A laktózintolerancia kezelése: gyógyszeres kezelés vagy diéta?

A sikeres kezelés kulcsa a helyes diagnózis és az, hogy valóban allergiáról vagy intoleranciáról van-e szó.

A kezelés kulcsa a tejtermékek vagy a laktóz étrendből való kiiktatását/kizárását jelentő diétás intézkedések betartása.

A tejfehérje bevitelének csökkentése a korai csecsemőkorban a megfelelő fejlődéshez szükséges kalcium és egyéb tápanyagok elégtelen bevitelét okozhatja.

Ezért célszerű más alternatív kalciumforrásokat választani. Lehetőség van arra is, hogy az újszülöttet laktózcsökkentett tejkészítményekkel lássák el. Ezek a tejek azonban még mindig tartalmaznak tehéntejfehérjét, ezért nem a tejallergiások számára készültek.

Serdülőknél és felnőtteknél a laktózintolerancia az étrendben egyéni, és a bélrendszerben lévő laktáz enzimaktivitásától függ. Ajánlatos azonban nem teljesen kizárni a laktózt az étrendből, hanem egyénileg tesztelni, hogy mely termékek okoznak és melyek nem okoznak egészségügyi problémákat.

A hagyományos tejtermékekhez képest a laktózmentes termékek valamivel drágábbak. A kínálat azonban manapság egyre szélesebb, és egyre kevésbé okoz gondot ilyen élelmiszereket találni a kínálatban.

Laktózérzékenység esetén megfelelő választás a növényi alapú tejpótlók:

• Szója
• Rizs
• Zab
• Kókusz
• Mandula

Egy lehetséges egyéni megoldás a laktáz enzimet tartalmazó speciális táplálékkiegészítő cseppek vagy tabletták formájában történő szedése, amelyet a laktózt tartalmazó ételek fogyasztása előtt kell bevenni.

A táplálékkiegészítő célja a nemkívánatos - különösen az emésztési - tünetek enyhítése.

A szójatej azonban magas allergéntartalma miatt gyakran nem alkalmas a tehéntejfehérje-allergia kezelésére. Más állatfajokból, például kecskéből vagy juhból származó tej szintén gyakran nem alkalmas a keresztallergia kezelésére.

A tehéntejfehérje-allergiásoknak szánt étrend ezért ennek az allergénnek a lehető legnagyobb mértékű kizárását jelenti az étrendből.

A szakirodalomban az is szerepel, hogy a bélmikrobióta és a bélmikrobiom javítása egyidejűleg javítja a laktóztoleranciát és a klinikai tüneteket.