Gyógynövények, gyógynövények, gyümölcsök és zöldségek

A levendula és a belőle készült termékek nagyon népszerűek az illatuk miatt, de az egészségre gyakorolt jótékony hatásuk miatt is.

A ló gesztenye gyógyhatású fa, amely aescin nevű anyagot tartalmaz, amely javítja a vérkeringést, különösen az alsó végtagokban.

A máriatövisnek, más néven máriatövisnek régen kiemelt helye volt a háztartásokban. Ezt a növényt zöldségként fogyasztották (olajjal és konyhasóval), gyökerét pedig mézsörrel együtt borogatásként használták. Az ókori rómaiak leggyakrabban a máj, az epehólyag és a lép betegségeire használták.

A guarana (Paullinia cupana) gyógynövény. Több koffeint tartalmaz, mint a kávé. Fáradtság ellen használják, hogy javítsa a figyelmet.

A mángold egy nagyon régi növényfaj. Az emberek idővel megfeledkeztek róla, de manapság a mángold ismét előtérbe kerül. Ez a növény kiváló alternatívája a spenótnak, a kelkáposztának és különböző más leveles zöldségeknek.

A Valeriana officinalis egy gyógynövény, amelyet nyugtatóként és puffadás ellen használják. Más elnevezései: amantilla vagy valeriana.

A hajdina egy egyéves, könnyen termeszthető gyógynövény. Eredete egzotikus, Ázsiából származik. Nagyszerű egészségügyi előnyei vannak, tisztítja a vért, támogatja a veseműködést. Emellett szabályozza a véralvadást, csökkenti a koleszterinszintet és összességében jótékony hatással van az immunrendszerünkre.

A homoktövis egyre több embert vonz. A homoktövis csodálatos jótékony hatásai sok embernél megszüntették a hosszú távú egészségügyi problémákat. Ezért világszerte nagy az érdeklődés e növény iránt.

A mangó a Mangifera nemzetségbe tartozó trópusi fák számos fajának lédús csonthéjas gyümölcse. A mangó Dél-Ázsiában őshonos, de az egész világon elterjedt. A mangó India, Haiti és a Fülöp-szigetek nemzeti gyümölcse.

A fahéj az egyik legillatosabb és legnépszerűbb fűszer. A világ egyik legrégebbi és legegészségesebb fűszerének is tartják. Már ősidők óta használják nemcsak az ételek összetevőjeként, hanem parfümökben és illatszerekben is.

A Capsicum, más néven paprika, a hagymafélék családjába (Solanaceae) tartozó növénynemzetség.

A Moringa Indiában őshonos, a világ trópusi és szubtrópusi régióiban nő. A világ számos részén csodafaként ismerik.

Az orbáncfű egy egyéves növény, amely a hipericin és a hiperforin hatóanyagokat tartalmazza. Elsősorban antidepresszáns hatású.

A pitahaya, vagyis a sárkánygyümölcs kívülről furcsa, belülről viszont nagyon gazdag. Az egyik legkedveltebb egzotikus szuperélelmiszer. Különböző fajtái is változatosak és változatosak.

A póréhagyma könnyen termeszthető, de annál hatékonyabb az egészségünk szempontjából.

A spirulina és a chlorella olyan növények, amelyek jelenleg "második reneszánszukat" élik. Az egyedülálló chlorella algát az emberek joggal tartják "kis zöld csodának". Rengeteg jótékony anyagot kínál a szervezet számára. Az édesvízi cianobaktériumot, a spirulinát "szuperételként" emlegetik. Hatalmas tápanyag-, ásványi anyag- és vitaminkészlettel látja el szervezetünket.

Az anemone az egyik legismertebb gyógynövény a hagyományos kínai orvoslásban. Jótékony hatással van az immunrendszerre, a kiválasztó rendszerre, a szív- és érrendszerre és a reproduktív rendszerre. Milyen hatásai vannak az anemone-nak az emberi egészségre? Kinek kell viszont ébernek lennie a szedése során?