A terhesség 31. hete: az az idő, amikor a baba elkezd kommunikálni veled?

A terhesség 31. hetében a baba elkezdi felvenni az újszülött kinézetét. Az arc a zsírsejtek kitöltésével lekerekül.

Hogyan fejlődik a baba a pocakjában?

A baba súlya körülbelül 1500 g, hossza pedig 41 cm.

Az Ön babája már most eléri az újszülött kinézetét.

A fő fejlődésének nagy részét már befejezte, és gyorsan gyarapodik a súlya.

Az agya továbbra is fejlődik és javul.

A központi idegrendszer már szabályozza a baba testhőmérsékletét.

A tüdő még nem fejlődött ki teljesen. A felületaktív anyag továbbra is lassan képződik és feltöltődik. Az anyaméhben a magzat légzési mozdulatokat próbál ki, hogy gyakorolja a légzést. Ha most születne, valószínűleg már képes lenne önállóan lélegezni.

A csontok a csontokban lerakódó kalcium révén megerősödnek. A vörösvértestek már a csontvelőben képződnek.

A baba elkezdi elraktározni a vasat. Ha most születne, valószínűleg még mindig vashiányos vérszegénységben szenvedne.

A fejen folytatódik a hajnövekedés. A hajszálak visszanőnek, a lanugo, a bőrön lévő finom szőrszálak pedig továbbra is kihullanak.

A szemei nyitva vannak, és csak alvás közben hunyja be őket. A szeme írisze már sötétkék színt vesz fel. A pupillái reagálnak a hasfalon és a méhen keresztül érkező fényre.

A baba már mind az 5 érzékszervét használni tudja.

Foglalkozik azzal, hogy körülnéz, próbál lélegezni, figyel a környezetére, fogja a kezét, fogja az arcát, kóstolgatja a magzatvizet.

A méhen belüli élet utolsó 2 hónapjában a magzat megjegyzi a hangokat és a tapintási ingereket.

A baba képes emlékezni rájuk.

Énekeljen neki, beszéljen hozzá. Emlékezni fog a hangjára, és képes lesz felismerni azt a születés után. A hangjára és az érintésére mozgással tud reagálni.

A baba kezd elfogyni. Kicsit kevesebbet mozog, de a mozdulatait jobban érezheted. Érzed, hogy mozgatja a karját, a könyökét vagy finoman elmozdul. Ha azt veszed észre, hogy a magzat túlságosan ellustult, fordulj orvoshoz. Ő megnézi, hogy a baba jól érzi-e magát az anyaméhben.

A baba erősebben rúgkapál, különösen akkor, amikor aludni akarsz. Mégis, az anyaméhben bőven van helye a rugdalózáshoz és a nyújtózkodáshoz. Mozgatod a babát, hogy álomba ringasd. Ha mozdulatlan maradsz, felébred, mert mozdulatlan. Vonaglani és rugdalózni kezd.

A táblázat a magzat megközelítő méreteit mutatja a 31. héten, ultrahanggal mérve.

A magzat méretével kapcsolatos további információkért lásd a következő cikket:Ultrahang a terhességben: a magzat mérete, mi a magzati biometria?

A babának már fejjel lefelé kell lennie a szülőcsatorna felé.

Ha ikreket vársz, mindkét babának sokkal kevesebb helye van a méhben. Szinte már számíthatsz rájuk.

Hogyan érzi magát egy nő a 31. héten

A csípőízületei lágyulnak és készülnek a szülésre. Ez éjszakai ízületi fájdalmat okozhat, ami ébren tartja Önt. A járása kezd ingataggá válni.

A hátfájás gyakori a harmadik trimeszterben. A súlygyarapodás is súlyosbítja. A gerincedet jobban megterheli a súly cipelése, ami az elmúlt hónapokban megnőtt. A gyaloglás, az egyenes állás és az egyenes ülés támogatja a gerincedet és csökkenti a fájdalmat. A kényelmes cipő viselése is ajánlott a hát- és lábfájás enyhítésére.

A méh egyre nagyobb. Ez kevés helyet hagy más szerveknek. Székrekedés, gyomorégés és légszomj léphet fel. Emésztési zavaroktól és puffadástól is szenvedhet. A méh a rekeszizom alatt helyezkedik el, ezért ülve vagy aktívabb tevékenységek, például gyors séta közben nehézségei lehetnek a légzéssel.

A pocakja növekszik. Lehet, hogy nehézséget okozhat a zokni felhúzása a lábára vagy a cipő felvétele. A partnere segíthet Önnek ezekben a tevékenységekben.

Az alsó végtagok duzzanata. Ha az alsó végtagjai megduzzadnak, tegye a lábát egy párnára és pihenjen. Ha a duzzanat továbbra is fennáll, szóljon orvosának. Az alsó végtagok duzzanata és a magas vérnyomás a gesztózis jelei.

A növekvő méh nyomása és a terhességi hormonok miatt, amelyek gyengítik az erek falát, aranyér és visszérbetegség is jelentkezhet.

Néha szédülést, hőhullámokat vagy akár fejfájást is tapasztalhat.

A kéztőalagút-szindróma a kéz zsibbadásában és remegésében nyilvánul meg. Segíthet, ha felemeli a kezét, és elkezdi mozgatni az ujjait. Ez a technika elősegíti a vérkeringést.

A fáradtság már most is mindennapos kísérőd. Minden tevékenységtől elfáradsz. Nem csoda. Egy hátizsákot cipelni, amelyen egy magzat súlya van, állandóan elég nehéz. Ráadásul nem tudsz rendesen aludni. A babád az éjszaka közepén úgy dönthet, hogy nem hagy aludni, és azt akarja, hogy ringasd. Az is csökkenti az alvás minőségét, hogy gyakrabban ébredsz fel vizelésre.

Ezek normálisak, ha rövid ideig tartanak. Vigyázz, ha tovább tartanak, és a fájások nem hagynak abba. Rendszeresen jönnek, és a köztük lévő idő egyre rövidül, néha fájdalommal kísérve. Ebben az esetben azonnal menj kórházba. Meg kell vizsgáltatni, hogy kiderüljön, koraszülésed van-e folyamatban.

A koraszülés nem feltétlenül ugyanúgy alakul ki, mint a koraszülés. A tünetei is eltérőek lehetnek.

Néha a tünetek a következők:

• kellemetlen vagy fájdalmas összehúzódások
• a baba nyugtalan marad és gyakran rugdos
• a menstruációhoz hasonló fájdalmak és görcsök.
• fájdalom a hát alsó részén
• kellemetlen nyomás a medencében, olyan érzés, mintha a baba lefelé nyomódna.
• a hüvelyváladék más állagú, mint máskor
• görcsök a hasban, mintha hasmenése lenne.
• kellemetlen érzés a kismedencei területen
• a nő általában rosszul érzi magát
• a magzatvíz idő előtti kiáramlása

Ebben az esetben fel kell keresni a kórházat. Ha valóban fennáll a koraszülés veszélye, az orvosok megpróbálják a terhességet a lehető leghosszabb ideig megtartani.

Mit lehet megfigyelni?

A pocakod sokkal nagyobb, egyre nagyobb, és ügyetlennek érzed magad. Egyes feladatok, például a zokni vagy a cipő felvétele gondot okoz.

A mellein erek láthatók, és a mellbimbói besötétedtek. A melleiből esetleg kolosztrum szivárog.

A köldöködtől a szeméremcsontodig húzódó barna vonal sötétebb.

Lehet, hogy nehezen alszik el és nehezen tud elaludni.

Egy hosszú nap után végre úgy döntesz, hogy lefekszel aludni, a fáradtságtól elesve. Lefekszel, találsz egy megfelelő pozíciót, és szeretnél végre elaludni. Ebben a pillanatban a babád nem érzi azokat a mozdulatokat, amelyek napközben álomba ringatták. Felébred, és követeli, hogy ringasd a pocakodban. Mozdulataival és rúgásaival egyértelművé teszi ezt számodra.

Végül végül megnyugszik, és úgy dönt, hogy hagyja, hogy visszaaludj. De közben nyomja a hólyagodat, és elkezd pisilni. Ez arra késztet, hogy újra kikelj az ágyból, és menj el a WC-re.

Ezáltal az alvásod rossz minőségűvé válik. Még alvás közben is felriadsz az ízületi fájdalomtól vagy a teli hólyagtól. Ez is hozzájárul a nappali fáradtsághoz.

A hangulatingadozás és a szorongás sem ritka. Ez a hormonoknak, a kellemetlenségeknek és a rossz minőségű alvásnak köszönhető.

Milyen vizsgálatok várnak rád a 31. héten?

A 31. héten nincsenek tervezett vizsgálatok.

De ha valamilyen oknál fogva nem végeztek nagy ultrahangot a 30. héten, akkor most fognak egyet csinálni. Ez a harmadik ultrahangvizsgálat, amely a baba és a méhlepény helyzetét, a magzatvíz mennyiségét vizsgálja, és megméri a fej, a has és a végtagok méretét. Ebből kiszámítják a hozzávetőleges súlyt, és megállapítják, hogy a fejlődés normális-e. Folyásméréseket végeznek, értékelik a méhlepény működését és ellenőrzik a méhnyakfedést.

Ha a 31. hétre is időpontot foglaltak Önnek, akkor csak az alapvető vizsgálatokat és a magzati áramlás ellenőrzését végzik el.

Mi történik, ha a baba idő előtt születik?

Ha fennáll a koraszülés veszélye, az orvosok megpróbálják a terhességet a lehető leghosszabb ideig fenntartani, hogy a baba a méhben további komplikációk nélkül, megfelelően fejlődhessen tovább. A terhesség 35. hetéig kortikoszteroidokat adnak az anyának, hogy felgyorsítsák a magzati tüdő érését. Ezek a koraszülöttek emésztőrendszerére, veséjére és más létfontosságú szerveire is kedvezően hatnak.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint koraszülöttnek számít minden olyan csecsemő, aki a terhesség 37. hete előtt születik.

Az ilyen éretlen újszülött még nincs teljesen felkészülve az anyaméhen kívüli életre, és különleges gondoskodást igényel.

A koraszülött csecsemőknél számos egészségügyi kockázat áll fenn. A mai berendezésekkel és az egyre fejlődő rugalmassággal ezeknek a csecsemőknek nagy esélyük van arra, hogy megmeneküljenek és komplikációk nélkül, egészségesen fejlődjenek az életben. A koraszülött csecsemőket ötéves korukig folyamatosan megfigyelik.

A 28. és 31. terhességi hét között született csecsemő nagyon éretlen újszülöttnek számít. Súlya 1000-1499 g között mozog, ami nagyon alacsony születési súlynak számít.

Mi történik a koraszülött újszülött születése után?

A csecsemőt azonnal a koraszülöttosztályra szállítják, ahol egészségügyi szakemberekből álló csapat gondoskodik róla. Ők biztosítják számára a légzéstámogatást. Ha nem képes önállóan lélegezni, gondoskodnak a tüdejének megfelelő szellőztetéséről, hogy a teste és az agya megfelelő oxigénellátást kapjon.

Figyelik a szívverését és az oxigénellátását. Az újszülöttet felmelegítik, hogy megelőzzék a hipotermiát. A hőszabályozása nem eléggé fejlett. Surfactant adnak neki, majd a csecsemőt inkubátorba helyezik. Az inkubátorban megfigyelik, és állapotától függően további kezelést adnak neki.

Az ilyen éretlen újszülöttek akár 95%-a megmenthető. Minden 100 grammal, amellyel a baba súlya növekszik, nő a túlélés esélye.

Minél korábban születik a baba és minél kisebb, annál nagyobb a további komplikációk kockázata.

A koraszülöttként született csecsemőket leggyakrabban a légzési distressz szindróma veszélye fenyegeti. Emellett számos más komplikáció, például látás- és halláskárosodás, figyelemzavar és mentális betegségek kockázata is fennáll náluk. A kockázat természetesen függ a terhességi kortól, amelyben a baba megszületik, és a biológiai fejlődésétől.

Az orvostudomány fejlődésének köszönhetően nagyon gyakran sikerül megmenteni a koraszülötteket későbbi szövődmények nélkül. A csecsemők teljes és egészséges életet élhetnek.

Mit ajánlunk?

• Figyelje a baba mozgását. A túlzott lustaság nőgyógyászati vizsgálatot igényel, és megnyugtatást, hogy minden rendben van.
• Növelje a rost- és folyadékbevitelt, hogy Ön és a baba megfelelően hidratáltak legyenek. Ez megelőzi a székrekedést és a kellemetlen aranyereket.
• Biztosítson elegendő kalciumbevitelt a magzati csontok megerősítése érdekében, és elegendő vasbevitelt. A baba ettől a héttől a héttől kezdve vasat raktároz. Vasat találhat a leveles zöldségek, a lencse, a kelbimbó, a borsó, a mazsola, a tökmag vagy a barna rizs formájában.
• A pocak rendszeres masszírozása csökkenti a terhességi csíkokat. Ez segít elkerülni a száraz és viszkető bőrt is.
• Adj magadnak sok pihenést, ne dolgozz túl sokat, ne végezz megerőltető feladatokat, és tartsd magadat sok mozgással, sétálj. Gondoskodj arról, hogy eleget aludj.
• Figyeljen oda az étrendjére, korlátozza a cukros italokat, édességeket, és helyettesítse azokat gyümölccsel.

Nézze végig a szülőszobai listát, és lassan kezdjen el készülődni.

Hamarosan szülni fogsz. Ezért már most kezdj el utánanézni a gyermekorvosnak, akihez a babáddal fogsz járni. Hamarosan nem lesz elég időd aggódni emiatt.

Nem biztos, hogy el tudod dönteni, melyik szülészeten szeretnéd világra hozni a babádat. Egyes kórházakban lehetőséged lesz körbejárni a kórtermet, és ez alapján dönthetsz.

Kezdje el lassan előkészíteni a baba és saját maga dolgait a lista szerint. Tartsa őket készenlétben, és kerülje el a felesleges stresszt.

Ha nincs listája a szülőszobai dolgokról, itt egy alaplista arról, hogy mire lesz szüksége. Az egyes listák némileg eltérhetnek, de ez az adott kórháztól függ. Minden kórház el tudja látni Önt a szülőszobai dolgok listájával.

Szükséges dokumentumok:

• Biztosítási kártya
• Személyi igazolvány
• Terhességi füzet, speciális és friss vizsgálatok eredményei
• Házaspárok esetében eredeti házassági anyakönyvi kivonat

Az anya személyes tárgyai:

• Tisztálkodási szerek
• Hálóing elöl gombos hálóing (legalább 2 darab)
• Babamelltartó (legalább 2 darab)
• Fürdőköntös
• Törölköző, fürdőlepedő
• Melltartó betét
• Egészségügyi betét, sima, fólia nélkül
• Pamut bugyi vagy eldobható bugyi
• Háztartási cipő, zuhanypapucs
• Cukrozatlan ásványvíz
• Ha behúzott mellbimbója van, a biztonság kedvéért csomagoljon szilikon mellbimbó sapkát.

Újszülötteknek való dolgok:

• Eldobható pelenkák
• Pamutpelenkák (5-10 db)
• Nedves törlőkendő, lehetőleg parfümmentes
• Sapka
• Kesztyű
• Zokni
• Takaró
• Cumi

Felszerelés a kórház elhagyásának napján:

• Pamut pelenkák (2 db)
• Ing, pulóver, pulóver, sapka, zokni
• Wrap
• Takaró az aktuális időjárásnak megfelelően, plüssállat
• Autósülés

A terhesség következő heteiről bővebb információért olvassa el az összefoglaló cikket: Terhesség hetente: Hogyan zajlik a terhesség és a magzati fejlődés?