A terhesség 11. hete: már meg lehet különböztetni a baba nemét?

11 hetes terhes vagy, két hónap és három hét múlva véget ér az első trimesztered.

Hogyan fejlődik a baba a pocakodban?

A 11. hétre a magzat már kezdi felvenni a baba valódi alakját, bár még túl kicsi.

Mérete körülbelül 41-53 mm, súlya pedig 7-10 g.

Ez elképesztő. Ilyen rövid idő telt el a megtermékenyítés óta, és a babád ezen a héten már egy kis ember, meglévő csontokkal, ízületekkel és izmokkal.

A magzati fejlődés kritikus időszaka véget ért. Ekkorra már nem alakulhatott ki több születési rendellenesség, hiszen babád már fejlett. A gyors növekedés és súlygyarapodás szakasza kezdődik.

Még ha még nem is érzed a babád mozgását, ő már szorgalmasan tornázik, nyújtózkodik, csavarodik, mint egy kis akrobata.

A táblázat a magzat 11 hetes magzat hozzávetőleges méreteit mutatja, ahogyan azokat a szonográfus megmérte.

A magzati méretről bővebben a következő cikkben olvashat:
Ultrahang a terhességben: magzati méret, mi a magzati biometria?

A magzat feje körülbelül fele olyan hosszú, mint a teste.

Az agya már jeleket küld az izmoknak, és a magzat a magzatvízben erőteljesen rugdalózik és mozog.

A feje percenként 250 000 idegsejtet termel. Az agya tovább fejlődik és javul. A kész agyban milliárdok vannak. De az információterjedés még nem 100%-os. Az agysejtek még csak most kerülnek a helyükre a fejben.

A nyelési és légzési reflexek aktiválódnak, a baba elkezd magzatvizet belélegezni és kilélegezni.

A vesék, amelyek fejlődése bonyolult és hosszú időt vesz igénybe, már elkezdenek vizeletet termelni. A magzat már a magzatvízbe üríti a hólyagját. A vesék még nincsenek a végleges helyükön a magzati testben.

A magzatvíz rendszeres lenyelésével edzi a veséket, felkészíti a gyomrot és a beleket a későbbi működésre.

A belei még fejlődnek. Ebben az időben nagyobbak, mint a hasa. Néhányuk a köldökzsinórban van, ahonnan a fejlődés során a megfelelő helyükre kerülnek majd a hasban. Bár még fejlődnek, már most elkezdik feldolgozni a magzat által lenyelt cukrot és vizet.

A baba nemét már meg lehet különböztetni.

A 11. hétre a magzatnak kialakult az orra és az ajkai. Az orrjáratok az orrhegynél nyitva vannak, és tovább alakulnak. A szem, a nyelv és a szájpadlás szájpadlása fejlődik.

A szemhéjak ezen a héten bezáródnak és összeolvadnak. Alatta a szivárványhártya fejlődik.

A magzati fülek közelebb kerültek a fej mindkét oldalán lévő célterülethez. Majdnem végleges formát öltöttek.

A mellkasán már láthatóak a mellbimbók.

A csontok lassan megkeményednek.

A baba kezei és lábai már jól kivehetők. Az ujjak és lábujjak kialakultak, már elválnak egymástól, és úgy néznek ki, mint a valódi babák testrészei. A körömágyak puha körömvirágokkal kezdenek kifejlődni.

A kisbabád most nagy sebességgel fog növekedni.

A 11. és 12. hét között a súlya közel 60%-kal fog növekedni.

Hogyan érzi magát egy nő a terhesség 11. hetében

A terhességi fáradtság normális. Fáradtnak és túlhajszoltnak érzi magát, még akkor is, ha nem csinál semmi olyat, amitől fáradtnak kellene éreznie magát. Ez azért van, mert a teste még nyugalomban is nagyobb sebességgel dolgozik. A magzat táplálása mellett a szervezetét is táplálnia kell.

Fokozatosan kevesebb fáradtságot fogsz érezni, mint az előző hetekben. Az energiádnak növekednie kell, amint a méhlepény beindul és a tested alkalmazkodik a terhesség hormonális változásaihoz.

A melleid nagyobbak és teltebbek, érintésre érzékenyebbek, fájdalmasabbak. A szoptatásra való felkészülés jegyében egyre nagyobbak lesznek.

A reggeli rosszullétek lassan elmúlnak, bár a hányinger és a hányás időnként meglephet nappal vagy éjszaka. Általában ez az érzés a 12. és a 16. hét között megszűnik, de egyes terhes nők egész terhességük alatt szenvedhetnek hányingertől.

Ha nem tudod megtartani a folyadékot és az ételt a gyomrodban, és étkezés után hányástól szenvedsz, fordulj nőgyógyászodhoz. Az orvos vizsgálat segítségével kizárja a hyperemesis gravidarumot. Ez orvosi ellátást vagy kórházi kezelést igényelhet, hogy biztonságban tudd magad és a babád.

A táblázat a reggeli rosszullét és a hyperemesis gravidarum közötti különbséget mutatja be.

Sok várandós nőnél jelentkezik az ételektől való idegenkedés is. Már egy bizonyos étel gondolata is, amelyet korábban gond nélkül fogyasztottak, undort vagy akár hányingert vált ki belőlük. Ezek az idegenkedések gyakran a reggeli rosszulléthez társulnak.

Gyakoriak az ételek utáni sóvárgások vagy a különböző ízek keveredése, például uborka a süteménnyel és a szelet, ráadásul fagylalttal. Ezek a terhességi sóvárgások elég gyakoriak, és leggyakrabban az első trimeszter végén kezdenek megjelenni, majd később kezdenek alábbhagyni.

Lehet, hogy már gyakrabban éhes vagy, a reggeli rosszullétek fokozatosan enyhülnek, az étvágy pedig megnő, hogy a magzat táplálkozhasson.

Nos, a hormonok fontos szerepet játszanak, és a testedet elárasztják, különösen a terhesség elején.

A szaglásod túlságosan érzékeny, úgy érezheted magad, mint egy nyomkövető kutya. Ha a szomszéd ajtaja előtt elsétálsz a házban, tudod, hogy mit főzött. Ugyanakkor előfordulhat, hogy bizonyos szagoktól és ételektől teljesen idegenkedsz, vagy éppen ellenkezőleg, leírhatatlan vágyat érzel egy-egy étel iránt.

Néha még a kellemetlen gyomorégés érzését is tapasztalhatja.

A terhességi hormon, a progeszteron fenntartja az egészséges terhességet, de ettől puffadtnak, öklendezőnek és gázosnak érzed magad. A progeszteron ellazítja a simaizomszöveteket, beleértve a gyomor-bél traktust is. Lassítja az emésztést, így több tápanyag szívódik fel a vérbe és táplálja a babát.

A puffadás és a teltségérzet a terhesség gyakori tünetei. Legkorábban a terhesség 11. hetében jelentkeznek, és a terhesség során a szülésig fennállhatnak.

A kellemetlen hasi teltségérzet, különösen étkezés után, egyes nőknél rosszabbodik. Ahogy a méh növekszik, nagyobb nyomást gyakorol a belekre és a gyomorra. Ez nagyobb nyomást gyakorol az emésztőrendszerre, és még jobban tele, puffadtnak fogja érezni magát. Próbálja korlátozni a puffasztó ételeket, a sült ételeket, a pezsgő italokat és az édességeket.

Gyakori vizelés. Úgy érzi, hogy napközben 10 percenként pisilnie kell, és éjszaka gyakrabban ébred fel. Azért ébred fel, mert vizelnie kell, megszakítja az alvását, és napközben fáradtabbnak érezheti magát.

A gyakori vizelés a terhesség egyik korai jele. Az első trimeszterben kezdődik, és fokozatosan rosszabbodhat, különösen a terhesség vége felé.

Mi okozza a gyakori vizelést a terhesség alatt?

A hCG hormon növeli a kismedencei véráramlást. Ez elősegíti a veseműködést, és fokozza a salakanyagok kiválasztását a vizelettel és a magzatból.

A fokozott vizelés a növekvő pocaknak is köszönhető. Ennek nyomása megváltoztatja a húgyúti térfogatot és csökkenti a hólyag térfogatát. Az alsó végtagok duzzanata esetén a duzzanat alvás közben csökken, és a felesleges folyadékot a vesék választják ki.

A terhesség alatt gyakori a szédülés, a bizonytalanságérzés és a szédülés. A szervezet még nem termel elég vért ahhoz, hogy megtöltse a keringési rendszer ereit. A progeszteron hormon növeli a véráramlást az anyától a magzat felé, ami a nyomás és az agyba jutó véráramlás csökkenéséhez vezethet. Ez szédülést okoz.

A gyulladt és vérző íny gyakori a terhességben. A fogak és az íny érzékenysége is megnőhet. A terhességi hormon, az ösztrogén hatással van az ínyre.

A lábgörcsök a nap bármely szakában zavarhatnak, vagy éjszaka alvás közben is felébreszthetnek. A leggyakoribb ok a vér magnéziumszintjének csökkenése, ami a szervezet túlfogyasztásából ered.

Mit vehet észre?

Megnövekedett hüvelyváladékot észlelhet. A fehér vagy világos színű hüvelyváladék fokozott termelődése a fokozott hormonális aktivitás eredménye.

A terhességi folyásról bővebben olvashat a következő cikkünkben:
Terhességi folyás. Mi számít normális folyásnak? És hogyan jelentkezik a fertőzés?

Talán már észrevette, hogy gyorsabban nő a haja, és a körmei is szépen hosszabbak lesznek.

A mellbimbóid a szokásosnál jobban kiállnak, az areoláid sötétebbek és nagyobbak.

A bőröd kiszárad, száraz és viszkethet.

Néhány leendő anyuka fokozott, túlzott nyálfolyást is észlelt. Ez nem betegség, hanem normális.

Milyen vizsgálatokra számíthat a terhességi klinikán a 11. héten?

Terhessége korai szakaszában havonta egyszer fog felkeresni a terhesgondozóban.

A terhesgondozóban a rendszeres vizsgálat során mindig megmérik a vérnyomásodat és a pulzusodat, feljegyzik a súlyodat és megvizsgálják a vizeletedet.

A 11. és 13. hét között nőgyógyászhoz kell menned, és ultrahangvizsgálatot kell végezned. Ha még nem voltál, az orvosod ezen a héten biztosan elvégez egy ultrahangvizsgálatot.

Az ultrahangvizsgálat során a nőgyógyászod ellenőrzi, hogy a terhesség jól halad-e, és hogy van-e egy vagy több magzat a méhben. Az olyan rendellenességeket, mint a méhen kívüli terhesség vagy a csendes vetélés, ellenőrzik.

A 11. héttől kezdve ultrahanggal mérik a magzat méretét, figyelemmel kísérik a magzat szívműködését és meghallgatják a szívverését. Ezen a héten hallja majd a baba szívhangját.

Vérvétel az 1. prenatális szűrővizsgálathoz PAPP A teszt és béta hCG vérvizsgálat, a Down-szindróma és más kromoszóma-rendellenességek kiszűrésére.

Ha kíváncsi, kérheti a magzat nemének meghatározására szolgáló tesztet is, az úgynevezett BABY GEN TEST-et.

Ha az előző hetekben nem volt vérvétel, a 11. hétig egy kezdeti laboratóriumi vizsgálatot is elvégeznek. Meghatározzák a vércsoportját és a Rh-faktort, ellenőrzik a vérképét, és vért vesznek fertőző vizsgálatokra is, például hepatitis B, toxoplazmózis és egyéb szerológiai tesztek elvégzésére.

Mit ajánlunk?

• Legyen óvatos, ne terhelje túl magát, ne emeljen nehéz tárgyakat.
• Kerülje a fertőzéseket, megfázásokat.
• Ajánlott a szülés előtti vitaminok szedése, hogy Ön és babája is hozzájusson a szükséges vitaminokhoz.
• Táplálkozzon egészségesen, megfelelő vitaminbevitellel az étrendjéből, egészítse ki étrendjét zöldségekkel és gyümölcsökkel.
• Ne ragaszkodjon a kettőt enni szabályhoz, hogy ne hízzon feleslegesen.
• Tartsa szinten a vércukorszintjét összetett szénhidrátok és fehérjék, például sajt, diófélék és aszalt gyümölcsök fogyasztásával.
• Ne feledkezzen meg az ivásról sem.
• Ne viseljen szűk ruhákat, inkább lazább, kényelmes ruhákhoz nyúljon. A pocakja fokozatosan elkezd nagyobbodni és kidudorodni. Valószínűleg a nadrágja begombolásával is gondjai lesznek, ezért ne erőltesse feleslegesen.
• Viselj kényelmes pamutmelltartót; a melleid most érzékenyek és fájdalmasak.
• Fokozza a szájhigiéniáját. Terhességben hajlamosabb a vérzésre, duzzanatra és a fertőzések kialakulására.
• A testmozgás valóban energiát adhat. A terhességi jóga remek gyakorlat, amely segíthet abban, hogy a terhesség alatt nyugodtabbnak érezd magad, és jobban felkészülj a szülésre.
• Ha a gyakori vizelés zavarhatja, próbálja kerülni a koffeint, mivel növeli a vizeletürítést. Próbálja meg korlátozni a folyadékbevitelt este, lefekvés előtt, hogy ne kelljen éjszaka felébrednie a vizelési kényszer miatt.
• Rendszeresen kenje be bőrét, amely hajlamosabb a szárazságra és viszketésre.
• Kerülje a vegyi anyagokat, az agresszív tisztítószereket és azok bőrével való érintkezését. Minden, a bőrével érintkező anyag a bőrén keresztül jut el a magzathoz.
• Legyen különösen óvatos a kozmetikai eljárásokkal, hajfestéssel, inkább nyúljon a természetes termékekhez.

Olvasson el más érdekes cikkeket is:

• Mennyit kell hízni a terhesség alatt? Mitől függ és mire kell figyelni?
• Szex a terhesség alatt. Mire kell figyelni és milyen változásokkal jár?
• Veszélyes-e és hogyan kezelhető?
• Fejforgás terhességben: kezdetben és tünetként, mit jelent még?

A terhesség többi hetéről bővebben a következő összefoglaló cikkben olvashat:
Terhességhetek szerint.