Elhízás kezelése: gyógyszeres kezelés és életmódváltás, diéta és testmozgás

A kezelés mindig az életkor, a túlsúly mértéke és az egészségi állapot függvényében történik.

A kezelés célja a fogyás és az egészségügyi kockázatok csökkentése.

Ez egy élethosszig tartó életmódváltás.

Már egy kis súlycsökkenés is az egészség és az életminőség javulásához vezet. Az elhízott embereknél egy kilogrammos súlycsökkenés 3 hónappal meghosszabbítja az életet.

A kezelés elsősorban az okoktól függ. Az elhízás általában az egészségtelen életmód és a mozgáshiány kombinációja a magas táplálékbevitellel. A legfontosabbak a testsúlycsökkentést célzó kezelési intézkedések.

A kezelés diétából, kúrából és terápiából áll.

Minden személyt egyénileg kezelnek. Megfelelően erős motiváció szükséges a diéta elkezdéséhez és hosszú ideig történő betartásához.

Az étrend és az étkezési szokások összetételének megváltoztatása magában foglalja:

• Változatosnak kell lennie, és tartalmaznia kell vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket és rostokat.
• Szigorú éhségtilalom, ne éhezzünk!
• A testsúlycsökkentés nem az egyetlen fontos dolog. Gondolnia kell a testmozgásra, a diétára, a stresszoldásra és az egészségesebb életmódra.

Ha nem sikerül lefogynia, forduljon szakemberek csapatához, köztük dietetikushoz és terapeutához. A kezelés alapja az energiabevitel csökkentése az étrendben. Ezt pontosan meg kell határozni a beteg számára, az állapotának megfelelően.

A testmozgás az egészséges táplálkozással kombinálva a legjobb módszer a súlycsökkentésre. Bármilyen aktív mozgással, tornával, kerékpározással jobb lassan kezdeni. Fokozatosan jó, ha a fizikai aktivitás időtartamát 30 percre növeljük. Fél óra a minimum, amivel jobb hatást érhet el. Minél több ideig tart az aktív mozgás, annál nagyobb hatást érhet el.

Életmódváltás. Az étrend és a fizikai aktivitás módosítása jól tolerálható.

Mi minden tartozik az étrend megváltoztatása kifejezés alá?

• A túlzott energiabevitel csökkentése, különösen az állati zsírok és az egyszerű cukrok csökkentése.
• A só és az édességek korlátozása
• Az alkohol és a cukorral édesített italok korlátozása
• A szénsavas ásványi italok fogyasztásának csökkentése
• A gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonafélék és diófélék fogyasztásának növelése.
• Az étrend felosztása napi három főétkezésre, a főétkezések között 4-5 óra különbség ajánlott.
• Egyen lassan!

A gyógyszeres kezelés az elhízás kezelésének utolsó eszköze. Egészséges táplálkozással és aktív testmozgással kell kombinálni. Gyógyszeres kezelés csak orvosi felügyelet mellett és hosszú távon alkalmazható. A testsúlycsökkentés során több tényezőt kell figyelembe venni. Nem elég a súlycsökkentő diéta betartása, hanem fokozni kell a testmozgást és az egész életmódot meg kell változtatni.

A SIBUTRAMIN kettős hatású gyógyszer. Elteltségérzetet vált ki és növeli a szervezet hőtermelését. Így növeli az energiafelhasználást.

Az utolsó kezelési lehetőség a műtét.

Ezt a fajta fogyókúrás műtétet bariátriai műtétnek nevezik. Korlátozza az elfogyasztható ételek mennyiségét, és megakadályozza, hogy a szervezet kalóriát vegyen magához.

A fogyókúrás műtét nem jelent gyors megoldást, és komoly kockázatokkal járhat. A műtét után az embereknek meg kell változtatniuk az étrendjüket és az elfogyasztott mennyiséget. Ellenkező esetben fennáll a betegség kialakulásának kockázata.

• A gyomor bypass műtét során a gyomor felső részén egy kis tasakot hoznak létre, amely közvetlenül a vékonybélhez csatlakozik. Ez lehetővé teszi, hogy a táplálék megkerülje a gyomor nagy részét.
• A laparoszkópos gyomorszalag-műtét során a gyomrot egy szalag segítségével két részre osztják.
• A gyomor egy részének eltávolítása

Gyermekeknél a kezelés nemcsak a gyermekre, hanem a családra is összpontosít. Az életmód, az étkezési szokások, a tevékenységek megváltoztatása javasolt. Gyermekeknél figyelembe kell venni a gyermek életkorát és fejlődését. A legfontosabb cél a testsúly megtartása. 7 év alatti gyermekeknél nem ajánlott a testsúlycsökkentés.

A 7 éves kor felett 6-12 hónapos időszak alatt legfeljebb 10%-os súlycsökkentésre irányuló törekvés szerepelhet. A növekedési időszak utáni gyermekeket felnőttként kezeljük.

A gyermekek esetében a hangsúlyt a változatos és kiegyensúlyozott étrendre kell helyezni, amely minden alapvető élelmiszert tartalmaz, valamint a rendszeres étrend betartására.

Növelni kell a friss gyümölcsök és zöldségek bevitelét, és az étrendbe be kell vonni a teljes kiőrlésű gabonaféléket.

Korlátozza a cukros italok, édességek, gyorsételek és sós rágcsálnivalók fogyasztását.