Magazin

A karácsonyi ünnepek gyakran az egészségtelen ételek túlfogyasztásával járnak. Készítsen azonban egy egészséges karácsonyi salátát, amit nem kell megbánnia. Összetevőinek köszönhetően vegánok számára is alkalmas.

De vajon tényleg így van-e? A pszichológusok szerint nem! Valójában a karácsony előtti stressz és káosz, akárcsak maga a karácsony, nagy terhet ró az emberi pszichére. Sokak számára ez az időszak az év egyik legnehezebb időszaka.

A vaníliás tekercset minden evő szereti. Az ünnepi sütés elengedhetetlen része is. Készítsd el velünk egy egészséges, cöliákia esetén is megfelelő változatban.

Menstruáció alatt a női testben zajló, a reprodukcióhoz szükséges élettani folyamatokat értjük. Egyes nők számára ez komplikációk nélkül zajlik, de a kevésbé szerencsések számára egyenesen rémálommá válhat.

A szoptatás hozzájárul a csecsemő megfelelő fejlődéséhez. A növekedéshez szükséges összes tápanyagot biztosítja számára.

A lencsét joggal tartják a hüvelyesek királynőjének. Régen a felsőbb körökben is keresett volt, vagy éppen fizetőeszközként használták. Fedezze fel a benne rejlő gazdagságot. Főzzön velünk egy hagyományos, egyszerű és különösen egészséges lencselevest.

Az antibiotikumok a leggyakrabban felírt és használt gyógyszerek közé tartoznak. Túlzásba vitt használatuknak, és különösen a visszaélésszerű használatuknak azonban következményei vannak. Az egyik negatív következmény az antibiotikumokkal szembeni rezisztencia növekedése. Mit jelent ez számunkra?

A nordic walking a nordic walking néven ismert fizikai tevékenység. Ez egy speciális technikával, botok segítségével történő gyaloglás. Sportos és regeneráló tevékenység, amely minden életkorban ajánlott. Milyen előnyei és jelentősége van az emberi szervezet számára?

Dr. Eugen Jonáš szlovák orvos népszerű módszere a természetes fogamzás szabályozására és a gyermek nemének meghatározására szolgáló módszer. Alapja a nő termékeny napjait létrehozó két bioritmus. Mi a Jonáš-módszer elve és számítási módja?

A mézeskalács a karácsony elengedhetetlen része. Receptünkben a cöliákia számára is alkalmas, egészséges változat elkészítésére koncentrálunk.

A pu-erh egy Kínából származó teafajta. Jellemzője a feldolgozása és az egészségre gyakorolt jótékony hatása. Ez a tea a hagyományos keleti orvoslásban jól ismert gyógymód különböző egészségügyi problémákra. Milyen jótékony hatásai vannak a pu-erh teának, kinek nem alkalmas?

A karácsonyi édesség az ünnepek elengedhetetlen része. De sütni egészséges és megbánás nélkül. Íme néhány egészséges és fitt karácsonyi édesség recept, amit Ön és az egész család élvezni fog.

A terhesség sok mindent megváltoztat. Az intim élet is ezek közé tartozik. Egyes párok továbbra is szeretnek szeretkezni, mások a terhesség alatt kerülik a szexet. Sokakat különböző kérdések és félelmek gyötörnek.

A vérvizsgálat a háziorvosi rendelő felkeresésekor alapvizsgálatnak számít. Ez azt jelenti, hogy rutinszerűen végeznek szűrővérvizsgálatokat, amelyek közé tartozik az úgynevezett "májvizsgálat". A májvizsgálatok laboratóriumi eredményei 6 olyan paramétert mutatnak ki, amelyek emelkedett értékei különböző, elsősorban a májat érintő betegségeket jeleznek. Melyek ezek?

A máj fontos szerepet játszik szervezetünkben. Életfontosságú szerv, amely pótolhatatlan, beleértve a halott donorból történő átültetést is. A májelégtelenség mindig halálos kockázatot jelent, ezért jó, ha ismerjük a májkárosodás jeleit.

Ön is szeret kísérletezni, és nem kedveli a hideg időt? Akkor biztosan élvezni fogja az őszi forró italokra vonatkozó ötleteinket.

Hialuronsav és kollagén - az örökké fiatalos megjelenés kulcsa? Segít az ízületeidnek és más felhasználási módokat is talál...

A szénhidrátok a fehérjékkel és a zsírokkal együtt alkotják a szervezetünk számára nélkülözhetetlen makrotápanyagokat. Miért fontos a szénhidrátbevitel az emberi szervezet számára? Milyen élelmiszerek jó szénhidrátforrások?

A fáradtság nagyon gyakori szubjektív tünet, és a mai rohanó időkben igen gyakori.

A töltött paprika nemzetközileg nagyon népszerű étel. Talán az egész világon ismerik, ezért ebben az esetben az elkészítési és variációs lehetőségek korlátlanok. Ismerjük sülve, főzve, sütve, hússal, zöldséggel, sajttal, rizzsel és különböző hüvelyesekkel töltve. Az egyik ilyen receptet mutatjuk ma.