A terhesség 12. hete: a magzat valódi baba formáját ölti?

12 hetes terhes, három hónapos terhes vagy. Egy hét múlva befejezed az első trimesztert, és elkezded a második trimesztert.

Hogyan fejlődik a baba a pocakodban?

A baba teljesen kifejlődött, ez egy igazi baba. Csak növekszik és egyre nagyobb lesz a pocakodban.

Hozzávetőleges mérete ezen a héten 55-66 mm, súlya pedig 14-19 g.

A magzat bőre még nagyon puha és átlátszó.

Testét ezen a héten már lassan finom lanugo szőrzet kezdi borítani, amely a születésig fokozatosan eltűnik. A lanugo védi a magzat bőrét, és megkönnyíti a vernix feltapadását. A vernix egy ragacsos anyag, amely a fejlődés későbbi szakaszában képződik, és szintén védi a magzat bőrét mind a nedvesedéstől, mind a bőr felrepedésétől.

A 12. hétre a magzat teljesen kialakul, és a légzési és nyelési reflexek is kezdenek kialakulni.

A szájüreg belsejét ízlelősejtek borítják, amelyek a születés után csak a nyelven és a szájpadláson maradnak meg.

A baba hangszálai is elkezdenek kialakulni.

Ezen a héten a magzat belei kezdenek visszahúzódni a köldökzsinórrészből a hasüregbe. A 12. héttől kezdődik a bélmozgás, amely körülbelül 6 hétig tart.

Az összes szerv már a helyén van.

A máj már elég fejlett ahhoz, hogy elkezdje a vörösvértestek előállítását.

Körülbelül ezen a héten már megkezdődik az inzulintermelés a hasnyálmirigyből, és fokozatosan fokozódik.

A baba nemi szervei már láthatóan különböznek.

Az agyalapi mirigy, amely a magzati agy alján található, elkezd hormonokat termelni.

Csontjai megkeményednek a kalcium lerakódása miatt, amelyet az anya szervezetéből vesz fel. Ezért szem előtt kell tartania, hogy növelje a kalciumbevitelt az étrendben.

A csontvelő már fehérvérsejteket termel, amelyek feladata a születés után a fertőzések leküzdése lesz.

A baba folyamatosan mozog, szaltózik, nyújtózkodik, rugdalózik, de te még nem érzed. Túl kicsi még ahhoz, hogy olyan erőt fejtsen ki, amit egy finom rúgásként éreznél.

A baba mozgatja az arcát, mosolyog, ráncolja a homlokát, szopja az ujját.

A táblázat a magzat hozzávetőleges méreteit mutatja a 12. héten, ahogyan azt az ultrahangos mérte.

A magzati méretről bővebben a következő cikkben olvashat:
Ultrahang a terhességben: magzati méret, mi a magzati biometria?

A méhlepény, amely összeköti Önt a magzattal, nagyobb, mint a magzat. Már teljesen működőképes, és kezdi átvenni a terhesség fenntartásához szükséges hormonok termelését. Eddig ezeket a hormonokat a petefészkek termelték.

Hogyan érzi magát egy nő a terhesség 12. hetében

Már a terhesség első trimeszterének végén jársz, és kezded látni a pocakodat.

A méh egyre nagyobb lesz. Fokozatosan a hasa elkezd megnagyobbodni, és a has elülső, középső részébe nyúlik.

A mellei egyre nagyobbak, és még érzékenyebbek lehetnek az érintésre.

Az első trimeszter végén és a második trimeszter elején szédülést tapasztalhatsz. Ezt a progeszteron hormon okozza. A progeszteron közvetlenül a 12. hét körül ellazítja az ereket, így fokozza a magzat véráramlását. A véráramba való visszatérés ezért lelassul.

Alacsonyabb vérnyomást tapasztalhat. Az agyba irányuló véráramlás is csökken, ami szédülést okoz. Ezek különösen akkor jelentkeznek, ha hirtelen felkelsz. A szédülés érzésének másik oka lehet az alacsony vércukorszint, ami rendszertelen étkezés esetén jelentkezhet.

A szaglása mostanában eléggé fejlett. Megérezheti, hogy mit főzött a szomszédja, amikor elmegy az ajtaja előtt. A szagok és a kellemetlen szagok émelygést okozhatnak. Próbáljon meg citromolajat magával vinni, és szagolgassa meg. A citrus illatok ellensúlyozhatják a hányingert.

A reggeli rosszullét lassan elmúlik, és jobban érzi magát. A hányinger mégis a nap bármely szakában meglepheti.

A különböző ízű ételek utáni sóvárgás az első trimeszter végéig elkísérheti, de aztán fokozatosan alábbhagy.

Gyakrabban érezhet éhséget. Az étvágy megnő, hogy a magzat kellően táplált legyen.

Végül egy kicsit megpihenhet a gyakori WC-látogatásoktól. A méh egy kicsit feljebb költözött, és már nem gyakorol akkora nyomást a húgyhólyagra. Próbálja ki a Kegel-gyakorlatokat, hogy segítsen a vajúdásban és megelőzze a terhességi inkontinenciát.

Ne felejtsen el rendszeresen enni, hogy elkerülje az alacsony vércukorszint okozta fejfájást és szédülést.

Az első trimeszterben a szervezeted túlterhelt volt. Folyamatosan dolgozott a méhlepény létrehozásán, ezért fáradtabbnak érezted magad. Ha fáradt vagy, pihenj, és használd ki a szabadidődet alvásra. A terhesség későbbi szakaszában az alvásod már nem lesz olyan jó. Amikor pedig megszületik a babád, egy időre búcsút mondhatsz az alvásnak.

A túlzott nyáltermelésnek fokozatosan el kell tűnnie, ahogy a második trimeszterbe lépsz.

A puffadás és a gázok a terhesség gyakori kísérő tünetei, és a terhességed során végig fennmaradhatnak.

Mit vehet észre

A ruhákat kezd szűkebbnek érezni a hasa körül, még akkor is, ha a hasa még mindig nem feltűnő mások számára. Egyes nők hasa nagyobb, másoké kisebb, annak ellenére, hogy a terhesség ugyanazon hetében vannak. Ez teljesen normális, a nő méretétől és alakjától függ.

Lehet, hogy észrevetted a bőr pigmentációjának változását. Ez barna foltok formájában jelentkezhet az arcon, különösen a homlokon, a felső ajak felett vagy az arcon. Ezeket a sötét foltokat chloasma gravidarumnak vagy terhességi maszknak nevezik. Ezek a foltok általában a terhesség végéig, egyes nőknél a szülés után is megmaradnak.

A terhességi hormonok hatása minden nőre és minden terhességre másképp hathat. Egyes nőknél a nemi jelleg növekedhet, másoknál pedig csökkenhet.

A fokozott hüvelyi folyás a hormonális tevékenység következménye.

A körmök és a haj gyorsabb növekedése, amelyek vastagabbak és fényesebbek.

A terhesség hatással van a bőrre is, amely érzékenyebb, hajlamosabb a szárazságra és a viszketésre.

Milyen vizsgálatokra számíthat a terhességi klinikán a terhesség 12. hetében?

A terhességi tanácsadás nagyon fontos a terhessége előrehaladásának és a magzat fejlődésének ellenőrzéséhez és nyomon követéséhez.

A terhesség korai szakaszában a klinikát havonta egyszer látogatják.

Minden egyes tanácsadás alkalmával ellenőrzik a vérnyomását, a pulzusát, a súlygyarapodását és a vizeletét fehérjevizsgálatra. Ezen kívül minden olyan problémát ellenőriznek, amely esetleg gondot okoz Önnek, mint például a hányinger, hányás, székrekedés, a visszerek megjelenése, a hátfájás és az alsó végtagok esetleges duzzanata.

A terhesség 11. és 13. hete között a vizsgálat során ultrahangvizsgálatot végeznek. Ez kimutatja a többes terhességet, a magzat fejlődési rendellenességeit, amelyeket méréssel értékelnek, és figyelik a szívműködést, amelyet már hallhat.

A PAPP A vizsgálatot, a terhesség előtti szűrővérvizsgálatot a terhesség 11. és 13. hete között végzik. A PAPP A egy olyan összetevő, amely csak a terhes nők vérében található meg. A terhesség első harmadában a magzati születési rendellenességek jelenlétének egyik jelzőjeként használják.

A 12. héttől kezdve a vérvétellel három kromoszóma jelenlétét is ki lehet mutatni vagy ki lehet zárni, azaz olyan betegségeket, mint a Down-szindróma, a Patau-szindróma és az Edwards-szindróma.

E vérvizsgálat jó eredménye esetén nincs szükség utóvizsgálatra, amelyet amniocentézissel végeznek.

Mit ajánlunk és mire kell figyelni

• Igyon sok folyadékot, hogy hidratált maradjon. Különösen a meleg évszakban ne feledkezzen meg az ivásról.
• Folytassa a terhességi étrend-kiegészítők szedését, hogy megkapja a szükséges vitaminokat és nyomelemeket.
• Táplálkozzon egészségesen, friss gyümölcsökkel, zöldségekkel és fokozott folsavbevitellel.
• Növelje a kalciumot az étrendjében. A babának szüksége van rá a fejlődő csontjai és fogai miatt. A kalciumhiány az Ön egészségére is kihat. A kalcium nemcsak a csontok, hanem a fejlődő magzat izmai, szíve, idegei és hormonjai számára is fontos. Kalcium megtalálható a tejtermékekben, magvakban, lencsében, rebarbarában, szardíniában, lazacban és egyes leveles zöldségekben.
• Viselj lazább, rugalmasabb ruhákat, amelyek nem nyomják a pocakodat.
• Koncentráljon a bőrápolásra és a bőrápolásra. Hidratálja kellőképpen a bőrét nem illatosított krémekkel, amelyek nem nehezítik el a bőrt. Próbálja ki a természetes kozmetikumokat, amelyek kíméletesek a bőrhöz és kellőképpen hidratálnak.
• Próbálja meg korlátozni a napozását, és használjon magas UV-faktorú krémeket. Bőre érzékenyebb, gyorsabban leéghet és szabálytalanul pigmentálódhat.
• A mellek és a has bőre a terhesség alatt feszült, és hajlamos a striákra. Gyengéd masszírozással és hidratáló krémek alkalmazásával csökkentheti és megelőzheti a nem kívánt striákat.
• Gyakorolja a Kegel-gyakorlatokat. A baba kinyomása a méhből kihívást jelent önnek és a medencefenék izmainak, amelyeknek a fej kerületének megfelelő méretűre kell feszülniük. Ezekkel a gyakorlatokkal elkerülheti a terhességi szivárgást, a terhességi és a szülés utáni problémákat, és a szülés után is gyorsabban felépül.
• Kerülje a megfázást és különösen az influenzát. Növelje vitaminbevitelét C-vitaminban gazdag gyümölcsökkel és zöldségekkel.
• Kerülje az alkoholt, amely a szülés után komoly egészségügyi problémákat okozhat a babának.
• Kerülje a tenger gyümölcseit, osztrigát, kagylót, még ha főzve is. Ezek a terhesség alatt tilosak a bennük lévő rossz baktériumok és paraziták miatt. A halat mindig alaposan főzze meg.
• Kerülje a pasztőrözetlen tejet és a belőle készült lágy sajtokat. Ezek listeriát tartalmazhatnak.

Olvasson el más érdekes cikkeket is:

• Folsavval a várva várt babához és az egészséges erekhez?
• Mennyit hízhatunk a terhesség alatt? Mitől függ és mire kell figyelni?
• Mi okozza a bőr égését és mi segít?
• Terhes vagy és alhasi fájdalmaktól szenvedsz?
• Hogyan ismerhető fel a preeklampszia és tünetei a terhesség alatt? Ismerje meg a kockázatokat!
• Szex a terhesség alatt. Mire kell figyelni és milyen változásokkal jár?

Olvasson többet a terhesség többi hetéről az összefoglaló cikkben.