Ízületek, csontok, vázizomzat
Triggerpontok, izomfájdalom: mik azok a triggerpontok? Hogyan távolítsuk el őket?
A triggerpontok (más néven triggerpontok - TrP-k) olyan helyek az izmokban, amelyek helyi, de átvihető fájdalmat okoznak a betegnek. Eredetükről viszonylag keveset tudunk, de több elmélet is létezik. A kezelés még kísérleti jellegű, de hatékony.
Arthritis psoriatica: a pikkelysömör okai és megnyilvánulásai ízületi gyulladással?
Az arthritis psoriatica egy hosszú távon progresszív gyulladásos betegség, amely a pikkelysömör és az ízületek érintettségét kapcsolja össze.
Vojt-módszer: előnyök a diagnózisoknál? Mikor kell használni + gyakorlatok, pontok
A Vojta-módszer a reflexmozgás elvén alapuló módszer. Felfedezője, Václav Vojta csodálatra méltó eredményeket ért el vele a gyermekbénulásos betegeknél. Mi is ez pontosan? Hogyan és mely betegeknél alkalmazzák?
Lábsérülések: rándulás, duzzanat vagy törés? Gyakran, de nem csak nyáron.
A nyár a különböző sportok, szabadidős és hegyi tevékenységek ideje. Különösen a lábsérülésekre kell vigyázni, amelyek nyáron nagyon gyakoriak.
Scheuermann-kór, fiatalkori kyphosis: mik az okai és tünetei?
A Scheuermann-kór a gerinc betegsége. A serdülőkorúak viszonylag nagy százalékát érinti. A gerinc túlzott görbületében, azaz hyperkyphosisban nyilvánul meg. A gerinc görbületét fájdalom és egyéb nehézségek kísérik.
Facet szindróma, facet arthrosis: a krónikus hátfájás oka?
A facet-szindróma és a krónikus gerincfájdalom szorosan összefügg. A jelentések szerint a csigolyák ízületéből eredő fájdalom a hosszú távú problémák 15-45%-át okozza. Különösen az ágyéki gerinc, ritkábban a nyaki gerinc okoz problémát.
Vertebrogenikus algás szindróma: hátfájás és annak okai, tünetei?
A vertebrogén algikus szindróma a gerincbetegségek széles csoportját foglalja magában. A problémák a gerinc funkcionális vagy strukturális rendellenességéből erednek. Egy közös tünetük van, mégpedig a hátfájás.
Kyphosis, hyperkyphosis és kerek hát: mik az okok és a tünetek?
A kyphosis a gerinc természetes görbületének elnevezése. Pontatlanul ezt a kifejezést használják a kóros görbületre vagy a túlzott kyphosisra is. Szakmailag a kóros görbületet hyperkyphosisnak nevezik.
Lordózis gyermekeknél és felnőtteknél: miért alakul ki a hát kóros görbülete?
A lordózis a gerinc természetes görbülete. A hiperlordózis a gerinc túlzott görbülete. Okozhatja veleszületett rendellenesség vagy hibás testtartás. Hátfájást okoz, rosszabb esetben pedig a csigolyák vagy a porckorongok szerkezeti elváltozásait.
Skoliózis gyermekeknél, felnőttkorban: mik az okok, tünetek, fokozatok?
A gerincferdülés a gerinc oldalirányú elferdülése. A gerinc ezen elferdülése különösen a gyermekeknél szembetűnő, de bármely korcsoportot érinthet. Nemcsak orvosi, hanem szociális vagy kozmetikai hatása is van.
Mi a cauda-szindróma Mik az okai, tünetei és diagnózisa?
A cauda equina szindróma olyan akut állapot, amelyben a gerincvelőből kiálló idegplexus összenyomódik.
Mi a gerincvelő-szűkület? Milyen tünetei vannak a gerinccsatorna szűkületének?
A gerincvelő-szűkület degeneratív elváltozásokból ered, amelyek a gerinccsatorna szűküléséhez vezetnek, amely a gerincvelőn és a gerincvelői idegeken halad keresztül. Hosszú idő alatt alakul ki, és általában 50 éves kor után válik nyilvánvalóvá.
Osteochondrosis: Mi a porckorongbetegség és mik a tünetek?
Az osteochondrosis egy hosszú távú degeneratív folyamat. A gerincet és különösen a porckorongot érinti. Ezt követően a betegség változásai negatív hatással vannak a csigolyára és az egész szegmensre. Az eredmény hátfájás és egyéb problémák.
Mi az a kardió edzés? Mindenkinek való a kardió edzés?
A kardió fogalma nagyon elterjedt a sportoló közönség körében. Miért is építik be az emberek a fizikai aktivitásukba? Hogyan viszonyul más edzésekhez? Hogy mindenki számára gyakorolható-e, és a különböző edzések korosztályok szerinti alkalmasságát tárgyaljuk ebben a cikkben.
Isziász: Mi okozza az isiászt és hogyan jelentkezik?
Az ágyéki régióban jelentkező, az alsó végtagba nyilalló derékfájdalom valószínűleg az isiászideg problémájára utal. Ezekre a problémákra az isiász vagy isiász elnevezést is használjuk.
Hogyan alakul ki a hallux valgus: bütyök? A cipő + kezelés és a sín hatása
Hölgyeim, vigyázzanak! Imádják a magas sarkú cipőket? Gyönyörűek, és szexivé teszik a női lábat. De csak átmenetileg. Ha hosszú ideig viselik, eltorzítják a lábfej boltozatát, és lábujjdeformitást okozhatnak. A Hallux valgus nem néz ki túl szépen. Vigyázzanak a lábukra, hogy ne kelljen elrejteniük a világ elől.
Kézközépcsatorna-szindróma: milyen megelőzési, edzési és kezelési lehetőségek vannak?
A carpalis alagút szindróma egy kézbetegség, amely főként nőket érint. A középideg elnyomása okozza. Olyan kellemetlenségeket okoz, mint a merevség, bizsergés, zsibbadás, zsibbadás, egészen a súlyos rohamos fájdalomig, amely főként éjszaka jelentkezik. Ennek a foglalkozási betegségnek a megelőzése vagy a foglalkozásváltás, vagy a helyes kéztartás és a testmozgás. Hogyan kell csinálni?
A 4. fokozatú coxarthrosis csípőprotézissel végződik?
A csípőt érintő degeneratív folyamatot coxarthrosisnak nevezik. Ez a betegség nemcsak az ágyéki régió szerkezetét bontja meg, hanem az ízületi ízület ankylosisát, az alsó végtagok hosszának egyenlőtlenségeit okozza, és a gerinc tengely stabilitásának zavarához vezet. Jelentősen befolyásolja a beteg életét. Végül teljes csípőízületi protézisre (TEP) van szükség.
Osteoarthritis és étrend, megelőzés, kezelés, porc helyreállítása? Hogyan lehet megállítani?
Nem véletlenül mondják, hogy olyanok vagyunk, amilyeneket eszünk. Az étrend jelentősen befolyásolja a szervezetben zajló különböző folyamatokat és hatással van az ember pszichéjére. Nemcsak a betegségek kialakulásában, hanem azok megelőzésében és kezelésében is fontos. Az osteoarthritis és annak kialakulása is befolyásolható az étrenddel. A megfelelő élelmiszerek fontosak a kialakulásának késleltetésében, de magát a kezelést is támogatják. A betegség első szakaszában még az étrendi változtatások és étrend-kiegészítők is előnyösebbek a gyógyszeres terápiával szemben. Milyen élelmiszerek alkalmasak az arthritisben szenvedő betegek számára?
Stop arthritis: hogyan éljünk arthritisszel és hogyan kezeljük?
Az ízületi gyulladás a mozgásszervi megbetegedéseknek csak egy töredéke. Az idős betegek növekvő tendenciája miatt azonban egyre gyakrabban találkozunk vele. Az ízületi porc degeneratív betegségéről van szó, amely a kezeket és lábakat vagy a gerincet érinti. Ennek a degeneratív folyamatnak különböző okai vannak, de leggyakrabban az öregedés okozza. Az öregedés egy visszafordíthatatlan folyamat, amelyet a múlt alkimistái, de a mai orvostudomány is rövid életűnek tartott. Azonban lehetséges, hogy bizonyos mértékben enyhítsük a tüneteit, és így teljesebbé tegyük az ízületi gyulladásos beteg életét. Hogyan lehet ezt megtenni?