A terhesség 1. hete: mikor kezdődik a terhesség?

Egy ideális terhesség 40 hétig (280 napig), 10 holdhónapig vagy 9 naptári hónapig tart.

Tudta, hogy...
A nőgyógyászok és szülészorvosok kizárólag a holdhónapokat használják a terhesség hosszának megadására.
Egy holdhónap 28 napból áll.
A terhesség tehát tíz holdhónapra oszlik, ami körülbelül 9 naptári hónapnak felel meg.

További információért lásd ezt a cikket:
Meddig tart a terhesség? Hány nap, hét és hónap?
Terhességhetek szerint: Hogyan zajlik a terhesség és a magzati fejlődés?

A terhesség 40 hete orvosi számítás, az utolsó menstruáció első napjától számítva.

Mit jelent ez?
Valójában a terhesség első 2 hetében még nem vagy terhes.
Maga a megtermékenyítés nem történik meg a peteérés időpontjáig.

Az ovuláció körülbelül 14 nappal az utolsó menstruáció első napja után kezdődik, feltéve, hogy a menstruációs ciklusa rendszeres (28 napos).

Menstruációs ciklus

A menstruációs ciklus egy havi hormonális ciklus, amely előkészíti a nőt a lehetséges terhességre.

A menstruáció első napjától a következő menstruáció első napjáig számolják.

A menstruációs ciklus szakaszai

1. menstruációs fázis

• ha a megtermékenyítés nem következik be az ovuláció idején, a petesejt lebomlik.
• a következő menstruáció során a méhnyálkahártyával és a vérrel együtt kilökődik a hüvelyből.

Ez az egész folyamat hónapról hónapra ismétlődik.

A menstruációs naptár

A menstruációs naptár vezetése nagyszerű eszköz, ha meg akarja tervezni a terhességét.
Segítségével matematikailag kiszámítható az ovuláció időpontja.
Az ovuláció a menstruációs ciklus közepe táján következik be.

Csak jegyezze fel minden hónapban a menstruációja kezdetének időpontját.

Jegyezze fel a kísérő tüneteket is, mint például:

• premenstruációs szindróma és tünetei
• menstruáció előtti vérzés
• a menstruációs vérzés hossza
• fájdalmak stb.

Egy ilyen naptár áttekintést ad arról, hogy a ciklusa rendszeres vagy rendszertelen.

Ha a ciklusa rendszeres, a ciklus nyomon követése segíthet abban, hogy tudja, mikor van peteérése, mikor van a legnagyobb esélye a teherbeesésre, és mikorra várható a következő menstruáció kezdete.

Ha ciklusa nem rendszeres, a ciklusok nyomon követése segíthet abban, hogy minden információt és problémát megosszon orvosával.

A menstruációs naptár vezetésének előnye, hogy mindig pontosan meg tudja határozni az utolsó menstruációja kezdetének pontos dátumát.

Orvosi szempontból ez a dátum (az utolsó menstruációd kezdőnapja) a kiindulópont:

• a terhességi kor kiszámításához, azaz annak meghatározásához, hogy a terhesség melyik hetében van jelenleg.
• a szülés időpontjának meghatározása

Hogyan számítja ki az esedékesség dátumát?
Az utolsó menstruáció első napjához hozzáad 7 napot, és levon 3 hónapot.
Az így kapott dátum az esedékesség dátuma.

Ez is érdekelhet:
Miért késik a menstruáció?
Menstruációs ciklus zavarai
Hogyan működik a menstruációs naptár?

Tervezett terhesség

A tervezett terhesség előnye, hogy már a kezdetektől fogva fel tudod készíteni a szervezetedet a változásra.
Fontos a saját életmódodhoz való alkalmazkodás vagy változtatás.

Hogyan kell ezt megtenni?

• Szabaduljon meg minden nem megfelelő anyagtól, például alkoholtól, cigarettától, koffeintől.
• minden gyógyszert, vényköteles és vény nélkül kaphatót, amelyet szed, értékelni kell a terhességgel kapcsolatban
• Válasszon egészségesebb ételeket
• mozogjon sokat a friss levegőn
• pihenjen
• Szüntesse meg a stresszt
• kezdjen el folsavat szedni - ez csökkenti a vetélés, a koraszülés és a baba fejlődési rendellenességeinek kockázatát
• próbálja meg elkerülni a röntgensugarakat, a CT- (komputertomográfia) vagy MRI-vizsgálatokat (mágneses rezonanciás képalkotás).
• ha krónikus betegsége van, célszerű stabilizálni ezt a betegséget

Már most kezdjen el úgy gondolkodni és élni, mint egy terhes nő.

Ez is érdekelhet:
Mennyit kell hízni a terhesség alatt? Mitől függ és mire kell figyelni?
A terhesség nem, hamis, lehetséges vagy bizonyos első jelei. Mikor jelentkeznek?
A terhesség 2.hete: Mikor következik be a peteérés?