Immunitás és allergia

A kollagén jelenleg egy túlreklámozott termék és étrend-kiegészítő a bőr, a haj és az ízületek minőségének javítására. Mi is pontosan a kollagén, és milyen hatással van az emberi szervezetre?

A cink a COVID-19 világjárvány idején került több ember figyelmébe. Tudja, hogy mennyire fontos a nők egészsége szempontjából?

Tudta, hogy a molibdén segít feldolgozni az elfogyasztott sajtot, gyümölcsöt vagy pohár bort is? Olvasson a molibdén emberi szervezetben betöltött funkciójáról, előnyeiről és lehetséges kockázatairól.

Tudtad, hogy a mangán az emberi szervezet számára is fontos nyomelem? Milyen élelmiszerekben találhatjuk meg, és miért kell kiegyensúlyozottan bevitele? Ismerd meg a mangán tulajdonságait és főbb funkcióit.

A fluorid fontos nyomelem a szervezetünkben. A csontok és a fogak építőköve. Milyen egyéb folyamatokban vesz részt? Milyen szerepet játszik a fogszuvasodás megelőzésében?

Milyen szerepet játszik a foszfor a szervezetünkben? Fontos az egészség megőrzéséhez, és miért van rá szükség? Mi van, ha túl kevés vagy túl sok van belőle?

Az E-vitamin egy ismert antioxidáns. Milyen egyéb hatásai vannak? Túladagolhatjuk-e? Hol találunk belőle?

A kén alapvető nyomelem, amely fontos funkciókat lát el az emberi szervezetben. Melyek ezek a funkciók? Milyen kénvegyületek hasznosak az egészségünkre, és mely élelmiszerekben fordulnak elő leggyakrabban?

A réz és annak hatása az emberi szervezetre. Miért fontos, és milyen elvek vonatkoznak a bevitelére?

A jód alapvető fontosságú mikrotápanyag, amely mindannyiunk energiaanyagcseréjének szabályozásában kulcsfontosságú és pótolhatatlan szerepet játszik. Milyen egyéb funkciói vannak? Miért jelent még mindig fenyegető problémát az elégtelen jódbevitel? Milyen következményei vannak a szervezet normális jódszintjétől való eltéréseknek?

Ismeri a klór szervezetünkre gyakorolt hatásait? Jótékonyan hat, sőt szükséges ez a kémiai elem az egészségünkre? Mely klórvegyületek nélkülözhetetlenek számunkra, és melyek jelentenek egészségügyi kockázatot?

Tudtad, hogy az A-vitamin többféle formában létezik? Milyen hatásuk van? Mikor érdemes növelni az A-vitamin bevitelt?

Flavonoidok. Mik azok és hol képződnek? Milyen hatásuk és sokrétű felhasználásuk van? Cikkünkben ezekkel a kérdésekkel foglalkozunk.

Az antibiotikumok az egyik legszélesebb körben használt gyógyszer nemcsak ebben az országban, hanem a világon is. Kaphatóak-e vény nélkül a gyógyszertárakban? Milyen kockázatokat rejt visszaélésük, és miért válik világszerte egyre nagyobb problémává a baktériumok antibiotikumokkal szembeni rezisztenciája?

Milyen hatással van a szelén a szervezetünkre? Hol találjuk meg? És milyen tünetei vannak a hiánynak vagy a feleslegnek?

A C-vitamin számos fontos funkciót lát el szervezetünkben. Az emberi szervezet pedig a táplálékból származó rendszeres C-vitamin-ellátásra szorul. Mit tudunk a C-vitamin hatásairól? Meglepődhetünk még valamin?

CBD és kannabidiol: csodaszer vagy csak egy újabb modern sláger? Az elmúlt években megjelentek a piacon a CBD-t tartalmazó olajok, cseppek, sőt teák és ételek is. De tudja, hogy mi is valójában a CBD és milyen hatásai vannak?

Hallottál már a masztiche-ről? Fedezd fel a természet erejét, amely egy ősidők óta ismert gyantában rejlik.

Minden, amit a kálium hatásairól tudni kell. Veszélyesek lehetnek a káliumszint változásai?

Mennyi sót viszel be naponta? Kellemetlenül meg fogsz lepődni. Milyen hatással van a nátrium a szervezetünkre? Ismered a biztonságos mennyiséget?