17. terhességi hét: már érzi az első mozdulatokat?

A 17. terhességi héten az ötödik hónapot kezded. 17 hét és hat nap, hogy pontos legyek.

A baba boldogan rugdalózik, de valószínűleg még nem érzed a mozdulatait. De ez a pillanat közeleg.

A magzat mérete körülbelül 13 cm, súlya pedig 0,14 kg. Az ultrahangon látható a neme és az, hogy a baba napról napra növekszik. Ez súlygyarapodást és esetlegesen fájdalmat okoz az alhasadban.

Hogyan fejlődik a magzat a terhesség 17. hetében?

Ahogy korábban is, a baba tovább képzi a szopó- és nyelési reflexet. Ez fontos felkészülés a születés utáni életre.

Tudta, hogy a legtöbb létfontosságú reflex fejlődése már ekkor befejeződött? Ennek ellenére a baba még nem áll készen az anyaméhen kívüli életre.

A baba lassan elkezd zsírtartalékokat képezni. A bőr alatt testzsír halmozódik fel, amely nemcsak energiatartalékként szolgál majd. Megkönnyíti a baba számára a melegen tartást. Hőszigetelőként is szolgál.

A baba bőre még nagyon vékony és ráncos, és apró erek látszanak át rajta.

A szemek még csukva vannak, de már alakulnak a finom szemöldök és szempillák. Az ujjakon és a lábujjakon apró anyajegyek jelennek meg.

Valamikor ebben az időszakban kezdenek kialakulni az ujjlenyomatok is. Fokozatosan a baba ujjain teljesen egyedi és sajátos redők alakulnak ki, amelyekkel a világon egyetlen más ember sem rendelkezik.

A táblázat a magzat hozzávetőleges méreteit mutatja a 17. héten, ahogyan azt az ultrahangvizsgálat során megméri

A magzati méretről bővebben a következő cikkben olvashat:
Ultrahang a terhességben: magzati méret, mi a magzati biometria?

Anya a terhesség 17. hetében

A pocakod most már tényleg észrevehetetlen. A hasfal és a méhfal feszül.

A mellbimbók sötétednek, és a köldöktől lefelé a sötét csík még jobban elsötétülhet. Mindez a fokozott pigmentációnak köszönhető.

Ne felejtsd el ápolni a bőrödet. A méh növekedése és a zsírlerakódás miatt egyre jobban feszül. A terhességi csíkokat részben megelőzheted, ha rendszeresen kenegeted megfelelő krémmel.

Olvassa el a cikket.

Ezek azonban még mindig nagyon finomak, és könnyen összetéveszthetőek például a székletürítéssel.

Nemrég még nehezen tudott bármit is enni. A reggeli és egész napos rosszullétek megzavarták a napi rutint és az étkezést.

A túlzott étvágy azonban gyakori ilyenkor. A különböző ételek és illatok gyakran nagy kísértéssé válhatnak.

Gondoljon azonban az egészségére. Ne feledje, hogy az emésztése lelassult, a gyomor kiválasztása csökkent, és a hormonális változások lelassítják a béltartalom áthaladását.

Egy apró félreértés könnyen okozhat gyomorégést, puffadást, gázképződést vagy székrekedést. Ezek az emésztési problémák a terhességnél is jellemzőbbek.

Mit tegyünk a székrekedés ellen, és hogyan ürítsünk nehézségek nélkül?

Hogyan éhezzünk meg terhesség alatt?

A növekvő étvágy a terhességben különösen a második trimeszterben jelentkezik. A hányinger már többnyire elmúlt, és a pocak mérete sem korlátozza még annyira.

A baba folyamatosan növekszik, és egyre több táplálékot igényel. Ez természetesen felkelti Önben az állandó táplálékbevitel igényét.

Nem tanácsos azonban két személyre enni. A babának különösen szüksége van elegendő tápláló és egészséges ételre. Ezért inkább az összetétel, mint a mennyiség a kérdés.

Bár a tested arra ösztönöz, hogy a legkülönfélébb ízek után nyúlj, gondolj különösen arra, hogy elegendő vitamint, ásványi anyagot, állati fehérjét, omega-3 zsírsavat vagy rostot juttass magadhoz.

A nem megfelelően megválasztott étrend különböző komplikációkhoz vezethet a terhesség alatt.

Olvassa el a cikkeket is:

• Mennyit kell hízni a terhesség alatt? Mitől függ és mire kell figyelni?
• Folsavval a kívánt baba és az egészséges erek?
• Mik az okok, tünetek?

Ivási rend a terhesség alatt

A terhesség alatt a testnedvek össztérfogata akár 8 literrel is megnő. A vér térfogata 30-40%-kal nő.

Nem csak ezek az élettani változások igénylik a megfelelő és rendszeres ivási rendet. Gondoljon erre különösen meleg időben vagy fokozott fizikai megterhelés esetén.

Az elégtelen ivási rendszer lehetséges következményei nem csak a terhességben:

• Fejfájás
• fáradtság
• hányinger
• szédülés
• székrekedés

A legjobb a tiszta, buborékmentes víz. A hígított gyümölcs- és zöldséglevek is megfelelőek.

Teát is ihat, de kerülje a fekete és a zöld teákat, amelyek nagyobb dózisú teint tartalmaznak. Ez az anyag hasonló hatással bír, mint a koffein, ami terhességben nem ajánlott. Az alkohol, az energiaitalok és a kólaitalok sem.

Fejfájás a terhesség alatt

A terhesség számos nehézséggel jár. A fejfájás az egyik ilyen. Ezeket a fájdalmakat nagyrészt a szervezetben bekövetkező hormonális változások okozzák.

Fontos azonban kizárni az olyan okokat, mint a preeklampszia vagy a stroke.

Sok terhes nő szenved fejfájástól. Ezek a terhesség során bármikor jelentkezhetnek. A kiváltó tényezők sokfélék.

A lehetséges megoldások közé kell sorolni különösen az életmód kiigazítását, a stresszhelyzetek kezelését vagy az elegendő pihenést. A gyógyszerek alkalmazásakor mérlegelni kell a kockázat és az előny mértékét.

A terhesség alatti bármilyen gyógyszer alkalmazásáról orvosnak kell döntenie. A terhesség alatti fejfájás kezeléséről szinte semmilyen klinikai vizsgálati forrás nem áll rendelkezésre, és nem csak a fejfájásról. Ilyen vizsgálatokat etikai okokból nem végeznek. Ezért bármilyen gyógyszer alkalmazásakor gondosan mérlegelni kell az előny és a kockázat mértékét.

A terhességi fejfájás lehetséges kiváltó okai:

• Hormonális változások
• Fáradtság
• stressz
• túlevés
• folyadékhiány
• éhség
• megfázás, influenza
• allergia

Hogyan kezeljük a fejfájást terhesség alatt?

Mint minden terhesség alatti nehézség esetén, ne habozzon orvoshoz fordulni, ha fáj a feje. Ki kell zárni az ilyen fájdalmakat okozó súlyosabb okokat.

Vannak bizonyos intézkedések és elvek a fájdalom megelőzésére vagy enyhítésére.

Tartsa fenn a gyakori és megfelelő táplálékbevitelt. Az éhezés vagy az étkezések kihagyása a vércukorszint csökkenését okozhatja. Ennek következtében nemcsak fejfájás, hanem gyengeség, hányinger és szédülés is könnyen előfordulhat .

Mindig legyen kéznél egy kis harapnivaló.

Kerülje az édességek túlzott fogyasztását. A szénhidrátok teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek vagy gyümölcsök formájában legyenek.

Pihenjen sokat és pihenjen a friss levegőn. Kerülje a zajos környezetet.

Mikor forduljon orvoshoz?

Azonnal forduljon orvoshoz, ha a fejfájás elviselhetetlen, vagy ha az arc vagy a végtagok duzzanata jelentkezik. Akkor is, ha láza vagy látászavara van.

Olvasson többet ezekről a problémákról a cikkben.

Mi okozza a terhességi hátfájást

Teste a terhesség alatt folyamatosan változásokon megy keresztül. Többek között a medencéje lassan felkészül a szülés napjára.

A petefészkek olyan hormonokat termelnek, amelyek részt vesznek a kismedencei izmok és ízületek ellazításában. Sajnos ez hátfájással is járhat, különösen a keresztcsonti gerincben.

Megfelelő mozgással megelőzheti vagy enyhítheti ezeket a problémákat. A rendszeres, de megfelelő mozgás elengedhetetlen a baba és a leendő anya egészsége szempontjából.