Ginkgo biloba: Milyen kívánatos és nem kívánatos hatásai vannak? Elősegíti a memóriát?

A Ginkgo biloba a világ egyik legöregebb élő fafaja. Egyetlen fa átlagos életkora akár 3000 év is lehet.

Az első virágzásra azonban még várnia kell a termesztőnek. Körülbelül 20 évbe telik, mire egy kétlevelű ginkgo virágba borul. A ginkgo eléggé óriás, akár 40 méter magasra is megnő.

A ginkgo kétlaki növény.

Az érett hím fák tavasszal virágokat hoznak. Ősszel a nőstény fák sárgásbarna gyümölcsöket teremnek, amelyek sárgabarackhoz hasonlítanak. Ezek a gyümölcsök azonban nem ehetők. A húsuk kellemetlen szagú és irritálja a bőrt.

A gyümölcs egyetlen ehető része a mag, de csak akkor, ha pörköléssel és kis mennyiségben főzik meg. A ginkgo termésének magja a mogyoróéhoz hasonlít.

A ginkgo a Távol-Keleten, pontosabban Kína délkeleti részén, Japánban és Koreában őshonos.

Ezekben az országokban természetes módon nagy területeken, nagy magasságokig, akár 1100 m tengerszint feletti magasságig terjedő lombhullató erdőkben nő.

Magjait először az 1730-as években hozták Európába, és holland városi kertekben ültették el.

Európában a városi kertek és parkok a tipikus menedékei. A ginkgo igénytelen növény a termesztők számára. Nem válogatja meg a talajtípust, de a legjobban napos helyen fejlődik.

A városok számára is ideális fa, mivel rendkívüli mértékben ellenáll a szennyezésnek, a szén-monoxidnak és a kén-oxidoknak. A japán Nagaszaki és Hirosima elleni atomtámadás után a ginkgo fák voltak az elsők, amelyek visszanyerték leveleiket.

A ginkgo biloba első megkülönböztető jegye a levélzet. A ginkgo a levelek megjelenése miatt kapta a "kétlevelű" gyűjtőnevet.

A levelek laposak, de nem valódi levelek.

A ginkgo az egyetlen élő tagja a nagyon régi rendnek, a Ginkgoales-nek. Ezek olyan gymnospermák, amelyek fejlődésükben közelebb állnak a tűlevelűekhez, mint a lombhullató fákhoz.

A ginkgo jellegzetes levele ezért valójában egy egyedi alakú tű.

A faj rokonai és ősei a mezozoikumba, azaz 150-200 millió évvel ezelőttre nyúlnak vissza. Ezért mondhatjuk, hogy a kétszikűek "élő kövületek".

A ginkgo biloba használata a gyógyászatban

A ginkgo biloba egy meglehetősen alaposan kutatott növény a kémiai összetevőit illetően. Valójában a benne található vegyületek hosszú listáját írták le. Mindegyiküknek van egy-egy potenciális hatása az emberi szervezetre.

A legfontosabbak közé tartoznak a ginkgolidok, a bilobalid, a ginkgolsav, a flavonoidok (különösen a biflavonoidok), a triterpének, a karotinoidok, a poliprenolok, az illóolajok, az aromás savak, az aszkorbinsav, a D-glükársav, a kininsav, a sikiminsav, a kumarinok, a lipidek, a szénhidrogének, a szénhidrátok, a glicerin, a tanninok és a ginkotoxin nevű rendkívül mérgező vegyület.

Ez utóbbi vegyület az, amely a legnagyobb hatással van minden emlős élettani folyamataira, és ez alól az ember sem kivétel.

A ginkotoxin főként a növény nyers magjaiban található. A ginkotoxin koncentrációja a vegetációs időszak alatt megnő, és augusztus végén éri el a csúcspontját. A nyers ginkgo magok lenyelése ezért nagyon veszélyes. Ezek a magok mérgezőek.

A legnagyobb veszélynek az 1-3 éves korú gyermekek vannak kitéve. Már nagyon kis mennyiség lenyelése is mérgezést okozhat.

A ginkotoxin-mérgezés legrosszabb hatásai közé tartoznak az epilepsziás rohamok, az eszméletvesztés, a végtagok bénulása, a kamrafibrilláció és a szívmegállás.

Japánban a pörkölt ginkgo biloba magok háztartási csemegének számítanak.

A pörkölés és a főzés jelentősen csökkenti a ginkgo toxin koncentrációját. Ez a ginkgo toxin vízben való oldhatóságának is köszönhető. Ennek ellenére a feldolgozott ginkgo magok még mindig tartalmaznak bizonyos mennyiségű veszélyes toxint. Ezért fogyasztásuk nem ajánlott.

A maximális biztonságos mennyiség 50 pörkölt mag.

A ginkgo általában tablettában, kapszulában vagy teaként kapható kivonat formájában. Ezeket a készítményeket főként a ginkgo biloba leveleinek szárításával nyerik. A ginkgo hatását többször vizsgálták már tudományos vizsgálatokban. Erre a célra egy speciális kivonatot használtak EGb 761 jelöléssel.

A ginkgo hatása az érrendszerre

A ginkgo leghasznosabb összetevőinek a flavonoidokat tartják, amelyek erős antioxidáns hatással rendelkeznek, valamint a terpenoidokat, amelyek az erek tágításával és a vérlemezkék összecsapódásának csökkentésével javítják a vérkeringést.

Az agyi véráramlásra gyakorolt pozitív hatást tartják a legnépszerűbbnek. Ebben a hatásban nagy szerepet játszanak a terpénlaktonok (ginkgolidok), amelyek gátolják a PAF-ot és elősegítik a véráramlást.

A ginkgo nagyobb dózisai vazoaktív hatást gyakorolnak az erekre és a vénákra. Ez a szöveti véráramlás fokozódásával, a perifériás és agyi véráramlás, a szem véráramlás és a mikrokeringés javulásával jár együtt.

E tulajdonságai miatt a ginkgót a végtagok érrendszeri betegségeinek, például érszűkületnek, fülzúgásnak és ér eredetű szédülésnek a támogató kezelésére használják.

A ginkgo antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai

Az agyi véráramlás javítása, az iszkémia-reperfúziós sérülés csökkentése és a vérlemezkék összecsapódásának gátlása olyan mechanizmusok, amelyek részt vesznek az érrendszeri demencia megelőzésében és javításában.

Az Alzheimer-demenciában valószínűleg a ginkgo neuroprotektív hatásai érvényesülnek.

Ezek közé tartoznak különösen az antioxidáns hatások, a sejtekre gyakorolt antiapoptotikus hatások, a gyulladáscsökkentő hatások, a mitokondriális diszfunkció, az amiloidogenezis és az azt követő amiloid b aggregáció elleni védelem, az ionegyensúly, a tau fehérje foszforilációjának modulációja és nagyon valószínű a növekedési faktorok indukciója.

A mitokondriumok olyan sejtorganellumok, amelyek a sejtlégzést és az anyagcserét biztosítják. A mitokondriumok rendellenes működése az Alzheimer-kór kialakulásával összefüggő kóros elváltozásokkal hozható összefüggésbe.

A ginkgo védő hatással van a mitokondriumokra. Ez antioxidáns hatásával is összefügg. A mitokondriális légzési lánc a reaktív oxigénfajok egyik fő célpontja és forrása, amelyek különböző vegyületek és anyagcsere-termékek oxidációját okozzák.

A ginkgo levelekben található flavonoidok "megtisztítják" a sejteket ezektől a reaktív oxigénfajoktól.

Ezenkívül a ginkgo antiapoptotikus hatással rendelkezik.

Az apoptózis ellenőrzött sejthalál, azaz a sejtek elhalása. Anitiapoptotikus hatását az intracelluláris apoptózis jelátviteli útvonalakon keresztül fejti ki. Különösen a flavonoidok és a terpének játszanak fontos szerepet ebben a folyamatban.

Mire kell figyelni a ginkgo biloba szedésekor?

A ginkgo a lakosság körében memóriajavító gyógynövényként ismert. A leveléből készült teát főleg egyetemi hallgatók isszák vizsgaidőszakban, vagy idősebb felnőttek, akiknek hiányzik az energiájuk.

Azonban vigyázzunk, a ginkgo nagyobb mennyiségben komoly mellékhatásokat és kellemetlen gyógyszerkölcsönhatásokat okozhat.

Kölcsönhatások más gyógyszerekkel

• Az alprazolam a szorongás tüneteinek enyhítésére használt gyógyszer. A ginkgo szedése csökkentheti ennek a gyógyszernek a hatékonyságát.
• A véralvadásgátlók és trombocitaellenes szerek (anopirin, warfarin) olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a véralvadást. A ginkgo azonban potenciálisan szintén rendelkezik ilyen hatással. Egyidejű alkalmazásuk fokozott vérzést okozhat.
• A görcsoldók (valproát, karbamazepin) a görcsküszöb csökkentésére használt gyógyszerek, pl. epilepszia kezelésében. A ginkgo toxin nagy mennyisége, amely a ginkgo levelekben is megtalálható, növeli a görcsrohamok kockázatát és csökkenti a görcsoldók hatékonyságát.
• Az antidepresszánsok (fluoxetin és imipramin) a depressziós szindróma kezelésére használt gyógyszerek. A ginkgo szedése csökkenti hatékonyságukat és növeli a depressziós epizódok kockázatát.
• A sztatinok (szimvasztatin és atorvasztatin) koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek. A ginkgo csökkenti e gyógyszerek hatékonyságát és növeli az erek érelmeszesedésének kockázatát.
• Az antidiabetikus gyógyszerek olyan gyógyszerek, amelyek a cukorbetegségben a vércukorszintet szabályozzák. A ginkgo megváltoztathatja a szervezet reakcióját ezekre a gyógyszerekre, így a beteget a hiperglikémia vagy - fordítva - a hipoglikémia kockázatának teszi ki.
• A nem-szteroid gyulladáscsökkentők (ibuprofen) akut fájdalom kezelésére használt gyógyszerek. Ismét megnő a vérzés kockázata, ha ezeket a gyógyszereket és a ginkgót együtt szedik.

A ginkgo nemkívánatos mellékhatásai

Egyeseknél a ginkgo kellemetlen mellékhatásokat is okozhat. Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, hagyja abba a ginkgo szedését.

• Fejfájás
• Szédülés
• Szívdobogás
• Gyomorirritáció
• Székrekedés
• Allergiás bőrreakciók

Minden szedett gyógyszer magában hordozza az allergiás reakciók kockázatát. A természetes termékek, mint például a ginkgo biloba, nem képeznek kivételt.

Az allergia vagy túlérzékenységi reakció bőrpírban, kisebb kiütésekben, duzzanatban és viszketésben nyilvánul meg az arcon, a nyelven, a szem körül vagy a torokban.

Az allergiás reakció legsúlyosabb formája az anafilaxiás sokk, amely elsősorban légzési nehézségekben nyilvánul meg.

A ginkgo termése nagyon irritáló pépet termel. A péppel való érintkezés bőrirritációt és kontakt allergiás reakciót okozhat. A pépen kívül a virágainak virágpora is agresszív a bőrre.

Kinek nem alkalmas a ginkgo?

Egyes embercsoportoknak kerülniük kell a ginkgo szedését.

Ebbe az embercsoportba tartoznak az epilepsziások és a fokozott rohamveszélyben szenvedők.

Egy másik csoportba azok az idősebb emberek tartoznak, akiknek veleszületett vérzési rendellenességük van, vagy akik véralvadásgátló kezelést, például warfarint szednek.

Azok a személyek, akik vérlemezke-ellenes gyógyszereket, például acilpirint szednek, vagy akik nagy mennyiségű fájdalomcsillapítót, például ibuprofent szednek, szintén fokozott vérzésveszélynek vannak kitéve.

A ginkgo-t cukorbetegeknek is kerülniük kell. Ha Ön cukorbeteg, és mégis ginkgo biloba kivonatot szed, gondosan ellenőrizze vércukorszintjét.

Az utolsó csoport, akik számára a ginkgo nem a legjobb választás, a terhes nők és a szoptatós anyák.

A ginkgo nem bizonyítottan nincs közvetlen negatív hatással a magzatra vagy az anyatejre. A ginkgo biloba azonban számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek hatását még nem vizsgálták részletesen. Ezért nem tanácsos ginkgo kivonatot szedni ebben az időszakban.