A terhesség 10. hete: a baba már magzattá válik?

Ön 10 hetes terhes, 3 hónapos terhes és az első trimeszterben van.

A terhességnek ez a hete jelzi a baba embriogenezisének végét. Megkezdődik a magzati időszak, amikor az embrió már magzattá alakul.

Már szinte minden létfontosságú szerve kialakult és elkezd működni.

Innentől kezdve a magzat a növekedés és fejlődés időszakába lép.

Hogyan fejlődik a baba a pocakjában?

A magzat növekedése ebben az időszakban nagyon gyors.

A baba körülbelül 37-44 mm-es és 2-4 g súlyú a terhesség 10. hetében.

A magzat méretéről bővebben a cikkben olvashat.

A feje egyre nagyobb a testéhez képest. Az arca már szépen formálódik, és felveszi a baba külsejét.

Az agy továbbra is gyorsan fejlődik, és jeleket ad a szerveknek a működéshez.

A szemei félig csukva vannak. A szemhéjai tovább nőnek és záródnak, hogy megvédjék a szemet a magzatvízzel szemben. A baba már reagál a fényre.

A fülek kialakulnak és a helyükre kerülnek a fejen.

A kis orrnak már két látható orrlyuka van.

Az íny mélyén a tejfogak csírái kezdenek kialakulni.

A szív pumpálja a vért a kis testben, és körülbelül 160-180 ütés/perc sebességgel ver.

A gerinc végén lévő rövid farok lassan teljesen eltűnik.

A csontváz porcból épül fel, és a karban kezdenek kialakulni az első csontvázsejtek.

Kialakulnak a csontok, a porcok, a térd és a boka.

A kezek és a lábak ízületei már működőképesek. A baba képes a kezeket és a lábakat az ízületekben hajlítani.

Az ujjak és a lábujjak megnyúlnak.

A magzati bőr még nagyon vékony vagy áttetsző, és a gerinc még látható rajta keresztül.

A máj megkezdte a vörösvértestek termelését.

A gyomor már emésztőnedveket termel.

A baba elkezd magzatvizet nyelni. A vesék segítségével, amelyek már vizeletet termelnek, vizelni fog.

A magzat állandó mozgásban van, mozog, rúgkapál, mozgatja a karjait és a lábait.

Mozgásait még nem érezheti, mert még túl kicsi. De néhány hét múlva megnő a mérete és az ereje, és érezni fogja a mozgását.

Hogyan érzi magát egy nő 10 hetes terhesen?

A pocakod kezd kifelé domborodni. Valószínűleg már nehezen tudod majd gond nélkül begombolni a nadrágot, amit korábban viseltél.

A mellei nőnek és érzékenyek az érintésre. A mellbimbó környéke kezd sötétedni. A mellein láthatóvá válhatnak az erek, amelyek a vért keringetik.

A terhesség alatt a véráramban lévő vér mennyisége valamivel kevesebb, mint 50%-kal nő. A vénák mennyisége megnő, és nemcsak a melleiden, hanem a testén is több látható véna lehet. Ezt először a karjain veheti észre. A vénák vastagabbak és kidudorodnak.

A súlyod lassan növekszik. Hacsak nem szenvedsz súlyos rosszulléttől, valószínűleg már felszedtél néhány kilót.

Hogy milyen legyen a súlygyarapodás a terhesség alatt, a cikkben olvashatod.

Fáradtság. Valószínűleg egyre fáradtabbnak érzed magad napközben, és a reggeli felkelés is egyre nagyobb kihívást jelent. Egy hónap múlva már jobban kell érezned magad a beáramló energiával. A fáradtságnak enyhülnie kell, ahogy a méhlepény átveszi teljes szerepét, és táplálja a babát.

A reggeli rosszullét vagy a napközbeni hányinger valószínűleg továbbra is fennáll nálad. A terhességi hormon HCG szintje azonban, amely az előző héten tetőzött, lassan csökkenni kezd. A reggeli rosszullétnek a második trimeszterbe lépve enyhülnie kell.

A gyakori WC-látogatások a növekvő méhnek a húgyhólyagra gyakorolt nyomásának köszönhetőek.

A gyomorégés olyan tünet, amely gyakran fennáll a terhesség alatt. Emésztését a terhességi hormonok lelassítják.

A lelassult emésztés és annak hatásai, mint például a puffadás, a gázok és a gyakori büfögés, kellemetlenek az Ön számára, de előnyösek a baba számára. A lelassult emésztés teszi lehetővé, hogy a tápanyagok jobban felszívódjanak a vérbe, és a méhlepényen keresztül eljussanak a magzathoz.

A hangulatváltozások a terhesség alatt gyakoriak. Elcsodálkozhatsz magadon. Az egyik percben még viccesnek találsz valamit, a másikban pedig sírni kezdesz, és nem is tudod, miért.

A megnövekedett libidót a kismedencei terület fokozott véráramlása és a terhességi hormonok okozzák. Egyes nők intenzívebben élik meg a szexet a terhesség alatt.

A cikkben olvashatod.

Afejfájást nem csak a hormonok hatása okozza, de kiváltó ok lehet az éhség, a szomjúság és a fáradtság is.

Fejfájás esetén próbáljon ki hideg borogatást a nyakára vagy az arcára, feküdjön le egy sötét szobában és szellőztessen. A friss levegőn való tartózkodás szintén segíthet a fejfájáson.

A terhesség első trimeszterében nem ajánlott a fájdalomcsillapító gyógyszerek fogyasztása.

A legjobb, ha bármilyen gyógyszer alkalmazását megbeszéli nőgyógyászával vagy gyógyszerészével, hogy megtudja, használható-e a terhesség alatt. Nem minden gyógyszer alkalmas a terhesség alatt és minden trimeszterben. Egyes gyógyszerek veszélyeztethetik a magzat fejlődését és a terhesség lefolyását.

A paracetamol az 1. és 2. trimeszterben adható, de a 3. trimeszterben tilos.

Az ibuprofent tartalmazó gyógyszerek csak szükséges esetben, orvossal való konzultációt követően szedhetők az 1. és 2. trimeszterben.

Gyengeséget és szédülésérzetet okozhat a szervezetben keringő megnövekedett vérmennyiség. Legyen óvatos a helyzetváltoztatáskor, különösen, ha fekvésből kel fel. Először üljön le, és csak kis idő elteltével álljon fel, hogy elkerülje az ájulásérzetet.

A szédülés érzését a vércukorhiány is okozhatja. Ezért mindig legyen nála valami apró és édes, amit azonnal elfogyaszthat, ha szédülést érez.

Terhességi étvágy és ételundor. Ezek az érzések valószínűleg ismerősek számodra, a hatalmas étvágyat hirtelen felváltja a hányinger érzése.

A székrekedés gyakran kíséri a várandós kismamát az egész terhesség alatt. Hogy elkerülje, elegendő folyadékbevitellel kiegészítve egészítse ki étrendjét rostokkal. Kerülje a fehér lisztből készült termékeket, a rizst. Adjon hozzá teljes kiőrlésű termékeket, sok gyümölcsöt, zöldséget, és nagyon jó választás a székrekedés ellen az aszalt gyümölcs.

Fokozott tejszerű folyás. A kismedencei területed az ösztrogén hormon hatására jobban megduzzad, és ez fokozott folyástermelést eredményez.

A folyásról bővebben a cikkben olvashat.

A menstruációs fájdalomhoz hasonló görcsöket érez a hasában. A méhe növekszik, és ez kellemetlen fájdalmat okozhat. Ha a görcsök erősebbek, fájdalmasabbak lesznek, vagy rendszeres időközönként jelentkeznek, azonnal keresse fel orvosát vagy a legközelebbi kórházat.

Alvási problémák. Az alvása egyre kevésbé lesz jó. Úgy érzi, hogy csak alvás közben van ébren, gyakran ébred fel vizelési ingerrel, reggel fásultan ébred, és napközben fáradtabb.

Furcsa álmok. Az álmai furcsának és élénknek tűnhetnek.

A szaglásod fokozott és érzékeny a különböző szagokra és illatokra, amelyek néha kellemetlenné tehetik a napodat.

A nők kis százaléka számol be fémes ízről a szájában a terhesség alatt.

A nőgyógyász felkeresése a terhesség 10. hetében

Ha még nem volt vérvételen, valószínűleg rutinvérvizsgálatot végeznek a vércsoportod és az Rh-faktorod meghatározására, és a vérképedet is megvizsgálják ezen a héten. A fertőző hepatitis B, a szifilisz, a HIV, a rubeola és a toxoplazmózis kimutatására szolgáló szerológiai vizsgálatokat is elvégzik.

Egy másik vizsgálat a születési rendellenességek kimutatására szolgáló első trimeszteri vérvétel, azaz a Down-szindróma és más kromoszóma-rendellenességek szűrése.

A konzultációs szobában megmérik a testsúlyát, a vérnyomását, a vizeletet fehérje vizsgálatára. Az orvos belátása szerint ellenőrzik a magzatot, annak hosszát, aktivitását, szívműködését, a magzat és a méhlepény helyzetét.

Mit ajánlunk és mire kell figyelni

• A pocakja egyre nagyobb. Jobb, ha lazább ruhákhoz nyúl, amelyek nem nyomják a hasát.
• A melltartó legyen kényelmes, ne szorítson, és ne feszítse túlságosan a melleit. A legmegfelelőbbek a pamutból készült melltartók, a sportmelltartók vagy a kifejezetten a terhességhez készült melltartók.
• Az étrended legyen kiadós, könnyen emészthető és elegendő vitamint tartalmazó.
• Egyél sok friss zöldséget és gyümölcsöt.
• Szedjen szülés előtti vitaminokat, hogy a magzati fejlődéshez szükséges összes szükségletet fedezze.
• Igyon sok folyadékot, a legjobbak a cukrozatlan italok és teák. Legyen óvatos a teák kiválasztásánál, mivel nem minden tea alkalmas terhes nők számára.
• Kerülje az alkoholt, a nikotint, a vegyi anyagokat és minden olyan negatív hatást, amely veszélyeztetheti a magzat fejlődését.
• Ne fogyasszon félig átsütött húst, tojást és pasztőrözetlen tejtermékeket.
• Ha fáradtnak érzi magát, pihenjen, ne erőltesse túl magát, és ne terhelje meg magát.
• Napközben szánjon időt a friss levegőn való sétálásra, ami energiával tölti fel, jobb lesz a gondolkodása, és éjszaka jobban fog aludni.
• A fittség megőrzéséhez jók a terhességi gyakorlatok, amelyeket kényelmesen, otthonában is végezhet.
• Vigyázzon a bőrére, amely a terhesség alatt fokozott ápolást igényel. Tartsa kellően hidratálva és masszírozza, ami jótékonyan hat a terhességi csíkok ellen.

Olvasson még érdekes cikkeket:

• Terhességben vigyázz a vérszegénységgel! Milyen okok, tünetek?
• A terhesség alatt minimalizálni kell őket
• Fejforgás terhességben: kezdetben és tünetként, mit jelent még?
• Aranyér terhességben és szülés után: Miért alakul ki, hogyan kezeljük?
• Terhes vagy, és az alhasi fájdalom zavar?
• Mi az a méhlepény, mikor alakul ki és mi a feladata a terhesség alatt?

Olvasson többet a terhesség többi hetéről az összefoglaló cikkben.