már kezd megfelelő méretű lenni.

A koponya még puha, hogy lehetővé tegye a fejen keresztül történő szülést. A szülőcsatornán áthaladva az elmozdult csontok védik az agyat.

A baba intelligenciája most nagyon gyorsan fejlődik.

Környezetének hangjait érzékeli, és intenzíven reagál rájuk. A hallórendszere teljesen kiforrott. A magzat az anya belső hangjait veszi fel, mint például a szívverést, az anya véráramlásának zaját, az emésztés hangjait. A külső hangok közül a zenére, a hangokra reagál.

A baba a nap 90%-át alszik.

A legtöbb baba helyzete már fejjel lefelé van a medencében. Ha ez még nem történt meg, orvosa valószínűleg császármetszésre fogja beosztani.

A baba rendszeresen mozog, de már nincs elég helye az ütéseknek és rúgásoknak. Inkább azt érzed, hogy elmozdul és kidudorodik.

Ahogy a baba növekszik, egyre kevesebb hely van a méhben.

A táblázat a magzat megközelítő méreteit mutatja a 35. héten, ultrahanggal mérve.

A magzati mérésekkel kapcsolatos további információkért lásd a következő cikket:Ultrahang a terhességben: a magzat mérete, mi a magzati biometria?

Az ikreknél még kevesebb hely van, mint az egy magzatnál. Azonban mindkét baba hízik, bár nem olyan sokat. Tüdőjükben már le kellett volna állnia a felületaktív anyag termelésének, amely az első lélegzetvételhez szükséges anyag. Az iker- vagy többes terhességből származó babák kisebbek, mint az egyedül az anyaméhben lévő babák. Többes terhességnél a babák súlya megoszlik, míg az egy magzatnál minden csak egy babára koncentrálódik.

Hogyan érzi magát egy nő a 35. héten?

Előfordulhat, hogy a terhesség hátralévő részében nem fog hízni. A mérleg tűje a baba súlygyarapodása ellenére is állandósulhat. Az enyhe súlygyarapodás azonban normális.

Ahogy közeledik az esedékesség időpontja, a magzatmozgások is leállnak. Még mindig éreznie kell, hogy mozog, és hogy minden rendben van.

Ha a magzat túl nagy aktivitását vagy inaktivitását észleli, azonnal forduljon orvosához. Ne várjon a konzultációra. Az orvos ellenőrizni fogja a magzatot és a szívverését, hogy minden rendben van-e. A magzatot és a szívverését is ellenőrizni fogja.

A mozgások, amelyeket érzel, valószínűleg a kis kezei és lábai mozgása, ő maga mozog vagy fájdalmasan rugdossa a bordáit.

Bármilyen ételeket is kedvel most az anya, a baba ugyanezeket az ízeket fogja kedvelni a születés után is.

A terhesség harmadik trimeszterében egyes nők különféle problémákat tapasztalnak. Minden nő és minden terhesség egyedi. Míg egyes nők teljesen mentesek a terhességi tünetektől, másoknál előfordulhat, hogy a terhességgel járó összes probléma jelentkezik.

Gyakori aviszkető bőr a hason. Bőre feszül, száraz, rugalmassága csökken, és striák alakulhatnak ki. Néha csalánkiütések is megjelennek, gyakran a striák helyén, de a lábakon, a karokon, a fenéken, sőt az arcon is. A viszkető kiütések gyakoriak a terhesség alatt. Ezen segíthet az aloe vera krém vagy a hideg borogatás.

Gyakori a gyakori vizelés, de a terhesség utolsó heteiben a vizelet szivárgása is. A baba fejének a medencecsontban való elhelyezkedése miatt úgy érzi, hogy még mindig pisilnie kell. A hólyagja ellenőrizhetetlenné válik. Kellemetlen vizeletszivárgást érezhet köhögéskor, tüsszentéskor, nevetéskor. Ezért jobb, ha mindig betétet visel, hogy elkerülje a kellemetlenségeket.

Néha fejfájása lehet, ami szintén a preeklampszia tünete lehet.

Székrekedés és az azt követő aranyér kialakulása. Segíthet magán, ha rostokkal és sok folyadékkal igazítja étrendjét.

A gyomorégésnek és az emésztési zavaroknak az utolsó hetekben enyhülniük kell. A magzat leesik, és a gyomorra nehezedő nyomás csökken.

Afáradtság a terhesség gyakori velejárója. Nemcsak a szervezeteddel szemben támasztott megnövekedett követelményekből, hanem a rossz minőségű alvásból is adódik, amely a gyakori ébredéssel, vécézéssel jár.

Alvás közben horkolást tapasztalhat.

A zihálás főként valamilyen tevékenység után jelentkezik. Csak másszon fel a lépcsőn a harmadik emeletre.

A mellbimbók, az alsó végtagok vagy az arc duzzanata gyakori, de a preeklampszia jele is lehet.

A lábán lévő visszerek fájhatnak vagy viszkethetnek.

Gyakori a gerinc fokozott megterhelése okozta hátfájás.

A csípőfájdalom a növekvő méh és a baba nyomása miatt keletkezik.

A hőhullámokat és a fokozott izzadást a terhességi hormonok okozzák.

Hangulatváltozások. Biztosan észrevette már, hogy az egyik pillanatban jó kedve van, majd hirtelen megváltozik a hangulata. A növekvő pocak okozta kellemetlenségek, a rossz minőségű alvás és a hormonok hatása okolható a hangulatváltozásokért.

Érzékeny és vérző íny. A terhesség alatt az ínye jobban megduzzad. Fogmosáskor fokozott érzékenységet, sőt vérzést tapasztal.

Gyakoribb, hasi megkeményedés formájában érkező üresjáratok, amelyekkel a méh felkészül a szülésre. Az üresjáratok rendszertelenül jönnek és rövid ideig tartanak. Helyzetváltoztatás, pihenés után megszűnnek.

Ha rendszeres időközönként hasi görcsöket kezd érezni, fájni kezd a háta, vagy a fájások fájdalmassá válnak, keresse fel a legközelebbi szülészetet. Vizsgáltassa meg, hogy nem koraszülésről van-e szó.

Mire kell fokozottan figyelnie:

• Magzatvíz-elvezetés
• vérzés
• fájdalom vizeléskor és húgyúti fertőzések, amelyek a terhesség utolsó harmadában gyakoriak.
• bűzös szagú folyás
• láz és hidegrázás
• duzzanat
• látásváltozás
• erős fejfájás

Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, fontos, hogy azonnal értesítse orvosát, majd keresse fel a kórházat.

Figyeljen a vajúdás első jeleire, mint például a nyálkadugók leválása, a magzatvíz lefolyása és a rendszeres időközönként jelentkező fájásokkal járó, a menstruációhoz és a hátfájáshoz hasonló fájdalommal járó összehúzódások kezdete.

Hogyan állapíthatja meg, hogy nyálkadugóról, magzatvízről vagy csak vizeletkiáramlásról van-e szó (táblázat)?

A vajúdás megindulásáról és tüneteiről részletesebb információt a Mikor indul be a vajúdás ?

Mit lehet megfigyelni?

A növekvő hasa lassan elkezd lesüllyedni. Ez javítja a légzését és enyhíti a gyomorégést, de ezt ellensúlyozza a még gyakoribb vizelés. Ezt a medencébe süllyedő magzat és a húgyhólyagra nehezedő fokozott nyomás okozza.

Az arcon megjelenő barna foltok megjelenését a hormonok és a bőr ezt követő fokozott pigmentációja okozza. Ezek a megnyilvánulások a szülés után, a hatodik hét folyamán megszűnnek.

A barna vonal a hason kifejezettebb.

A terhesség alatt a hormonok miatt megnő a szagokkal szembeni érzékenység.

Az Ön mellei megtelnek, és kolosztrumot tartalmaznak, az első tápláló tejet a baba számára. A kolosztrum kinyomásával az Ön mellei felkészülnek a szoptatásra.

A köldöke kifelé ível.

A terhesség alatt csökken az agysejtek száma, ezért gyakrabban felejtesz. Elfelejted a bevásárlást, hogy miért mentél a boltba, hol hagytad a kulcsodat, a mobilodat, hogy otthon kikapcsoltad-e a tűzhelyet. A terhesség valóban megváltoztatja a nők agyát a hormonok miatt, de a rossz minőségű és kevés alvás miatt is. Ezek a változások az életedben a koncentrációs képességedre és a koncentrációs készségedre is hatással vannak. De a felejtés elég gyakori, akár terhes vagy, akár nem. A férfiak soha nem terhesek és szintén felejtenek. Neked ez az állapot csak átmeneti, szülés után az agyad visszatér a normál állapotba.

Milyen vizsgálatok várnak rád a 35. héten?

A 35. és 38. hét között hüvelyi kenetet vesznek a hüvelyéből. Ezt azért veszik, hogy kiderüljön, van-e sztreptokokkuszfertőzése, amit a baba a szülés során elkaphat. A sztreptokokkuszfertőzés fertőzést okozhat az újszülöttnél. Ha jelen van, intravénás antibiotikumot adnak.

A konzultáció során ellenőrzik a fehérje-, cukor- és vizeletvérét, megmérik a vérnyomását, rögzítik a súlygyarapodást, a méh növekedését, a magzat helyzetét és az ultrahangot. Az orvos ellenőrzi az alsó végtagok duzzanatát. Olyan tünetekről kérdez, mint a fejfájás, látásváltozás, hüvelyi folyás. Ha bármilyen tünete van, vagy úgy érzi, hogy valami nincs rendben, kérdezze meg az orvost. Ő ott van Ön mellett, szívesen segít Önnek, és ellenőrzi, hogy minden rendben van-e.

Beszéljen szülészorvosával, és egyeztessenek a szülés típusáról. Ha terhessége jól alakul, Önön múlik, hogy milyen szülési módot választ. Választhatja a spontán szülést fájdalomcsillapítás nélkül vagy epidurális fájdalomcsillapítással. Komplikációk esetén császármetszést végeznek és terveznek.

Ha a baba medencetáji vége a szülőcsatornában rakódik le, vagy többes magzati terhességről van szó, orvosa tájékoztatni fogja Önt a császármetszésről. Valószínűleg már említette Önnek.

Ha császármetszést tervez, a tervezett szülés időpontja előtt belgyógyászati és aneszteziológiai kivizsgálásra lesz szüksége.

Mi történik, ha a baba koraszülöttként születik?

A terhesség 35. hetére minden szerve kifejlődött. Ha a baba most születne, valószínűleg gond nélkül átvészelné az alkalmazkodást. A 36. hét végére azonban még mindig határesetileg éretlennek számít. A tüdeje már érett, rengeteg surfactant tartalmaz. A zsírtartalékok hiánya miatt valószínűleg mégis inkubátorba helyezik, hogy megelőzzék a hipotermiát.

Ikerszülés esetén mindkét csecsemőnek jól kell alkalmazkodnia. Alacsonyabb születési súlyuk és a zsírtartalékok hiánya miatt biztosan inkubátorba kerülnek. Az inkubátorban megfigyelik, hogy a tüdőjük és más szerveik kellően kifejlődtek-e már.

Mit tudunk ajánlani?

• Próbáljon meg eleget aludni és pihenni.
• Fontos a megfelelő folyadékbevitel, hogy a gyakori vizelés ellenére is hidratáltak maradjanak.
• Próbálja meg elkerülni a stresszt, ne legyen feleslegesen ideges, a baba ezt megérzi. Gondoljon arra, hogy hamarosan otthon lesz a baba, és élvezni fogja a jelenlétét.
• Ne emelgessen nehéz tárgyakat, és ne terhelje meg magát.
• Ne felejtsen el mozogni és sétálni, hogy segítsen megváltoztatni a gondolatait. A mozgás megadja azt a fittséget, amire szüksége lesz, amikor szülni fog.
• Gyakorolja a Kegel-gyakorlatokat, hogy megerősítse a medencefenékét. Gyorsabban fog felépülni a szülés után.
• Ne feledkezzen meg az egészséges táplálkozásról, sok gyümölccsel és zöldséggel.
• Beszélgessen a pocakjában lévő babájához. Ő hallja Önt és fel fogja ismerni a hangját a szülés után.
• Rendszeresen kend be a bőrödet krémekkel, hogy megelőzd a viszkető bőrt és a terhességi csíkokat.
• Lazítson, kényeztesse magát, amíg teheti. Az érzelmi és mentális jólét fontos önnek és a babának is.
• Használjon egészségügyi betéteket, hogy megelőzze a vizeletszivárgás és az esetleges magzatvíz-elvezetés okozta kellemetlenségeket.
• A mellbetétek megvédik Önt a kolosztrumfoltoktól.
• Végezzen egy ellenőrzést a kismama holmijával kapcsolatban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden készen áll és felkészült.

Gondolt már arra, hogy ki fogja elkísérni Önt a szülés alatt?

Ha még nem vettél részt terhesgondozáson, itt az ideje.

A szüléskísérőd lehet a párod, aki megosztja veled a várva várt baba érkezését. Ehelyett a legjobb barátnőd, a húgod vagy az anyukád is támogathat. Ha nem tudsz dönteni, ma már lehetőség van bábát fogadni. A bába nemcsak a terhesség utolsó napjaiban és a szülés alatt kísér el, hanem szakértő segítséget is nyújt neked. A dúla olyan képzett segítő, aki mindent megtesz azért, hogy a szülés gyönyörű, örömteli élménnyé váljon a baba várva várt érkezése. Ő lesz a mentális és fizikai támaszod mindvégig.

A szülésznőkről többet olvashatsz a Ki az a szülésznő és mi a feladata?

Összefoglaló cikkünkben többet megtudhat a terhesség következő heteiről.