A terhesség 18. hete: mozgások vagy fájdalom az alsó hasban?

A terhesség 18. hete sok kismama számára az egyik legszebb. Ebben az időszakban már tisztulnak a baba mozgásai. A pocak egyre nagyobb.

Ha a baba helyzete megengedi, az ultrahangon is láthatod.

Ne stresszelje magát azzal, hogy a pocakját más terhes nőkéhez hasonlítja. Minden kismamának más a testalkata, és minden terhes nő súlygyarapodása egyéni. Az extrém súlygyarapodástól azonban óvakodjon.

Olvassa el a cikkeket is:

• Mennyit hízzunk a terhesség alatt? Mitől függ és mire kell figyelni?
• Tudod, mikor alakulnak ki?
• Ultrahang a terhességben: a magzat mérete, mi az a magzati biometria?

A baba a terhesség 18. hetében

A magzat mérete körülbelül 18 cm, súlya pedig körülbelül 185 g. Egyre világosabban és hangsúlyosabban adja magát.

A csuklás a baba pocakjában normális és nem jelent veszélyt a babára. Ezek valójában nagy légzőmozgások és a rekeszizom edzése.

Nem kell aggódnod, ha még nem vetted észre a mozdulatokat. Különösen az elsős kismamák érzik később.

A baba agya és egész idegrendszere érik. Kezdenek kialakulni az agykéreg és az ideghálózatok bonyolultabb kapcsolatai, amelyeket már mielin borít. A mielin egy olyan anyag, amely segíti az egész idegrendszer megfelelő működését.

Kezdenek kialakulni a baba hangszálai és tüdőkamrái. A baba tejfogai is kialakulnak.

Ne felejtse el, hogy a baba már érzékeli a körülötte lévő hangokat. A szíve hangja a kedvence. De beszélhet hozzá, vagy énekelhet neki altatódalt is.

A táblázatban a magzat 18 hetes kori hozzávetőleges méreteit láthatja, ahogyan azokat a szonográfus megmérte.

A magzati méretről bővebben a következő cikkben olvashat:
Ultrahang a terhességben: magzati méret, mi a magzati biometria?

Hogyan érzi magát az anya a terhesség 18. hetében?

A baba első mozdulatai mellett egyre erősebb fájdalmat érezhet a gerincében. A növekvő méh előre nyomja a hasát, eltolva a súlypontját.

A relaxin nevű hormon hatására az összes szalag és ízület ellazul. Különösen azok, amelyek a medencecsontokat a gerinccel kötik össze. Erre a hormonra szükség van ahhoz, hogy a vajúdás során a medence megfelelően megnyúljon.

A meleg fürdő vagy a terhességi masszázs jót tesz a fájdalom enyhítésének és a relaxációnak. Kényeztesse magát a pihenés és a kikapcsolódás érdekében. Fontos, hogy jól érezze magát a terhesség alatt.

A baba első mozdulatai

Minden leendő kismama rendkívül izgatott, amikor először érzi, hogy a baba mozog. Néhány kismama már a korábbi hetekben homályos érzéseket vett észre.

Sokan egy kis hal gyengéd simogatásának vagy lobogásának, mások pillangószárnyak röptének írják le. Idővel rájönnek, hogy amit éreznek, az valójában a baba motoros tevékenysége.

A baba első mozdulatai már a terhesség 16. hete körül érezhetők. Azonban különösen az első alkalommal szülő anyák még nem biztos, hogy tudatában vannak ezeknek.

Nem kell aggódnod, ha még nem érzel semmit. Bármikor jöhet, legkésőbb a 22. héten.

Ha kétségeid vannak, beszélj orvosoddal.

A baba első mozgásait a pocakban nagyobb valószínűséggel érzik a vékonyabb testalkatú nők, vagy azok az anyukák, akik nem először várandósak. Eleinte azonban könnyen előfordulhat, hogy a saját bélmozgásaidat vagy izomgörcseidet összetéveszted az első mozgással.

Minden baba egyedi, és még a mozgásmintáik is különbözőek. Ne aggódj, ha a te babád kevésbé tűnik aktívnak, mint a többi baba a pocakodban.

Napközben a nő nem biztos, hogy annyira tudatában van a baba mozgásának. Ráadásul a normál tevékenységek és a mozgás során a babát folyamatosan ringatják és altatják. A baba általában este vagy akkor a legaktívabb, amikor a terhes anya pihen.

Még az étkezés után is bejelentkezhet a baba, mert hozzád hasonlóan a cukorszintje is megemelkedett, ami energiakitörést eredményez.

Hasonlóképpen, amikor ideges vagy, adrenalin szabadul fel, ami szintén energiahullámot okoz.

Aktív babamozgások a pocakban szex után?

Ez nem szokatlan. A szeretkezés során a babát az orgazmus után a méh ringató mozgása és ritmikus összehúzódásai altatják el. Utána, ha nyugodt maradsz, a baba aktívabbá válhat a pocakjában.

Ez nem szokatlan vagy veszélyes. Hacsak orvosa nem tiltotta meg a szexet a terhesség alatt, nincs miért aggódnia.

Mire kell figyelni, és milyen változásokkal jár?

Mit jelent a szex a szexszel, és milyen kockázatai és veszélyei vannak a terhességnek?

Ez a probléma gyakran, de akár csak szórványosan is előfordulhat. A legtöbb leendő anyukának azonban saját tapasztalatai vannak a gyomorégéssel kapcsolatban.

Olvassa el azt is .

Az egyik ok a növekvő méh, amely egyre inkább elnyomja a hasüregben lévő egyéb szerveket. Ehhez hozzájárul az is, hogy a terhességgel az egész emésztés bonyolultabbá vált.

Lelassul a gyomorszekréció. Lelassul a sósav és a gyomornedv egyéb összetevőinek termelődése, ami nagyban befolyásolja a bevitt táplálék emésztését. A hormonális változások lelassítják a táplálék áthaladását a beleken.

Ezért szánjon elegendő időt az étkezésre. Egyen lassan és alaposan rágja meg az ételt. Kerülje a gyors evést és az étel lenyelését.

Egyen kisebb mennyiségben és gyakrabban. Adjon a szervezetének elegendő időt az emésztésre.

Vas a terhesség alatt

A terhesség alatti vashiány viszonylag gyakori probléma. A tanulmányok szerint a nők több mint 50%-a szenved vashiányban. A nők mintegy 15%-a szenved későbbi vashiányos vérszegénységben.

A vérszegénységre hajlamos kockázati csoportok közé tartoznak:

• a gyorsan következő terhességben szenvedő nők
• fiatal terhes nők
• a korábban erős menstruációval küzdő nők
• vegetáriánus és vegán nők

A vasszükséglet megnő a terhesség alatt. A vashiány és az azt követő vérszegénység különösen a hathetes időszakban jelentkezik.

A terhesség alatt ellenőrzik a vérképet, amely szerint aztán vaspótlást ajánlanak. Ez a vizsgálat azonban semmit nem árul el a vasraktárakról. Ezért fontos a megelőzésre gondolni. Különösen a veszélyeztetett betegeknél adnak ilyen kiegészítőket.

A vashiány lehetséges következményei:

• Koraszülés
• az újszülött születés utáni halálozása
• szülés utáni depresszió
• alacsony születési súly
• a gyermek gyengébb szellemi és pszichomotoros teljesítménye

A vashiány legjobb megelőzése a kiegyensúlyozott és kellően változatos étrend. A vashiány megszüntetéséhez gyakran különböző készítményekre is szükség van.

Olvassa el még: Vashiányos vashiányt okozhat a vashiányos vasszegénység:

• Ön vérszegény? Az ok nem feltétlenül csak a táplálkozásban keresendő
• Terhességben vigyázz a vérszegénységgel. Mik az okai, tünetei?

A terhesség többi hetéről bővebben az összefoglaló cikkben olvashatsz.